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《最好別想起》：勇敢面對黑暗的過去
閱讀時間約 3 分鐘
人生中難免會遭遇痛苦的事情，有些記憶痛苦不堪，寧願一輩子也不要再記起。儘管不想憶起痛苦的回憶，但正因為痛著、苦著，想忘記卻忘記不起。如果有一種療法可以徹底抹去某一段記憶，你會願意接受療法嗎？又有哪一段記憶你想清除？如果可以選擇性地忘記受傷害的記憶，那到底是好事還是壞事？
溫蒂．沃克的小說《最好別想起》就是以清除痛苦記憶為概念的心理懸疑小說，帶領讀者探索記憶的深淵。
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改編自同名漫畫的西班牙動畫電影《再見機器人》。不論是中文片名，或英文原名《Robot Dreams》，都深具意境。一部談論「告別」的作品，以數個「夢境」刻畫角色情感關係。全片未出現任何一句台詞，甚至以「狗狗與機器人」作為主角，卻令觀眾在走出影廳的那刻起，在心上吹起一圈又一圈的漣漪。
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發現自己
從日記、感恩開始，找到熱情所在。
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2.人際
2022/1/17-2022/1/23 (高雄)
「放下」當然很難做到！如果沒有像海納百川的胸懷，就像氣球，沒有充滿，哪來釋放？
一首優美的曲子，如果只是歌詞充滿悲傷，而忌諱與人分享，那對方也享受不到音樂本身的旋律。
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你老了以後要靠別人養別人照顧嗎 我想還是靠自己最好
以前親戚一直要幫我介紹女朋友 她說你不趕快 交個女朋友結婚 老了以後會沒有人照顧你 我回答她說未來怎麼樣沒有人知道 誰知道到時候是誰在照顧誰呢 何況如果有一天我真的找到了另外一半 我所尋求的是互相的信任依賴照顧 而不是單方面的找一個人來照
★請你自問…
現在的你是自己想要成為的樣子嗎？
現在的生活是你真正嚮往的嗎？
每一天的你都是最好的自己嗎？
今天的你，可以做哪些改變？
●我眨眨眼，從回憶中清醒，試著專注於當下，然後大聲唸誦我的箴言:「你做得到」。這句箴言從一開始到現在做了幾次改變，最早是「相信自己」，然後是「你值得被愛」、「做自己
放療還剩下最後幾次，爸爸卻因為疫情緊張而萌生退意。醫院沒有暫停的打算，甚至囑咐我們，最多只能休息一個禮拜，如果超過這個時間，整個療程便要重來。
晚上在電話裡，他頹唐又任性地向我告知，「唉呀我不想治了。明天我就不去了。」
📷
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