思維進化：用思考突破人生所有障礙
閱讀時間約 16 分鐘
2019年10月13日，
天氣晴，
我們最後一次見面，
那天我們協議和平分開。
為了彌補妳失去女兒的痛苦，
家裡給了妳一筆錢，
事後我再幫妳多付一年的房租，
讓妳安心休養身體。
當時人生一團糟。
心碎了一地。
在市面上十幾二十間情感教學機構中，
我比較無數次，
下了決定選了五四愛情學苑，
來派特這裡了解愛的真諦。
不過我可能資質不夠好，
反應不夠快，
一直沒能體悟派特的思維方法。
他不教招式，
只教思維。
教我們怎麼傳遞感受、想法給對方，
練習在自己擅長的領域成為一個有趣真誠的人，
順利的話可能可以促成一段關係。
從他為源頭，
這些年去找許多人進修如暖男廚神Wayne、
小李飛刀Harrison Lee、
Zen大、
張李明德老師等人。
不只情感方面，
也希望在工作上能重拾過往的自信。
三年多來，
失敗數次，
甚至直接被打趴。
呈現比以前更迷惘的狀況，
我是誰?
我為什麼在這裡?
我要去哪裡?
有時候我會覺得挫折，
表現跟新手一樣。
不知道派特對我會不會很失望。
有時候我會覺得失望，
一起進修的夥伴、學長姊陸續出書、開課程了，
我還在摸索自己的商業模式。
自己有意識到自己的問題和缺陷，
不過我卡在不知道要先從何著手。
朋友也善意提醒要趕快即時調整，
都還來得及，
他們願意幫忙。
(在此謝謝五四愛情學苑的各位師兄、Zen大讀書會的夥伴)
我想學會的是那些大神的思維方式，
幫助人生變得更好，
至少不要墮落或再次爆掉。
除了計畫今年多翻翻萬維鋼的系列書尋找方法以外，
或許楊大輝的書也能對我有幫助，
畢竟他的書名副標題這麼吸引人:
用思考突破人生所有障礙。
本書作者英文名Roxas Yong，
他身分多元，
是馬來西亞講師協會講師班認證講師，
是說書人(他的網站有賣他說書的產品)，
也是美國ABNLP認證NLP執行師。
輝哥在書中教我們怎麼提升思維能力，
只有思維的品質、創造都提升了，
我們才有辦法進化思維，
主動創造更多的選擇，
而突破眼前的障礙。
我的目標是想要成為像Zen大、萬維鋼這樣等級的智識高手，
他們同樣寫作能力快、
閱讀量龐大、
產出速度驚人。
我大概花18個月產出337篇的摘要/心得，
Zen大累積的文章量約有一萬篇。
我目前佛系說書說了4部影片；
Zen大產出的說書影片有394部。
他的閱讀量是一萬五千本，
且以每年五百本速度增加，
我的戰鬥力只有六千，
他起碼有一萬以上。
輝哥說事業上的表現由三件事決定:
知識、經驗、想法。
我們要使盡洪荒之力去學習知識、
運用經驗、
以及創造想法。
方法如果肉，
而果肉裡的種子是思惟。
學習不只要獲得方法，
更要想辦法習得背後的理論/思維。
當我們能學會並整合所蒐集到的各種思維，
熟練運用後，
才能變成自己的系統。
這套系統才是屬於自己的知識。
創造出自己的知識後，
是終點，
也是起點。
到了頂峰後，
什麼都沒有，
創造將帶我們到新的起點，
我們要繼續創造，
開拓新的天地，
新的道路。
寧在一思進，
莫在一思停。
我們想完成的目標，
每一條路都會經過知識，
知識代表著我們的能力。
這條路是困難、
痛苦、
抑或者是享受。
取決於我們的決心。
世上有三種人，
第一種是不思考的機械人，
占大多數。
我常常硬背死記公司產品知識，
怕客人覺得我不專業，
不過客人可能反而覺得我太僵硬、不夠自然。
沒人甘心只當機械人，
那我們要如何往上更進階一層?
什麼是思考?
