放鬆，讓大腦與情緒流動起來
2023/04/21閱讀時間約 4 分鐘
本篇文章是Sukin 商品互惠合作，裡面的創作技巧用該產品做舉例喔
「當鞋子合腳時」是奧修的其中一本書名，意思就是說，當鞋子合腳時，你不會意會到它的存在，我覺得跟我最近的洗臉狀態很像。
多虧這陣子sukin 免費提供經典保養系列，接住我這一陣子高速工作的疲憊。
我是混合性肌膚，熬夜賣肝很容易臉出油，所以最喜歡sukin的經典泡沫潔面露，讓我體驗到蠻舒服的洗臉狀態，按壓出來完全透明的質地，洗起臉來既乾淨也不會黏膩。
洗完臉噴個sukin經典保濕噴霧，或是持續敲鍵盤一陣子，就停下來噴一下，覺得既療癒更是抒壓。
如果皮膚有點乾，就在抹一點點sukin經典基礎保濕乳液，記得一點點就好，如果皮膚出油時，就不要用囉:)
剛剛好清爽才會很舒服。
用著用著，沒想到，一回過神，居然快要用完了。
這種狀態有點類似心流的感受，當我沉浸並享受在保養臉容這件事情上，因為它已經成為這個行為的一部分時，你就不會意識到它的存在。
其實做撰稿也是這樣。
雖然我在教課，但實際上真正投入撰寫的時候，你是不能硬是帶著那些思考那麼多框架、理論，而是進入一個「流」的狀態，在那個狀態裡，你不會強烈意識到那些理論或框架，而是捕捉到一種感受：我稱之為跟品牌同頻。
對，就是同頻，聽起來很玄？
我想要用《新世紀福音戰士》裡的同步率來解釋，原意是人型兵器其駕駛員的神經連結同步程度，這裡則可以解釋為與產品氣質的契合程度。每一檔專案，都需要先訂一個目標，一個目標客群，之後你必須盡可能跟你的這一檔專案產生同步率，你的文筆風格就會越貼近該品牌，也容易讓人感受到品牌氣質。
那到底要怎麼提高氣質同步率？
有幾個方式：
- 先觀察產品，記錄感受：我們現在都在教小朋友辨識情緒，但是身為大人的我們，有時候反而不了解自己個情緒，請不要認為喜怒哀樂都是一樣的，快樂有各式各樣的快樂，漂亮也有各式各樣的漂亮，請不要忽略自己的感受，好好記錄。
- 回想生命經驗裡類似的感受：這是同步的開端，透過自己的經驗，去連結產品。
- 檢視大眾經驗裡，跟自己的生命經驗是否可以重疊？
透過這三個步驟，你基本的同步率就會誕生。
我來用sukin潔面露示範一次。
步驟1.先觀察產品，記錄感受
這支產品的質地透明，感覺很潔淨、清爽，洗後肌膚有一種滋潤的感覺，卻沒有黏膩感。
步驟2.回想生命經驗裡類似的感受
如雨後放晴的草原，空氣裡剛剛好的潮溼，肌膚可以好好呼吸，同時也備受水氣幸福滋養。
步驟3.檢視以上的比喻，是否是大眾經驗裡可以理解的？答案若是ok，那就是方向正確的同步。
當然，這個比喻只是很簡易的示範，有些人可能會卡住在文筆的部分：也許是你已經捕捉到感受，但是你卻不知道要怎麼下筆？這裡我也提供一些捷徑：
- 透過音樂：去尋找跟你現在要寫的產品相近的音樂，聽一陣子直到進入狀態。
- 透過影片：是追劇還是追YT，看你需要捕捉的情感哪裡有，主要看你的靈感在哪裡。
- 閱讀：看小說還是看雜誌都可以，透過文字讓你釐清，你理想的文筆是哪一款。
別讓方法綁住你的腦
我常覺得，當自己在跟產品同步時，太多的方法、框架，反而限制住你的想法，這三個步驟也只是一個提醒，提醒你的思緒在天馬行空時，給你一個指北針，只是要讓你知道方向就好，而不是要控制你的腳，重點是透過方法讓你走得更順暢，而不是綁住你的腦。
我很多篇都在分享，要怎麼寫，有哪些秘訣，這一篇反其道而行，反而希望你鬆開大腦，放鬆寫就好，你的感受才是讓一切與眾不同的起源；尤其當ChatGPT的問世，因機器人可以代勞很多淺層的思想與瑣碎的表達，我們反而也機會更具焦在「人」，人之所以異於機器的地方，就在於有情緒、有思想、有經驗。
這次很開心與Sukin合作，讓我體驗到讓肌膚舒適，也是放鬆大腦好的方式，讓情緒流動後沉澱，猶如拍上臉的水花，帶走疲憊污垢後終將靜默，再適當地給肌膚滋潤照顧，生活自然而然，散發出一種無法被取代的專屬氣質，無論未來你要做什麼，那份氣質將是你無可取代的特質。
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