做自己與習氣

閱讀時間約 1 分鐘

做自己,會碰到習氣的問題。

做自己使自己快活,但卻可能也會傷害別人造成他人困擾。或者是自己的固執一意孤行。或許這關於false self與real self 還有true self的爭議。

這個問題產生現在主要是來自於觀察他人使我痛苦,哈哈哈。以前可能問題層次還停留在我擔心使別人困擾之類的。目前我的實踐層次已經來到不是考慮我是否使別人受傷,而是要尊重對方的false self卻使我困擾。哈哈哈。一種可能是老闆的自我使員工大受困擾。這時候,員工可以選擇做自己的方式。我們不會只有一招。在real self層次以及人類/世界的豐富多樣性來看。還有很多可能性。

好,我來考慮在別人做自己,但是使我非常不舒服時。我怎麼做自己?

就算那是對方的false self/real self層次不高(這是我的自我的判斷喔!哈哈哈),但他們仍然在做自己。

覺察自己的情緒感受,覺察自己的自由選擇。儘量不停留在情緒中,而能跳到選擇來。立馬做自己。即使只是暗中叫罵的自己,生悶氣的自己。呵呵呵!

但深入體驗情緒感受也是一種選擇。事後可以反省如何做出選擇。

記得我們都是自由的。我們都有權利做自己,不管那是多麼false self 。引起對方跟我們衝突的self 。

但"沒辦法,我們只能逆來順受"卻不是做自己,除非你很清楚那是你自己的選擇,那是你選擇的做自己的呈現方式之一。

 

    獨立思考、自我覺察與自由。熱愛民主自由價值,靈性修行爲志趣。
    留言0
    查看全部
    發表第一個留言支持創作者!
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
    Thumbnail
    Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
    Thumbnail
    許多時候,我們回望過去,真的不知道自己為何會喜歡上這個他或那個她。 是因為他長很帥、她夠美麗嗎?還是因為他很幽默、她夠善良?事實上,我們很難找出原因,或原因往往要在許多人生的經歷(心理諮商是其中一種)以後,才足以讓人刺痛與悔恨的方式被思想起──我們總是「事後」才懂得發生了什麼。
    Thumbnail
    在本集的百師集中,我們邀請了兩位來自社區大學表達班的學伴, 他們分別是一位劇場製作人和一位軟體工程師。 這兩個不同行業的學伴在表達這件事上都有自己的困擾和挑戰。 然而,一場奇妙的緣分讓他們相遇在所長的表達課堂上。 那麼,這趟表達學習之旅給他們帶來了怎樣的改變和成長呢? . 首先,讓我們揭開他們報名參
    Thumbnail
    我們是帶著使命與願力來到世上,今生唯一的任務就是愛自己與做自己,以下靈性成長影片,提供了如何專心做自己的善知識: 真正的強大,是敢於面對那個脆弱而不完美的自己,請點擊觀賞:真正的強大,是敢於面對那個脆弱而不完美的自己 人類:一部絕對震撼心靈的紀錄片,請點擊觀賞:人類:一部絕對震撼心靈的紀錄片(強
    Thumbnail
    《寫吧!為了抵達自己:放下自卑與恐懼,重新認識自己的寫作練習》 📖書籍內容簡介: 只要真誠地為自己而寫,人生就會改變!   寫作自帶魔法,   會讓人自然而然走進自己的內心,   幫助人們走出各自的低潮與轉折,   走出一條屬於自己的道路。   只要一支筆、一張紙,隨時隨地都可以開始!   57堂
    Thumbnail
    所謂的「做自己」、「結婚」究竟是什麼?《持續可能的戀愛》為日本TBS電視台製作,由上野樹里、松重豐、田中圭、井川遙、磯村勇斗等人演出。日劇雖然以結婚作為主軸,但劇情其實是描寫了忙碌又感到焦慮的現代人,如何「活出自己」的群像劇。
    Thumbnail
    2018年11月至2019年10月,在夢想城鄉每週五創作班實習的這些日子,帶給我的人生諸多美好豐富的收穫和後勁。我想透過這篇有點細、有點長的記錄,誠摯向大家介紹和推薦我心目中的夢想城鄉。
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
    Thumbnail
    Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
    Thumbnail
    許多時候,我們回望過去,真的不知道自己為何會喜歡上這個他或那個她。 是因為他長很帥、她夠美麗嗎?還是因為他很幽默、她夠善良?事實上,我們很難找出原因,或原因往往要在許多人生的經歷(心理諮商是其中一種)以後,才足以讓人刺痛與悔恨的方式被思想起──我們總是「事後」才懂得發生了什麼。
    Thumbnail
    在本集的百師集中,我們邀請了兩位來自社區大學表達班的學伴, 他們分別是一位劇場製作人和一位軟體工程師。 這兩個不同行業的學伴在表達這件事上都有自己的困擾和挑戰。 然而,一場奇妙的緣分讓他們相遇在所長的表達課堂上。 那麼,這趟表達學習之旅給他們帶來了怎樣的改變和成長呢? . 首先,讓我們揭開他們報名參
    Thumbnail
    我們是帶著使命與願力來到世上,今生唯一的任務就是愛自己與做自己,以下靈性成長影片,提供了如何專心做自己的善知識: 真正的強大,是敢於面對那個脆弱而不完美的自己,請點擊觀賞:真正的強大,是敢於面對那個脆弱而不完美的自己 人類:一部絕對震撼心靈的紀錄片,請點擊觀賞:人類:一部絕對震撼心靈的紀錄片(強
    Thumbnail
    《寫吧!為了抵達自己:放下自卑與恐懼,重新認識自己的寫作練習》 📖書籍內容簡介: 只要真誠地為自己而寫,人生就會改變!   寫作自帶魔法,   會讓人自然而然走進自己的內心,   幫助人們走出各自的低潮與轉折,   走出一條屬於自己的道路。   只要一支筆、一張紙,隨時隨地都可以開始!   57堂
    Thumbnail
    所謂的「做自己」、「結婚」究竟是什麼?《持續可能的戀愛》為日本TBS電視台製作,由上野樹里、松重豐、田中圭、井川遙、磯村勇斗等人演出。日劇雖然以結婚作為主軸,但劇情其實是描寫了忙碌又感到焦慮的現代人,如何「活出自己」的群像劇。
    Thumbnail
    2018年11月至2019年10月,在夢想城鄉每週五創作班實習的這些日子,帶給我的人生諸多美好豐富的收穫和後勁。我想透過這篇有點細、有點長的記錄,誠摯向大家介紹和推薦我心目中的夢想城鄉。