賴仕涵的思考王國介紹

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
今天你想來點甚麼?不管你想接收最新心理學研究、並學會如何運用在生活中,或者想吸收19年半身心科醫師生涯、看遍人情冷暖與生老病死所淬煉出的人生智慧;不管你想獲得實用可行、獨樹一格的財經與旅遊資訊,或者想接觸抽象莫名、高深莫測的靈性概念;又或者你只是想輕輕鬆鬆瀏覽散文、讀讀小說打發時間,這裡都能滿足你的需求。
從小我就是個怪咖,想讀哲學系、文學系,結果被「軟硬兼施」讀了醫學系。28歲工作一年後毅然離職在家當SOHO,收入微薄也就罷了,還差點被逐出家門,不到3個月就投降回醫院繼續賺錢養家。2007自行開設雙北地區屈指可數的身心精神科診所,為提供對得起自己與個案的身心科門診而奮鬥。燃燒了13年半以後,2021決定開始人生下半場。
醫師生涯19年半以來,看診超過萬人,聽過無數故事,看遍無數人性。工作之餘廣泛涉獵眾多「雜學」,並身體力行探索人生的種種可能性:
── 以心理學、精神醫學知識為骨幹,搭配實務經驗,書寫感情、婚姻、教養等領域兼具理論與可行性的實用文章。
── 大量閱讀歐美日翻譯小說,搭配看診經驗及對人性的體會,進行本土化、兼具娛樂性與知識性的小說創作。
── 廣泛涉獵身心靈理論,如整合理論、奇蹟課程、奧修、賽斯、與神對話、鑽石理論等,並將體悟融入工作領域與創作內容。
── 自助旅行足跡遠及冰島、格陵蘭、瑞典北極圈荒野,數次揹著帳篷與重裝備長距離長天數荒野健行野營。台灣「冰島旅遊心靈文學」濫觴,著有「冰島三部曲」:不應該的人生,揭開秘密背後的秘密,心靈整形DIY。
── 2014至今,陸續前往沖繩10次,專門前往罕有遊客造訪之地點,並於當地開設日本公司及取得經營管理簽證。樂於與有相關需求者分享第一手實用資訊。
── 美股指數化投資人,鑽研並推廣適合普羅大眾的「指數化被動投資」。堅信時間應該拿來投資自己,而非研究財報、線圖;堅信巴菲特只有一個,取得應得的市場報酬(Market Return)才是正道,其餘都只不過是「後照鏡投資」,難以長久。
── FIRE(Financial Independence, Retire Early)實踐者與推廣者。
在這個資訊爆炸的時代,請千萬記得「免錢的最貴」這句話。認同並支持「資訊有價」這個重要的概念,能鼓勵更多不被財團、政黨、利益團體「綁架」的創作者,提供多元、廣泛的資訊,避免非黑即白、兩極化的對立與撕裂。你的支持,將讓我有更多時間與動力貢獻自己的所思所想,一起為「提升人類心靈層次、進而改變世界」而努力!

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(2)感情、婚姻、教養、親子、職涯、生老病死等領域之人生智慧
(3)旅遊、財經、FIRE等生活實用資訊
(4)小說、電影、戲劇之推薦、體悟,以及人生應用
(5)個人創作之散文、小說等心靈食糧。

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2023開始因應創作型態轉變,每月上傳之文章數及總字數不固定。大部分新文章會先鎖定僅供訂閱會員閱讀,一段時間後(數週至數月不等)才解鎖供大眾閱讀。少部分文章會同步分享於同名FB粉絲頁「賴仕涵的思考王國」,也有訂閱會員「專屬驚喜內容」持續鎖定不解鎖。

即使只有一位讀者訂閱,甚至沒有人訂閱,只要我還活著,就會持續創作。就算方格子倒閉了,我也會找其他網路空間繼續書寫。因為我逐漸認清,「創作」就是我帶到這個世界最珍貴的「禮物」(Gift),更是我此生最重要的「天命」。

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從小我就是個怪咖,想讀哲學系、文學系,結果當上醫師。27歲工作一年後離職當SOHO,不到3個月就投降回醫院。33歲自行開設診所,2021決定開始人生下半場。醫師生涯19年半以來,聽過無數故事,看遍無數人性。加上廣泛涉獵眾多雜學,創作內容遍及身心靈、感情、婚姻、教養、人生、旅遊、財經、小說等領域。
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焦慮情緒可能會讓我們產生一個目前並不存在,甚至未來也不會存在的想像。 試圖從我們的想法中「趕走焦慮」這個想法,通常反而會放大焦慮。 擔憂可能會帶來「自我實現的預言」,讓我們分心而無法做到原本做得到的事情。 對未來感到擔憂、不安是人之常情,尤其在近幾年疫情肆虐、世局紛亂的時刻更是如此。
明明才1公里距離,認真走的話不到15分鐘就到得了,我卻慢慢晃到快9:00,租車公司正好開門才抵達。 沒想到,一進門就看到已經有超過一打人正在辦租車手續。還好仔細觀察後發現是一群來自本島,搭乘早班機前來旅遊的同行親友,因此可以一次登記完。
追尋快樂和意義有時會掩蓋旅程的本質,人們往往太注重目的地,而忽略了沿途的體驗。 20年身心科醫師生涯中,不時會聽到類似以下的擔憂、自責: 為什麼我這麼沒有定性,每個興趣都維持不了多久? 我學什麼都只是三分鐘熱度,是不是因為我總是在逃避、根本不想努力? 雖然我有很多興趣,但是好像「樣樣通、樣樣鬆」
神清氣爽的早早醒來,但是因為租車公司9:00才開門,所以不必急著出門,可以悠閒的吃早餐。 雖然房間很小,但是仍有兩扇對外小窗。拉開百葉窗簾就能看到馬路對面拉下鐵門的餐廳,清晨街道上沒什麼人走動,看起來很幽靜。 這在沖繩第一大城那霸市(甚且還鄰近觀光勝地國際通),可是一幅難得的景象。因此雖然房間位於二
♡坦誠面對伴侶可能看起來是最好的做法,但可能會產生負面影響。 ♡最新的談判研究顯示,在某些情況下,「掩飾憤怒並假裝開心」可能是比較好的選擇。 ♡我們可以學習何時應該揭露自己真實的感受,何時又最好選擇保留、隱瞞。
這次前往沖繩是為了拍攝影片,和5月一樣是出差型態、公司報帳。 或許是因為已經第八次到沖繩(更是半年內第三次),而且不到一個月前才剛和老婆、女兒到北海道旅遊,所以似乎習以為常了,一點也不緊張、更不覺得興奮。 就不知這算是好事或壞事了? 有了上次
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