最近晚上很容易心悶，也知道很久沒有給自己好好休息，但也不太確定我要做什麼，我很不了解自己，只是無緣無故的往前衝
今天4/15我有一整天的休息時間
計畫是去吃一頓好吃的火鍋
然後專心讀期中考一個小時完成
然後就放空...手機也不滑，暫時的跟外界斷開連繫
晚上早點睡覺...
無尾熊睡的好開心
待我嘗試後...希望是有效的...哈哈啊哈哈
每天都過的好辛苦，真的是一件很不容易的事情
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一隻羊的沙龍
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音樂分享、自我覺察、傳達信念
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特別早起 睡不著覺 發發呆發發文
喝杯咖啡☕️ 醒醒腦 善待自己
有時候覺得身體的累還挺得住
心裡的累真的很累 要好好放鬆ㄧ下
最近學習如何冥想 🧘♀️ 把心靜下來
還在學習中 感覺情緒安定很多
人生就像一場單程的旅程充滿了各種
驚喜 只能往前邁進 沒有回程的路
喜怒哀樂的體驗 經歷過了才懂得
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太棒了！今天天氣好好！太陽出來了！好開心哦，這個禮拜天氣都不太好，今天終於有陽光了。
我今天早上四點半才睡，原因是，昨天晚餐我犯賤，居然喝了大杯金萱烏龍，也成就失眠這個大悲劇。
半夜兩點半多起來唸書唸到四點半，不然躺在床上也是等死。果然書是最好的安眠藥，才坐到書桌前，剛翻沒幾頁就開始有睡意。
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