【隨手記錄】努力成為高能量者
各位是否也是一下班或一放假就想當顆馬鈴薯窩在沙發上呢？
或是每次都計畫好下班或假日要做的事，但時間到時卻只想耍廢。
還是計畫想做的事，只執行幾天就開始懷疑自己呢？想做的事一直延後呢？
總是羨慕別人可以把生活過的多采多姿，實現自己的夢想，永遠有用不完的活力，去學習去執行。
其實要成為高能量者心態的改變很重要，人難免都會有惰性，會遇到不順遂的事，但對高能量者來說，他們會覺得這是個挑戰，他們會試著在阻礙中，找到他們的支撐點及支持者，找到可以讓自己成長的地方，永遠不會有負面的消極想法出現，想成每個事件的到來都有他的理由，都是來成就自己的。
用感恩的心來看待這個世界
根據80/20法則，你做的每件事，不會所有人都會喜歡，所以只需要放大自己的優點，改善自己的小缺點，感謝那些喜歡自己的人，讓自己有動力去做好每件事，你會發現所有的阻礙都不見了。
想想當初要做這件事的初心是什麼，努力堅持，成為自律的人，成為高能量者，就會離成功更近一步。
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
許多人缺乏執行力並不是出於懶惰，而是因為大腦不相信自己的努力一定會有結果。文章強調了成長型思維的培養，提出降低預期、不和外界比較、聚焦自己等方法，可以激發內在的動力。作者分享了自己歷練成長型思維的過程，以及在社群媒體經營中透過持續行動實現小目標的經驗。
你是否曾經感覺到自己想做很多事情，但卻總是提不起勁，無法開始行動？其實這種情況並不罕見，許多人在面對新的挑戰或任務時，都會有類似的感受。今天，我想和大家分享一些方法，幫助你突破這種瓶頸，讓你能夠積極行動起來。
首先，我們需要了解「提不起勁」的原因。很多時候，這是因為我們對自己要求過高，總覺得自己不
實際生活上，常常想要達成某個目標，卻三分鐘熱度，一開始無比興奮，動力隨著時間拉長不斷遞減，達成目標的行為斷斷續續，最後放棄，然後歸咎原因是動力不足。
在每個月的生活中執行一個大企劃說起來好像很容易,但其實想起來是很飄渺的,舉來說我把5月訂為｢活力月｣,但光想要做什麼事才會有活力.有精神其實還是很空泛。
舉例來說當我在吃大餐的當下身體會很有活力,但是過完沒多久身體就會暈暈的想睡覺,這也不能在有活力清單範圍內,最後我知道我要的重點
對於從小努力的人來說，如何調整努力方向是一個重要課題。透過努力成為一個善良的人、努力活成自己喜歡的樣子、或努力讓生命不留遺憾。當可以朝著這方向努力，努力對我而言就不會是辛苦，而是通往幸福的必要途徑。
「從自己想做的開始好好做，
不想做的先暫時不做
沒體力但想做的，睡飽再做
勉強的不做，不勉強的稍微做」
這將是我未來在做每件事的核心判斷
我是一個需要依靠過程中滿足感
去感覺這件事
是否真的是我需要努力奮鬥的人
每個人依循的動力不同
你要找到自己的人生策略
這樣才能走
不知道你身邊是否有那種人，不論何時總是充滿著能量，對於生活中各種事充滿激情，反觀自己的生活卻過得亂七八糟，原本預定地計畫常常被一些瑣事破壞。
有相當多人雖然有夢想及目標，卻沒有採取任何實現所需的行動，只是期待成果
「我想要說得一口流利英文」，卻沒有在接觸英文。
「我想鍛鍊身體變得更健康」，過了好多年還在找健身房。
「我想要利用興趣創業」，有這種想法卻連查資料都懶惰。
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不知道你身邊是否有那種人，不論何時總是充滿著能量，對於生活中各種事充滿激情，反觀自己的生活卻過得亂七八糟，原本預定地計畫常常被一些瑣事破壞。
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