成功習慣
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刻意微挑戰
2024/11/13
咖啡廳的習慣轉變之旅
小芸每天早上去一家小咖啡廳,在牆上看到激勵人心的名言,這些話語成為她反思生活和工作的重要啟發。她透過建立新習慣,逐步改變自己的生活,從一個小小的早起、享受早餐開始,逐漸克服拖延、重拾掌控感。這八天的旅程不僅讓她享受寧靜的咖啡時光,也引導她一步步成為更好的自己。
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小習慣
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生活改變
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自我提升
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刻意微挑戰
2024/10/10
刻意微挑戰:小改變,大成就
刻意微挑戰是一種透過微壓力和微習慣實現長期改變的方法。設定小目標和循序漸進的方式,能降低放棄的風險,增強成就感。通過小規模挑戰,如每日閱讀一頁書或增加運動時間,逐步形成良好的生活習慣。這種方法不僅提高專注力和自信心,還能與朋友一起互相監督,共同進步,最終在生活的各個方面達成成功。
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挑戰
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閱讀
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壓力
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義平弟 Yippine的沙龍
2023/06/05
【突破極限的座右銘】掌握這些原則向你的獨特人生發起革命—信念篇
了解什麼是信念,以及為何需要信念,是追求成功的關鍵。從NLP思維邏輯層次的角度出發,逐步提升思維模式,徹底改變對世界的理解。從環境到行為、能力、BVR、身份,最終到精神/使命,每個層次都有正向思考的方法和技巧。這種「從上到下,從下到上」的方法能夠帶來全面的成功和影響力。一起向著獨特的人生發起革命!
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座右銘
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革命
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信念
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小籠包的沙龍
2023/05/09
【讀書筆記】億萬富翁的成功習慣-第三章-揪出內心的反派分子
今天與大家分享書名「億萬富翁的成功習慣:通往財務自由與高成就之路」。 P70頁,第三章,揪出內心的反派分子 跟哪些人相處時,我們覺得更有朝氣?哪些人讓我們活力充沛、更有成就感、更充滿自信?為了進步,我們必須多多親近這些人。
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人生
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財務
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成功習慣
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小籠包的沙龍
2023/05/05
【讀書筆記】億萬富翁的成功習慣-第二章-你想要怎樣的人生?
今天與大家分享書名「億萬富翁的成功習慣:通往財務自由與高成就之路」。 P42頁,第二章,你想要怎樣的人生? 現代生活的一大挑戰,就是我們選擇太多,有太多大事等著我們去做。管理不外乎就是抉擇,決定自己的真實感受、告訴自己這件事真的很重要,並且專注順從直覺。 你目前處於哪個階段?
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人生
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財務
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事業
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小籠包的沙龍
2023/05/04
【讀書筆記】億萬富翁的成功習慣-第一章-為什麼很努力,成功卻遠在天邊?
今天與大家分享書名「億萬富翁的成功習慣:通往財務自由與高成就之路」。 P30頁,第一章,為什麼很努力,成功卻遠在天邊? 最重要的是,如果你想擁有信心、鼓起勇氣行動,就得先傾聽並察覺內心的聲音,相信自己該做的事,跟著直覺走,聽那小小的聲音告訴你:我的下一步就要這樣走。
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成功習慣
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正向
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吸引力
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