身體運用之各家武術集錦 a.k.a 大叔的當代武術生存指南第一班
更新於 2023/04/19閱讀時間約 1 分鐘
一直很喜歡看戲、看舞。
有時候，單純喜歡看表演者。
專注在看他們如何運用自己的身體。
對，就是「身體」。
我對身體這個項目很好奇。
跟「身體工作者」互動，真是與眾不同的體驗。
尤其，是自覺性很高的身體工作者。
以下都是課程裡的筆記，字字句句紮心：
「站住即為落地花。」
「操縱對方，其實不需要用力。」
「你要先學會把錯的打好，才有可能在對的情況裡，游刃有餘。」
「不要預判。沒有預判。」
「所有東西都是接觸後才發生的。」
一開始學東西，學了就很想拿來用。
不過，到後來，發現那些都只是項目。
並且，跟生命沒有關聯性，就是把身體當成了個工具。
眼睛設計是向外看的。
最後，請大家站樁時，當閉上眼睛，強迫自己向內觀看。
這是多數人感到最痛苦的時刻。
我們不想跟自己相處，所以，找很多事讓自己忙碌，藉以逃避那份焦慮煩躁感。
謝謝「三缺一劇團」開這樣的課。
讓不擅長跳舞和運動的我，可以一窺武術和身體殿堂的奧秘。
在身體面前，學習謙虛，學習同在，學習歸零。
我有來上這堂課，實在是太棒了！
這是一堂很難教的課。
或者說，這堂課幾乎沒有人可以教，除了魏雋展。
推薦給所有正在練習各種武術的人。
不只是對武術有興趣，也推薦給各行各業裡，希望自己表現更卓越出色的人。
甚至，所有希望自己活得更好的人，都要來上這堂課！
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
朋友分享故事，從人生低谷到成功事業，展現出生命中的潛能。這些故事教導我們，身體殘缺或困境都無法影響成功的潛能。這些故事可以印證薩提爾女士所說的，人有無限的可能。
本週探討重複衝刺訓練對競技運動表現和身體適能的系統性回顧和統合分析，探討了RST對速度、反向跳高度和間歇跑步表現等方面的影響。透過此討論，可以更深入瞭解RST對競技運動員身體適能和表現的多面影響。無論是短距離跑步還是團隊運動，RST訓練對不同競技領域都有幫助。
詳細內容👉 https://joyying888.blogspot.com/2019/02/76.html
00:03👉感覺的運用 — — 運用內在感官，靈活運用靈氣
04:38👉運用內在感官 07:34👉解讀身體的排斥
https://www.youtube.com/watch
嘿！你想知道自己內心真正的想法嗎？你知道自己的細胞是有記憶的嗎？你知道可以透過覺察身體器官的「細胞記憶」，進一步瞭解自己「潛意識」的真實想法嗎？《與身體對話，就是與神對話》這本書介紹了什麼是細胞記憶，以及如何透過瞭解自己的細胞記憶，進一步覺察自己的情緒、潛意識、內在小孩。
從懷孕到生產讓孕媽飽受長達十個月的不適，可能造成腰酸背痛、害喜、長妊娠紋、身材走樣、水腫等負面影響，常常會讓許多女性畏懼生小孩。但其實懷孕對於媽媽來說，好處是非常多的喔，奶糖爸媽這篇就來簡單介紹一下懷孕及生產的好處以及錯誤的謠言給各位參考。
我想大家都知道「運動」很重要，也很多人因為工作太忙沒有時間、不知道該怎麼運動、做那些運動好......等等。又或著只是想想，懶得動起來
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為期14天的減重書寫，正式進入第二週: Day08！眼尖的夥伴有沒有發現，主題開始出現「運動」！是的！新的階段開始，也是提醒大家，除了書寫、飲食配合之外，可以慢慢地加上運動！（雖然運動不會真的瘦下來，過重者，首先還是要透過飲食控制是最明顯的喔！因為吃一個便當的卡路里，就要跑很多圈操場了！）
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