腸胃不適應該「避免」的水果
1.性寒、性涼水果
柚子、西瓜、火龍果、奇異果、蓮霧、梨子等等水果屬性寒涼，容易造成肚子不適、脹氣或拉肚子。
2.太酸的水果
鳳梨、橘子、梅子、檸檬太酸，容易對腸胃造成刺激、胃潰瘍、胃炎、胃酸過多等。
3.富含單寧酸水果，如：柿子、番茄、蔓越莓、石榴。
單寧酸會和胃酸形成不溶解的塊狀物質，而引起胃痛、胃脹、消化不良。
4. 糖份高的水果：榴槤、芒果、荔枝、甘蔗、釋迦，也會促進胃酸分泌。容易脹氣、胃酸、腸胃不適。
5.有籽的水果:葡萄籽、芭樂籽、西瓜籽
這些籽小、堅硬、量多，很多人吃的時候常不小心吞進去。如果腸道還很健康可以自己排掉就沒問題。如果是腸道蠕動不好、腸沾黏、或做過大腸手術的人，就容易引起沾黏或阻塞。
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姊夫說在姊姊離開之後，他才明白姊姊把兩個女兒取名宜圓、宜愛，是想要提醒他生活宜圓，生命宜愛。許淳沒有附和姊夫，只當這是姊夫自癒的方式。
許文再
儘管已經做好了心理準備，許淳還是很難相信姊姊的離開，同時今年也是從約聘講師升為正式助理教授的一年，收到通知信的時候，許淳想跟姊姊分享，但是點開對話框，才想起來姊姊已經離開了，她點開許家的群組，把消息分享給爸媽。
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