早C晚A適合我嗎?? 維他命C篇
更新於 2023/04/29閱讀時間約 1 分鐘
很多人在保養的時候，都希望找到一個公式，好像我這樣保養，皮膚就一定可以變好，但實際上因為每個人的體質不同，所以，保養其實沒有公式，必須時時觀察自己的肌膚，才能夠知道甚麼產品適合自己。
那最近很紅的早C晚A，好像被很多人奉為圭臬，但這個組合其實有許多要注意的地方，你可以來看看，你是否有注意到呢?
維他命C
這個成分被使用很久，基本上沒甚麼安全問題，絕大多數的肌膚都可以使用沒有問題，但維他命C要在酸性環境下會比較安定，(其他衍生物的狀況先不討論)，所以如果是很敏感的肌膚，要特別注意一下。另外，維他命C有個致命的缺點，也就是活性消失得很快，很多時候等你開始使用，維他命C的活性還剩下多少，很難判斷，所以選購這類產品，請注意以下兩點
1.瓶子是否不透光?
維他命C受到光照後，活性會快速衰退，所以如果瓶子是透明瓶，那可能維他命C含量很低，要不就是衰退的幾乎沒有
2.效期是否新鮮?購買後是否會盡快用完?
維他命C的硬傷，就是活性快速衰退，所以如果你購買的產品越新鮮，然後你會越快用完，當然活性保存會比較高。
當然，維他命C有很多廠商，希望解決這些問題，開發出了各種不同的衍生物，但不管甚麼衍生物，其實原則都一樣，把握上面這兩點，才可以讓你使用這類產品，達到最好的效果。
當然，市面上也有許多無水配方，理論上來說對於維他命C的活性保存，會有一定的幫助，但使用感是否可以接受，就見仁見智了。
老話一句，再好的產品，你擦不住或是不想擦，都是枉然，所以要用這類產品的朋友，選購重點把握住了嗎?
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早C晚A已經風靡了好一陣子，網路上有許多人都分享自己因為這個方式，肌膚變得又嫩又滑，讓我也忍不住想嘗試看看，但是實際使用後，我發現不是所有的旅程都是一帆風順的😭我的肌膚怎麼了？我後來又是怎麼保養的，今天都會整理分享！
《「謝銘峻 醫師 2024.01.08」》
這篇文章主要是釐清紫外線B的問題畢竟紫外線B可是會讓皮膚老得比較快的罪魁禍首。在討論這個議題時，我們就在想，曬太陽前後，哪個時機使用維生素C才有更好的保護效果？這個差異可以最大程度地減少紫外線B對皮膚的破壞。
「早C晚A」抗老保養法如今風靡一時，眾多人紛紛感受到其效果。但到底什麼是「早C晚A」？它能如何幫助抗老？讓我們來一探究竟！
「早C晚A」當中的「早C」是指早上使用含有維他命C的護膚品，而「晚A」則是指晚上使用A醇，那為什麼早上要擦維他命C呢？原因在於維他命C能有效對抗紫外線的傷害，恰巧滿足了白天防
越來越常聽到「早C晚A」這個詞，網路上也是非常多討論聲～那你知道什麼是早C晚A嗎？其實它就只是一個護膚公式，這麼流行是為什麼？真的有效果嗎？今天就來和大家分析早C晚A到底是什麼意思！😎
我抗痘傳教士ＡLAN將告訴你要怎麼才能更漂亮~
這幾天門診中又遇到了一位堅持要「早C晚A」保養的受害者，臉都已經脫皮泛紅像關公一樣了，還想要繼續用下去，而且認為這是正常的，堅持下去就會習慣，因為網路上XX網紅都是這樣做，電視上OO藝人都是這樣說。但因為臉紅有點久一直不退家人很擔心是玫瑰斑(酒糟)，所以到門診來詢問到底是發生什麼事。
可能包含敏感內容
本書在１３０篇之後，會採取每天固定寫出定量字數，但是不固定發文的狀況，因此請務必『追蹤』本書，方便後續追文！
敬告讀者，本書之前說１００篇之後會不定時發文，因此要大家按追蹤，方便追文
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他說 狂歡的人 不怕天黑
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喝水補水雖然是最普通的事，但卻能幫助身體運輸營養，調節新陳代謝，進而增強人體對疾病的抵抗力，排除毒素。
那麼，什麼時間應該多喝水？早上、下午、晚上如何喝水才養生？
一、不渴的時候，也要喝水
二、早上喝水，最好小口喝溫水
📷📷
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