讀《為什麼要戀愛》書摘/心得１

當我們不僅受到某個對象吸引，並開始感覺墜入愛河時，大腦會釋放出一連串的神經傳遞物質和化學物質，改變我們的心情與感知。若你有過墜入情網的經驗，首先便會注意到戀愛的感覺有多麼美妙，我們常以「狂喜」（Euphoria）來形容此種身心狀態，而當我們檢視腦內的化學物質驅動此重感受的過程時，會發現其實不無道理。人在入情網時，生理上會釋出一連串激烈情緒，包括觸發中腦的腹側被蓋區（ventral tegmental area, VTA）這個心形區域，此區域會將多巴胺（dopamine）注入腦內「感覺餐好」的報償迴路。我們在吃到美味、令人上癮的食物，或飲酒時，也會觸發相同區域。

你的大腦裡充滿了令人愉悅的多巴胺，但多巴胺卻不是我們在墜入情網時唯一產生影響的化學物質，大腦也會分泌更多的正腎上腺素（norepinephrine）此一關聯激素會讓人目光變得狹隘，關注於重要的此時此刻，並曲人對時間的感知。同時，人陷入愛河時，血清張力素（serotonin）的含量會下降至類似於強迫症病人的水準，而此種重要激素負責控制食慾和焦慮思維。因此，你可能會發現自己飲食變得不規律，或異常注重小節，擔心自己「這樣做對不對」或是「發出的訊息完不完美」，然後在腦海中一遍又一遍重播之前的約會情景。

我們和變愛對象之間的肢體接觸，會引發另一種對人類吸引力極為重要的激素——催產素（oxytocin），是一種有時又稱為「親密荷爾蒙」的神經肽（neuropeptide），因為催產素有如人際之間的黏著劑，有助於增進我們的同理心和信任感。換言之，催產素對於關係的建立，至關重要。