毎天都是星期天

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
這是我今天開始的生活實驗。
原因,我想有意識的跳開三高的慢性病溫床。不要傻傻和壓力、焦慮共舞而不自知。
avatar-img
88會員
1.1K內容數
我想優化當下小日子的實驗小配方,歡迎一起玩。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
一週的最後一天,是happy ending?... 現在面臨每週都是一個新的開始! 今天的目標、下週的目標、下個月的目標是什麼?? 很奇妙,每次當我訂定完目標 🎯 不久後, 就會開始跑出很多的挑戰 🧱
Thumbnail
週週心情起伏,週一憂鬱、週二跳舞放鬆、週三幻想假日行程、週四期待週末、週五放鬆自我、週六興奮週末到來、週日享受家人共度的時光,一週記錄心情起伏。
Thumbnail
每天早上醒來,我在心中自問「今天想怎麼過」,然後,就去做。
Thumbnail
有過好一陣奔波的日子,南北跑成為日常,調節步驟和氣候的階段也時常感到不適,完成幾件事又再清單上多謄上幾格。或許是開始體會到,一踏出哪邊的大門以後,就是得不回頭的一路向前,每個人都如此,如此被推波向前,去到更遠的地方好忘記原來不是自願來到這裡。
Thumbnail
你的日常生活是什麼樣子呢?你喜歡它嗎? 我想應該沒有人全然覺得「我的日常棒透了!」,我的經驗是:每個人的生活裡都有一地雞毛的角落,只能面對,不斷找出解決的辦法,奮力的活出更好的日常。 這週我自己看了兩次醫生,雖然不是什麼大毛病,但身體的零件出問題,也是心煩。 還去郵局寄畫冊給美國的朋友,發
Thumbnail
今天是星期一,對許多人來說是一個新的一週開始,大家上班、上課努力的在這世界上生活。 但對我來說,不過就是一個星期一。因為我的工作是採店休制的每個星期六公休,所以對我來說星期日就是一個新的開始。不過星期日剛好也是我們最忙最忙的一天,畢竟是假日又剛好在黃昏市場旁邊,許多婆婆媽媽都會出門買菜。
Thumbnail
一週的心靈日記概括了作者在這段時間的行為、情緒和內心反思。從儀式、戶外活動到康復過程,每天的活動和反省都體現了作者的成長和挑戰。無論是尋求新的精神科醫師,還是練習讓自己快樂的方法,都彰顯了正面的思考方式和改變生活作習的決心。
早上為了趕上工作進度8:00就按鬧鐘起床。這或許對一般上班族來說或許是很正常或偏晚的起床時間,但因為我通常是8:30以後起床,甚至在家上班的時候乾脆賴到9:00,8:00對我來說真的是挑戰。(奢侈發言)禮拜一的早晨有個厭世的開始,聽起來是再合理不過的事。 工作進度還算可以,早上和下午各開了一次會,
Thumbnail
今天不聊盤面,來好好檢視近期生活與心境上的變化。首先從日常生活說起,目前已經近兩周沒有去晨跑了,一方面是天氣變冷,導致早上賴床爬不起來,另一方面就是心態越來越倦怠,對於原先訂定的目標開始變得不堅定。當初會開始跑步,一部份是為了紓解壓力,且有獨處的時間可以思考與反省交易上遇到的問題,而會把時間移至早上
Thumbnail
2024年1月3日 記得剛出社會時,只有週休一日,那時候的星期六下午就時常和同事開小差來個下午茶。後來開始週休二日了,那個週六時刻就成了補眠日。
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
一週的最後一天,是happy ending?... 現在面臨每週都是一個新的開始! 今天的目標、下週的目標、下個月的目標是什麼?? 很奇妙,每次當我訂定完目標 🎯 不久後, 就會開始跑出很多的挑戰 🧱
Thumbnail
週週心情起伏,週一憂鬱、週二跳舞放鬆、週三幻想假日行程、週四期待週末、週五放鬆自我、週六興奮週末到來、週日享受家人共度的時光,一週記錄心情起伏。
Thumbnail
每天早上醒來,我在心中自問「今天想怎麼過」,然後,就去做。
Thumbnail
有過好一陣奔波的日子,南北跑成為日常,調節步驟和氣候的階段也時常感到不適,完成幾件事又再清單上多謄上幾格。或許是開始體會到,一踏出哪邊的大門以後,就是得不回頭的一路向前,每個人都如此,如此被推波向前,去到更遠的地方好忘記原來不是自願來到這裡。
Thumbnail
你的日常生活是什麼樣子呢?你喜歡它嗎? 我想應該沒有人全然覺得「我的日常棒透了!」,我的經驗是:每個人的生活裡都有一地雞毛的角落,只能面對,不斷找出解決的辦法,奮力的活出更好的日常。 這週我自己看了兩次醫生,雖然不是什麼大毛病,但身體的零件出問題,也是心煩。 還去郵局寄畫冊給美國的朋友,發
Thumbnail
今天是星期一,對許多人來說是一個新的一週開始,大家上班、上課努力的在這世界上生活。 但對我來說,不過就是一個星期一。因為我的工作是採店休制的每個星期六公休,所以對我來說星期日就是一個新的開始。不過星期日剛好也是我們最忙最忙的一天,畢竟是假日又剛好在黃昏市場旁邊,許多婆婆媽媽都會出門買菜。
Thumbnail
一週的心靈日記概括了作者在這段時間的行為、情緒和內心反思。從儀式、戶外活動到康復過程,每天的活動和反省都體現了作者的成長和挑戰。無論是尋求新的精神科醫師,還是練習讓自己快樂的方法,都彰顯了正面的思考方式和改變生活作習的決心。
早上為了趕上工作進度8:00就按鬧鐘起床。這或許對一般上班族來說或許是很正常或偏晚的起床時間,但因為我通常是8:30以後起床,甚至在家上班的時候乾脆賴到9:00,8:00對我來說真的是挑戰。(奢侈發言)禮拜一的早晨有個厭世的開始,聽起來是再合理不過的事。 工作進度還算可以,早上和下午各開了一次會,
Thumbnail
今天不聊盤面,來好好檢視近期生活與心境上的變化。首先從日常生活說起,目前已經近兩周沒有去晨跑了,一方面是天氣變冷,導致早上賴床爬不起來,另一方面就是心態越來越倦怠,對於原先訂定的目標開始變得不堅定。當初會開始跑步,一部份是為了紓解壓力,且有獨處的時間可以思考與反省交易上遇到的問題,而會把時間移至早上
Thumbnail
2024年1月3日 記得剛出社會時,只有週休一日,那時候的星期六下午就時常和同事開小差來個下午茶。後來開始週休二日了,那個週六時刻就成了補眠日。