願景板vision board & 你生命中想改善的地方3/24~5/2

 緣起 : 3/23～"上個禮拜天，Tina 有春分傳訊會，耶穌跟阿南達給了大家幾個功課：

耶穌：

1. 每天用 5-10分鐘，去冥想、去預見你想要過的生活，或你生命中想改善的地方。連續做 30天。(我認為應該是40天吧) 

2. 創造一個【願景版】vision board。

阿南達： 時時請求你的靈性導師，請他們幫助你提升你跟他們之間的溝通。請無懼的、執著的、堅持的請求！"

3/24補充這是粉絲團 Love&Light 光之愛所提供的訊息。我會把能做到的當為日常的功課。基本上我建議還是進行40天。假如對你來說預想未來的生活不容易(對我來說我就是那種不知道要想甚麼具體未來的人)，可以直接進行想改善的部分。而且是真心想要改善的部分。不是那種別人覺得我應該改善的點。

但是願景板部分可以隨手張貼或者寫下點子喔 !我想直接進行願景板部分。

3/24~5/2。願景板。預定進行40天或者更久。

那天3/24 19:07 在社團內吆喝: 我是自己要做順便問其他人(社團內大概只有幾隻小貓)

有人想玩願景板(Vision Board)嗎?

我自己想要來玩！

我曾經看過有人花幾小時參加工作室舉辦的願景板。但是我覺得乾脆就分成30天/40天每天加一點想要的元素吧 !

把紙/板貼在自己的房間，每天加一些字詞/圖片上去，慢慢或者最後才整理。或者習慣以電腦方式處理的也不妨變成數位式的願景板。

想要參加的人喊一下+1。

讓我們以粗略但即興的方式進行。

緩步向前，隨時更新。

因爲這次以較長的時間進行，且想的是一生想達到的願景。所以我們先以想到就貼一張紙條的方式進行。

想擁有的可能有物質的/有職位的/金錢數目/個性特質/感情關係⋯。

先不排序，想到什麼就寫一張浮貼，或剛好看到圖片也剪貼。

如果妳一下子很多想法就貼很多張，不然一天貼一張也可以。

這段日子就把心裡想要的所有人事物體驗特質都一一貼上。

且貼且行。

貼上我今天隨意找的兩張圖畫紙。

（過一段時間想換更好的板子再換）

在任何時候想到什麼，就隨手記下。回家後才浮貼上去。

3月26日下午6:49 · 願景板(Vision Board)第3天：我浮貼的紙條已經蠻多了，只好再擴張。使用舊的圖畫紙翻面。我開始小小分類，同類型但是不同細節的也可放在附近。我想等差不多1週的時候再來進行另外的分類。Josephine你的(即興粗略的)願景板建立了嗎? 也歡迎後來者一起加入。本日金句:你不必擔心要得太多，你的責任就是專注於你的渴望，然後告訴神你要甚麼。

3/27覺得差不多了。一生想做的都放在一起一張。另外做1、可以把同類型放在一起。2、補充細節3、分類—一年、（三年）、五年、十年、十五、二十⋯都想擁有的就重覆放。

4/1 願景板(Vision Board)第9天： 有些人已經找到自己想要甚麼樣的人生可以進行每天晚上5~10鐘的意象冥想。 我的則是模糊的那種。但是幾項核心還是一直都在。 趁著明天春假有4天連假，抽點時間來分類與補充細部吧！ 至少找出核心的價值關懷！認出我們的價值層級。 其他的則是別人的催逼，社會莫須有的認定，那些都可以拋棄。 本日金句：人生就是自知自肯自得的旅程。

4/3要加入生命中想改善的地方? 

4/4在FB寫下：

想開始找工作室，心理靈性諮詢。

初步想到的是需要有好隔音、大長桌（藝術治療、自由書寫使用）、書櫃（置物櫃）、（簡易）廚房、捷運附近、能擺上至少幾個瑜伽墊舒展躺臥的木板空間。

如果有大樹聽得到鳥叫更好。哈！

先寫到這。

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而且我想要這個空間很純淨。寧靜神聖。只有個案與我。

其它閒雜人等不可以來。有人提到還加上練練琴唱唱歌，我馬上回應：不行喔，這是諮詢工作室。

看到小湛說她的才能只服務靈界眾生。但她也對人間開畫畫整理課。兩者確實不一樣。

4/9由於昨晚與高我溝通，我得要做一些重大改變。--內心對特定真愛的期望拿掉。

4/10生活的韻律。成果發表統整，春夏秋冬，田園收穫季/藝術手工木作展/舞展/演唱會/衝浪游泳划船/島內7天6夜旅行/36912月/

想到有社區一年辦一次而已。接受我沒有伴侶可以討論這些祖傳家園...等事。我要一個人進行。當然譬如優律思美同好會是可以一起討論演出的。