讀者問：我看了你的「整脊師的指導靈」，那要如何修守護輪？如何修清淨法？
分別來說：
一、守護輪：一般來說，就是要時常結界。而結界簡單來說，可分成「自身的結界」與「環境的結界」。
自身的結界：如果是密教弟子，可以依上師教授，多做「披甲護身法」。多持護法咒，多供養護法，並祈禱護法的加持與守護。
如果是道教門人，可以多做持金光咒。
如果是基督教徒，劃胸前十字也有守護的效果。
哪尊護法最有效？有緣的，有信心的自然有效。
而自身的結界，除了持咒、修法、供養、祈禱外，身體的健康是很重要的。身體健康、氣才會足。氣不足，精神自然不集中，自然容易沖犯被干擾。所以保持自身的良好生活習慣、少到複雜紛亂的環境場所、足夠的休息、精神常常保持統一專心、少煩少腦，都有助於自身結界的效果與持久。
環境的結界：如果是佛教徒，可以用大悲咒水進行灑淨與結界，從內而外，從上而下；如果是道教門人，可以用九鳳破穢水；如果是基督教徒，可以用聖靈加持過的聖水。
除了灑淨與結界外，還必須注意平常買回家或帶回家的物品。例如佛像、神像、宗教用品、老物件等，很有可能都有附靈的現象，取回家擺放前，如果自己有能力做清淨，務必要做。如果對自己沒信心，起碼要過火或是灑淨後才擺放或供養。
二、清淨法：
簡單說，清淨法著重在身清淨、口清淨、意清淨。
佛教弟子持清淨咒，是清淨的一種方法。
道教也有相同功能的咒語可以達到清淨的目的。
但真正的清淨，並非只是唸唸咒這麼簡單，重要的念頭的歸零。
什麼是念頭的歸零？其實就是「真佛經」裡提到的正覺佛寶：無念。
無念，才是真正的清淨。
可是「無念」不容易做到，那要如何開始練習？
首先，要守戒。
守戒的目的是為了讓我們的「慾望」不要無止盡的增長，進而控制自己的念頭與行為。由於慾望少了，煩惱自然就少了，心念就不會到處紛飛。
接下來，要懺悔。
悔過去所作所為、悔現在所作所為、悔紛亂的心念、悔不善的的心念。
接下來，要練習禪定。
好好的內觀自己的心念，從何而來、往何處去、觀察者是誰。這部分比較難，需請教真正的上師實際練習。
簡單來說，保持正念就是初步的清淨法；無念就是最終的清淨目標。
以上簡單回覆，希望對您有所幫助。
阿彌陀佛。
