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005幸福是需要練習的

更新於 2024/12/10閱讀時間約 3 分鐘
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這句話是我今天跟我的輔導老師談話結束後,留給我的金句

為什麼會送給我這句話?


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精神疾病的抗病點滴
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「自殺」這個議題,是令人膽怯的!也令人不敢觸及。 我可以自稱我自己對自殺有一定深度的研究,包含著名的自殺聖經「完全自殺手冊」可以是讀得非常透徹。 但研究歸研究,那自殺真的這麼可怕嗎? 是!非常可怕,這裡我就分享我的自殺經驗。自殺方式百百種,但你別問我「哪種自殺方式最容易、不會痛、不
我們最討厭情緒化的人,尤其在辦公室裡。 「情緒化」常常都是在說感性的人,而理性的人通常不會有這種標籤,因為理性的人可以分辨事情就是事情,不會把情緒帶到事情裡面。 「情緒化」通常是指一個人容易受到情緒影響,並且經常在做事或判斷時表現出強烈的情緒反應。情緒化的人可能會因為情緒波動而做出衝動的決定,或
說到「社會安全網」,你覺得那是什麼? 絕對不是什麼真的一張網子,或是什麼線上網站。而是當一個人在遇到危機的時候,這個社會安全網就會啟動。而這張虛擬的安全網會在我們需要著時候,來保護我們。 社會安全網,大到中央政府,小到家庭,每個人都可能是社會安全網的一部分。說起來很抽象。那我們來舉個例子。
「創傷」不是每個人都想經歷的,很痛苦!很煎熬!很難受! 我有很多的創傷經驗,細數一下,我還真數不出來我有多少的創傷,不管是肢體暴力、語言暴力、精神暴力、性暴力,這些種種的暴力成為我一輩子的創傷,在我小小年紀的時候,就必須全部承受下來。 我怎麼叫、怎麼哭,就是沒有任何一個人能來拯救我、抱著
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*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
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2010年到2017年,我還在台北。 當時常逛的書店有政大書城,山外出版社,若水堂,淳久堂。 我在政大書城買各種的考試用書,但沒有要考試,純粹學學,增廣見聞。 山外出版社奠定我對西方哲學,尤其是後現代哲學的文化底蘊。 若水堂幫助我了解大陸出版市場,邂逅許多好書,尤其在英語學習
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