很久之前，曾經聽當時懷孕的同事說:「我每天都會吞一顆鈣片，不然怕生完孩子之後牙齒會掉光光!」當時聽了頗不以為然，覺得也太誇張…
直到前陣子開始，睡覺時腳常常會抽筋，上網一查是缺鈣! 趕緊買了液態鈣來補充…隨之而來的困擾，是只要我一刷牙就會開始流血…
生一個孩子，掉一顆牙!嚇!!! 網上一查，果然真有這句話。不過，並不是因為缺鈣，而是賀爾蒙變化，血液中免疫球蛋白G（IgG）減少，牙齦會比平常容易發炎出血，造成牙齦浮腫。
懷孕時的賀爾蒙的變化也會影響鼻咽黏膜，睡眠時容易用口呼吸，造成口乾而容易蛀牙…咦? 口乾這個症狀我也有耶! 時常覺得渴…
當然，蛀牙的原因有一部分來自孕吐。孕吐會引發胃酸逆流，口腔的pH值下降，最後導致牙齒的琺瑯質被侵蝕破壞，所以容易蛀牙。
而牙周感染和不良妊娠，像是早產和低出生體重等有相當大的關聯性! 因此懷孕婦女刷牙時應使用牙線及抗菌藥物，如木糖醇和漱口水，來控制牙菌斑。
什麼!!! 原來稍不注意還會增高早產風險?! 這也太嚴重了吧! 難怪現在孕婦的健保給付洗牙會從半年改成3個月了! 這還真是德政啊!
為了好好照顧自己的口腔，我從網上選購了【聚德富】DENTISTEʼ牙醫選。裡面有淨白牙膏、口腔衛生噴液、口腔保健液和潔白牙刷。
【三效潔白牙刷】
不但輕巧好握，符合人體工學，而且刷毛柔軟，清潔牙齒的同時，還能按摩牙齦，刷除舌苔。
【天然淨白優質牙膏】
這款牙膏裡面含有14種天然植物精華，並搭配木糖醇、穩定維生素C等成分，讓你刷完覺得口氣更清新喔!
【口腔保健液】
用完餐又不便清潔口腔的時候，只要用這個保健液漱漱口，就能抵抗食物殘留在嘴裡的味道，超方便的。
【口腔衛生噴液】
吃完重口味食物，覺得口氣不佳的時候，趕快拿起來噴一下，就可以解決很多讓人尷尬的時刻喔! 如背面的使用說明: 口乾與戀人相處或親吻前建議使用。
最後，提醒大家! 孕期補鈣無助於牙齒健康，每天做好潔牙及定期看牙檢查才是維護口腔健康的不二法門喔!
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