謝謝愛的禮物
38小日記
禮物:薰香有機蠟燭以及小蠟燭,甚至還送我吉他原子筆,哈哈。沒想到我竟然真的被禮遇。Megan送我最喜歡的禮物,薰香有機蠟燭,我喜歡蠟燭,而且我要環保的蠟燭。感謝!
這次她如約她出國前問我最喜歡甚麼東西,然後問想要甚麼禮物,帶給我喜歡的禮物。
那次我跟她聊到最後是說有她的按摩比甚麼禮物都好。
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有朋友說他百看不厭
希望的傳信a message of hope - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=nTxb99A2p6c
不過,因此我也更能確認生命的目標才是重點。我們把時間投注在甚呢?
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10:10
今天有些寫歌班同學到宜蘭參加音樂創作營。這不是我的理想營隊。地下團長認為我提出的就在音樂營內創作出作品並且演出,那只是無法實踐的理想。Somehow我對於此活動還是有點關注。
今天我猜測這樣的理想顯然對他不重要。但我的理想能夠實踐嗎?我真的希望實踐這個理想嗎?
主要是我想重新安排自己的人生內容,因此,才想到這一部分的事。
我的G中心缺如(那種不知道人生方向不知道自己究竟喜歡甚麼樣的愛情),但我想要一個快樂自由的人生,一個平靜感恩的人生的目標卻很明確。我想或許這是指物質世界而言,我可能方向感不太好,對於愛情對象沒有任何物質條件設定,不知道自己想要達到的社會地位經濟狀況......等等。但我對於精神世界或者心理世界卻有想要的關係品質,想完成的人生目標。我也清楚知道解脫自由是我的目標。我甚至是希望能夠自覺覺他的,我無法漠視世界的苦難。
所以當我聚焦,當我回到根本的小宇宙,我想要怎麼重新或者第一次好好地規劃此後的人生呢?或者說餘生!
前幾天我祈求,餘生跟互相關愛互相啟發的人事物眾生相處。能量聚焦。這樣的祈禱正確嗎?如果我想關心不關心我的眾生呢?等等,不關心我的眾生,會受到我的影響嗎?我能幫助到它們嗎?
我們到底能幫助到誰呢?幫助的層次有很多層,我又想做到甚麼呢?
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28靈性修行
應該要回到小宇宙聚焦的指標:擔憂、感覺很煩、討厭、沉重、批判、不耐煩、噁心、......。
接受滋養的指標:興奮、期待、喜歡、開懷大笑、......。
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19小日記
媽咪一回到台灣,只要一開口,還是會讓我感覺到壓力。
而她說喜歡台灣,不過回台灣就感覺比較不能輕鬆,跟在美國每日的輕鬆感不同。
粉怪的是,她自己感覺不輕鬆,我跟她一相處也感覺相當沉重。
怎麼,消除壓力呢?我發現的聚焦一招有效嗎?
哪裡沉重?肩膀,心口,大腦。都沉重。尤其肩膀。
另外,我很高興我不需要去參加音樂營,那些要求對我來說很不喜歡。之前下決定前就感覺看到消息很煩,決定不去就很高興,現在看到那些消息,更是幸好我沒去,輕鬆自在。雖然與媽咪相處並沒那麼向獨處那麼輕鬆,但比起跟他們確實較自在。
哈佛商業評論:
想要成為更能夠策略性思考的人,你需要在思想和行動時更深思熟慮。
》投入時間和精力,仔細思考你所面對的情況和決定
》找到方法,連結你之前從未連結過的想法和人
》鼓起勇氣,選擇自己要做和不做的事情