【讀書筆記】贏家才知道的心想事成秘密-原則10：把握每一天

今天與大家分享書名「贏家才知道的心想事成秘密」。

如果你覺得這件事看起來永遠不會發生在你身上，那你就錯了，當你有足夠的敏銳度，會發現像這樣的機會隨時都在你身邊。

許多擁有百萬、千萬財富的人，或許教育程度有限，也沒有經商經驗，但他們有一個共通點，就是當機會出現時他們能迅速行動。

「成功動能策略」：這是根據物理學的慣性定律而來，一個活動中的人會傾向保持活動的狀態，使他繼續活動所需的能量，比停下來再開始所需的能量少。

這說明了為什麼很多成功人士為什麼是移動標的，因為他們總是在動。

而自動自發的作為則需要遠超過責任範圍，這種作為需要冒險、嘗試新事物、突破熟悉自在的經驗範圍、長時間工作、自願擔負起一般人不會去做的任務。

當你表現得越自動自發，別人越覺得你是組職裡重要的角色，找出更新、更快、更好、更容易、更方便的做事方法。

成功的最大阻礙是害怕失敗和拒絕，而害怕失敗、害怕被拒絕、害怕聽到不字，的確會癱瘓一個人的行動力，走出自己已習慣舒適的經驗範圍，能冒計畫過的險，最後一定能克服恐懼，體會到成就的興奮。

一、工作速度更快：現在就去做！成功的人動作都很快也很有效率，不成功的人就會事事拖延。

二、設定你自己的工作時間表：努力工作的好名聲會馬上讓你脫穎而出。

三、專心做重要的事：無論什麼工作，訓練自己馬上去做，而且只做這件事，不做別的，直到完成為止。

四、做拿手的事情：做自己擅長的事不僅很開心，也會做得很快，很少犯錯，貢獻也比較大。

五、同類工作一併處理：把一些類似的工作集中起來同時做，做一種重複性的工作，效率會上升，動作也會越來越快。

六、與人合作：如果能學習跟別人合作使工作更有效率，讓每個人都做好自己最擅長的部份，會很驚訝自己能有多大的成就。

七、簡化工作：也可稱「再造工程」，再造及簡化工作是很簡單的過程，刪除不必要的步驟來提升工作效率。

一、吃對食物：有活力的第一要素是適當飲食。

二、控制體重：想要健康、幸福、長壽，適當的體重是不可少的。

三、運動是必要的：使你精力充沛、身材健美的最佳活動就是有氧運動。

四、充分休息和娛樂：徹底休息一兩天後再返回工作崗位，會遠比持續工作有生產力，反應會更靈光、工作績效更好。

五、補充維他命和礦物質：對健康活力更有幫助。

六、培養正面心態：消除負面情緒，讓心念只放在想要的事物上，而不去想不想要的事情，比任何事更能決定人生是否健康幸福。

七、心理健康計畫：想維持身心活力，你可以每天做一次21天正面心態練習，

想像未來目標、往後人生會遇到的人和事等。

成為一個正面的人，永遠能從逆境挫折中捲土重來。

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