190918腸胃不適之我已經很痛苦了
閱讀時間約 1 分鐘
八月二十日癸酉月戊午日。
今天終於在對話中說出：我已經很痛苦了。關於我的腸胃。這幾天真的不太舒服，一早醒來感覺到胃的不舒服，喉嚨的痰。一早就起來google研究護胃聖經等等。然後才煮米漿與杏仁茶合體的早餐來喝。
並且決定不再對他人的事多言，即使是家人。不愉快的對話令我身心更受傷害。我不發言也能夠相安。也不理會他人的批評，直接嗆或者直接離開。
了解每個人要先保護自己照顧自己。
也在餐後把冰箱冷凍處自己留下的幾個不可能吃的食物拿去廚餘處回收。
依照自己的胃腸狀況真的不敢說何時能夠吃那些食物，只好等之後才能實驗了，譬如看到我以蜜蠟布包起來冷凍的炒飯就像我之前想吃的米堡。我也有意如此。但現胃腸不知何時會復原健康。綠豆沙月餅9/12早餐吃過一塊好吃但現在只能拿去廚餘回收。
回收了這些食物與其他資源之後，就這麼一小趟路也使我能夠如廁，甚至是拉了肚子。
喝了點清清淡淡的有機包種茶。
10:05現在打嗝中。打了好一會。
餐後散步這件事。希望有機會能夠餐後散步喔！
有機包種茶只喝了幾口而已。剩下4/5還在杯中。
雖然今天的體重是本年度最輕，但我要的是健康美麗，健康優先喔！
怎麼說痛苦？
因為沒有甚麼體力，還有喜歡的事之一就是吃美食，卻發現不再吸引自己，當然身體很不舒服。
還有，失去想實踐的夢想。
但我想好好地活在地球上啦！
還是擔心關心那些浴室植物的去處。
可是如果我沒有好好地活著，最終這些都是被生者丟棄。
就像我也會把母親的99%東西都丟掉一樣。我也沒留下甚麼別人會重視的愛物。
我們以為珍寶的書畫冊縫紉機...等等，對其他不碰的人來說都視如無物。
只有好好地活著創造自己的生命表達自己的生活去體驗才是最珍貴的。
我珍愛與感謝地球生活！
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1.性寒、性涼水果
柚子、西瓜、火龍果、奇異果、蓮霧、梨子等等水果屬性寒涼，容易造成肚子不適、脹氣或拉肚子。
2.太酸的水果
鳳梨、橘子、梅子、檸檬太酸，容易對腸胃造成刺激、胃潰瘍、胃炎、胃酸過多等。
3.富含單寧酸水果，如：柿子、番茄、蔓越莓、石榴。
單寧酸會和胃酸形成不溶解的塊
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其中有一些原因就類似，有人說228放假，你不應該說快樂，而應極為嚴肅地進行沉思與反省——就算你真的對歷史不怎麼關心，也真的很開心能得到一天假，為了表示對於歷史的尊敬，照顧受害家屬的感受，都不應該說出
前言
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很希望不是一場詐騙，但若能參與在這個AI與材料的奇異點，我也能榮幸的說我們也是最幸運也最焦慮的一代人。收集各方資訊融合出以下筆記供大家參考。
文、圖／Hivestack提供
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