【每日一捨生活記憶】第1個月,不再囤積的六件物品

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘

繼上次分享完這篇閱讀筆記【一日丟一物的簡單生活提案】閱讀筆記:雜物減量改變我的三件事,發現很多人對斷捨離的議題蠻有興趣的樣子,因為這篇也是海苔醬的所有文章內點閱率最高的一篇! 7.8K!得到了莫大的鼓舞,謝謝大家的喜愛!

◎每日一捨的契機◎

閱讀完「一日丟一物的簡單生活提案」一書後,決定身體力行每日一捨,很神奇的是,現在已經內化成好習慣了!多虧了「原子習慣」這本好書,海苔醬學會了如何運用「習慣堆疊」,所以就設定一個斷捨離的終極版習慣堆疊:『每天上班前必須斷捨離一件物品,否則就不去上班』!這樣每天起床的第一件事,就是想著要斷捨離一樣東西,而且永遠不會忘記要去做!

◎不再囤積的六件物品◎

這幾天剛滿一個月的每日一捨,覺得非常有成就感,就連心境上也明顯地變得積極跟清爽了!這是以前在實施斷捨離都沒有過的積極感。仔細一想,為什麼之前也是有實施斷捨離,但為什麼沒有這種感覺呢?為什麼沒有持續維持斷捨離呢?原來是因為沒有養成「習慣」,即使有一段時間實施大規模的斷捨離,但日後東西還是會一直出現,當下的斷捨離只有針對「現在」需要跟不需要的東西,直接進行分類後處理,處理完就任務結束了。但是「每日一捨」並不會有斷捨離完畢的一天,每日一捨是讓自己去養成「斷捨離」的「習慣」,反而是真的養成習慣後,才能真正去了解斷捨離的精髓,慢慢了解自己真正需要什麼,喜好又在哪裡。

以下就列出第一個月,永遠不會想要再囤積的六件物品吧!大家趕快檢視一下自己有沒有跟海苔醬一樣,默默地囤積這些不必要的東西!

不再囤積的六件物品

不再囤積的六件物品

1.證件保護套

不知不覺竟然有這麼多這種透明證件保護套!通常用保護套的話,證件就放不進去皮夾內,所以拿掉保護套後,保護套就被放在角落然後越累積越多,沒丟掉就是佔空間呀!

2.橡皮筋

說到橡皮筋,以前也是很習慣就搜集起來,以備不時之需,心想以後一定會使用到,但事實上真的去使用到的頻率實在非常少,累積一堆橡皮筋也是好佔空間。一日丟一物這本書中也提到,現在把注意力專注在「當下」,就可以更清楚如何處置身邊物品,對直覺跟判斷力也是個很好的練習!

3.吊繩

這是前幾年去夜宿屏東海生館的名牌吊繩。當時跟老張選擇企鵝館體驗夜宿,覺得非常值得!雖然企鵝館實在是有夠冷!但可以近距離看到可愛企鵝睡覺、玩耍,一早起來也會看到一堆企鵝游來游去,實在是太可愛啦!現在也很想再帶小孩去體驗看看。回到這個吊繩,雖然是一個充滿回憶的東西,但通常這類型物品只會在當下使用到,活動結束後也不會有什麼機會去使用,只會一直被放在角落放到天荒地老。回憶在這裡就好好的記錄,物品就拿去斷捨離吧!

4.發票

其實在「一日丟一物」這本書也有提到,如果真的不知道要丟什麼,從皮包裡面拿出一張發票丟掉也是可以!主要是養成斷捨離的習慣,最好不要間斷才好!

5.鬆掉的襪子

說到襪子,雖然也是消耗品之一,但實際卻沒有真的直接丟過呢!所以很多鬆掉的、磨到破損或出現破洞的襪子一直被遺忘在角落,只是沒在穿而已。 沒有真正丟棄處理,最後也是會一直堆積,佔空間!

6.空瓶子

只要乾淨的空罐子、瓶子,都會想說要留下裝些什麼,就會拿去洗乾淨後保留下來。久而久之空瓶子越來越多,實際用到的卻好少!就算是有拿走幾個空瓶子再利用,但空瓶子使用完還是會繼續用呀!這樣剩下沒有使用到空瓶子就會無限的被放在一旁,連要用一次都用不到,還是拿去回收比較實在!不要佔空間了!

◎小結語◎

海苔醬是一個算蠻節儉的人,常常東西會留下來的原因都是「這還能用,丟掉好浪費,還是先留起來看以後會不會用到」的心態,然後就會好好的保管起來,到最後東西只會越積越多,因為真正用到的時機實在是少之又少啊!在實施第一個月後,深刻地發現原來自己真的就是這樣的人,留了一大堆根本就不會再拿出來用的東西啊!慢慢也發覺,原來斷捨離也是可以重新認識自己的(笑)






























留言
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彼得潘-avatar-img
2023/04/22
我的母親是儲物狂 因為腦中風住院 再也回不去原住屋 房東限時一個月清空雜物(大型傢俱 壁廚 床舖除外)我等幾個姊弟妹 整理出廚房用品 玻璃杯具和碗盤 器皿七大箱 堆放門口 任由鄰居取用母親廚藝精湛 因而對相關品物因愛用轉為囤積 不知不覺積累下來我也囤積空罐子 尤其是涼糖空鐵盒 尤其喜愛藍色 起源於曾被室友偷過錢 這種盒子藏鈔票藏得多又隱密 數量多了還能混淆起保護色
Hi海苔醬-avatar-img
發文者
2023/04/22
彼得潘 謝謝您的留言分享!!我很可以理解因為喜愛物品越積越多,或是充滿回憶的東西捨不得放手的感覺,斷捨離書本有提到類似的概念,自己屋內東西的狀態,其實就是反映自己內心的狀態,思緒或是內心狀態都會直接被身邊物品所影響,很多囤物狂在接觸斷捨離後,通常人生都會出現重大的變化,不是變得更加極簡生活就是更了解自己為什麼會囤物,像我先前喜歡囤積空罐也是在斷捨離實施後,更加了解自己為什麼會那樣做,如同您分享您也會累積空的罐子一樣,因為每個人的遇到的經驗不同,跟物品的關係也不同,為什麼會想要囤積那一樣的物品的理由也不同,所以藉由實施斷捨離後,發現自己真正想法,也是蠻有趣的一件事!
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Hi海苔醬的沙龍
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身體力行實驗原子習慣帶來的效果
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