220805想睡的清理
閱讀時間約 1 分鐘
七月初八。戊申月庚寅日。媽咪今天已經自己煮飯與拿衣服去洗。雖然晾衣仍是我。一大突破。
眼見她日益痊癒而習慣個性恢復從前。不重要的事使喚不自知。令我寫下緊急重要的事才叫我。
但是這一天跟七月初二一樣出現有種馬上想睡覺的疲累。
溝通。還有夢境，涉及一大群陌生人。清理。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
那天和位作家前輩吃飯，聊起生活作息。不禁問他，每天究竟是幾點睡覺，幾點起床。
之所以這樣問，是因為他常半夜回我訊息，弄得我不知道應該什麼時候和他聯絡，才不至於打擾他休息。
他回答說，沒什麼固定的作息，就是想睡便睡，想起床便起床。例如這一陣子，總是半夜3、4點睡覺，7、8點起床，下午累了，再睡會兒
你以為憂鬱只是心情不好，真正的憂鬱卻讓你連貓都嫉妒。
不知道從什麼時候開始，身邊越來越多朋友，開始提供一個誘人又新鮮的想法：「下輩子投胎當貓，比當人還要好吧！」聽起來很合理，卻似乎哪裡怪怪的。
等等，當貓，真的更好嗎？
老一輩的人出國玩，就會想要省東省西的，捨不得花錢。像是日本，早年去日本玩的時候，都會被物價給嚇到。現在日圓匯率這麼低，而且廉航機票也省了不少，都已經花錢來日本了，為何要虧待自己的胃呢？當然要吃些好的！像我食量很小，但看到想吃的，就點來吃吃看，不想委屈自己。因為旅行途中的美食，往往能留下難忘的記憶⋯⋯
好好睡覺也跟覺察有關的。
前陣子又睡不太好了，明明已經盡可能放鬆，躺下去腦袋又像點了嘉年華煙火，在裡面撞擊興奮的思緒。
＊＊＊
房間燈全關、窗簾緊閉、眼罩戴上封死最後一點光線，大腦卻亮如白晝，不斷催促我在半夜兩點去做點什麼，但又不是真的想做什麼，於是翻來覆去，力竭而眠。
早上也是一點
不管是唸故事還是唱歌，我都覺得被哄的人是我，常常眼皮已經重到不行，小雲朵還在那邊「再聽一本」、「再唱再唱」…
趕快睡覺啦！！！！！
昨晚喉嚨痛爆，這是什麽情形，又一直咳，頭又痛，根本是一夜未眠，早上起床昏昏沈沈的，衛生局凌晨核發居隔單，是否為機器自動產出？衛生局的人不用睡覺嗎？
上午11：00衛生局人員說是做疫情調查，問沒幾個問題就結束，也是啦，3/20以後不是都不用通報，我在這最後幾天確診，簡直來亂的。
下午眼皮沉重，睡著了，
昨天收到《連篇交響詩》的版稅通知，平裝和精裝竟然各有1000多本的銷售量。
這本書出版後沒有辦任何新書發表會和宣傳，所以合計2000多本的詩集銷售量實在讓我非常驚訝、意外、高興。
感謝時報出版公司趙政岷兄的邀約，編輯謝鑫佑、美術設計蔡南昇的精心費力。也感謝讀者的支持。
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