朋友懷孕了,預產期除夕。我幫她查按摩的事。孕婦不可按摩的穴位:肩井穴、三陰交、合谷穴。
坊間流傳的懷孕禁忌有「不能拍孕婦肩膀,會造成流產」的說法,其實有一點道理,因為「肩井穴」正好位在我們的肩膀上。在古代,這個穴位被用來治療難產,有幫助子宮收縮、催生的作用,而三陰交、合谷穴同樣也會促進子宮收縮,因此以上這些穴位,孕婦不宜碰。
晚點再補充。
孕婦可以按的穴位,又出現內關穴啦!
1、孕婦在家可以自行按摩內關穴,內關穴在手腕內側第一條橫紋中央直上2寸的地方。尤其對於孕早期的孕婦來說,按摩此穴位可以緩解孕吐。按摩時,用大拇指指腹輕輕揉即可。
2、攢竹穴,位於眉頭和眼眶的交界處。孕婦可以每天輕輕用手指按摩此穴5分鐘,可以緩解頭痛症狀,促進睡眠。
3、很多孕婦在孕中期後開始出現小腿抽筋的現象,此時可以讓准爸爸幫忙按摩太沖穴,太沖穴位於大腳趾和二腳趾指縫對上去的2寸位置,孕婦可以將腳放平,准爸爸用大拇指按壓此穴位即可緩解抽筋現象。
4、很多孕婦到了孕中期開始出現腰酸背痛的現象,這時,我們可以讓准爸爸幫忙按摩腰椎棘突下緣旁1.5寸位置的腎俞穴,孕婦可以坐著,讓准爸爸從上至下的輕輕敲擊。
5、孕婦平時在家可以自己按摩臉部。適當的按摩臉部可以增強自身的抵抗力。按摩方法是先將雙手手掌搓熱,然後兩個手掌的指尖向上按住額頭,再由上往下,沿著鼻子的兩側至下巴搓揉,一直到自己感覺臉部發熱為宜。這種按摩臉部的方法可以使臉部的血液循環,還能通過搓揉,疏通臉部多個穴位和經絡。
以上介紹的內容希望可以幫助到大家。平時孕婦在家可以自行按摩以上介紹的穴位。
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