自我思考就像是自己給自己出考題。
自己找一個問題，
提出假設，
去找資料、
去閱讀，
經過一番消化、分析後，
可能驗證假設是對的，
也可能推翻自己的假設，
完成一次思考。
第二種人是天賦人，
輝哥說興趣不應該被尋找，
它找不到。
興趣像愛情，
有人一見鍾情，
有人日久生情。
不是每一次一見鍾情都會開花結果。
興趣只能被培養出來，
用滿足、成就來澆灌。
如果用行為設計的概念去開發新的興趣，
就可能長久維持下去。
天賦人享受過程。
只會在擅長的領域發光，
其他領域和普通人沒有差異，
甚至表現更糟。
比如說愛因斯坦在物理學的成就是殿堂級的榮耀，
可是他對太太極其嚴苛，
定了一堆離譜規定，
可說是當成女傭在對待，
親子關係更是悲劇。
自己反省雖然在天賦這項還沒發光發熱，
其他領域也是表現很糟，
身邊的朋友，
含我在內，
年輕時貪玩沒避孕的下場就是另一半通通懷孕。
他們一個個奉子成婚。
而我當時的另一半Q大出血沒保住孩子。
有時我希望如果那孩子有感覺的話，
希望她能原諒我這不負責任的父親。
我曾做出可能傷害到她的舉動。
至今還在懺悔中。
我甚至不知道她在哪裡做產檢，
什麼時候大出血，
在哪裡動手術。
我也沒意識到孩子當時已離開人世。
我也不記得撫摸過她的肚皮，
跟女兒說說話。
我無法想像她是怎麼忍耐疼痛去醫院的。
我就只顧著自己，
活在自己的世界中。
她曾傳來訊息說:
我們再生一個好嗎?
我說:
不是才剛懷孕嗎?
她:
孩子沒了。
我很驚訝，
不過瞬間是鬆了一口氣。
而也就是那一口氣，
使我日後罪惡感日益加深。
半年後我們哭著分開。
自身只隱約記得當時的主管曾嫌棄我給女兒取的名字不好聽，
不過我覺得很好聽。
而生氣主管不懂。
而幾年後，
有次突然想不起女兒叫什麼名字，
想了一陣子，
想起她叫亞若，
英文名Micuia。
生主管的氣或許是唯一能證明我曾在意過她的事。
回到天賦，
既然我沒有天賦，
還有沒有機會往上?
書裡說有的，
第三種人叫進化思維的人。
一個人是否幸福、
快樂、
可愛、
優秀、
成功。
全由三因素決定:
1.基因
2.環境
3.自我思考
運氣是這三項的總和。
前兩項我們無法控制，
我們唯一能控制的只有思考。
但，思考一定會帶來成功嗎?
運氣扮演重要腳色，
不過我們不能被動等待運氣的到來。
我們控制不了世界，
控制不了環境，
我們可以控制成長進程。
環境可能是烏雲、
黑洞，
掩蓋你的才華。
而唯一的方法就是持續發亮，
讓別人注意到你。
思考真的能帶來成功嗎?
只有你的思考能給你答案。
書中說思維進化能從三種不同維度進行:
一、成為時間的朋友:
讓自己每天進步1%，累積進步，這樣你每過三個月，就能為思維完成一次全面升級。
如果別人跑步跑得比你快、更用力，你應該開車超越他。
二、對品質斤斤計較、
吸收資訊的品質要嚴格把關，
錯誤、壞的資訊會讓你退步。
三、認識你的敵人。
自己是自己最大的敵人，
不要拖延，
立刻去做。
要怎麼打破拖延呢?
你沒有未來，只有現在。
你只有此刻，你只能選擇此刻。
如果老是明日再做，
明日復明日，
明日何其多?
自己有三種:過去的、現在的、未來的。
自己不是找回來的，而是用一個個的時間片段逐漸創造出來的。
所以別人無法輕易定義你。
別人的意見該聽嗎?
作者給了三個建議:
A.你得有主見地聽意見:搞清楚自己想從意見裡得到什麼。
B.你得有自信地不聽意見:有錯就承認，沒錯就拉倒。
C.自負者看不見自己失敗的可能性。
以我和泰國妹子為例，
在旅途前，
我問遍許多人的意見，
約十八位認為有機會讓關係進到下一階段，
只有兩位猜中了結局。
甚至沿途中，
有朋友拼命給意見，
傳授一些方法。
不過我沒採用。
雖然我也想瑟瑟，
第一天的穿著她微露酥胸，
我有那麼一瞬間以為她在釋放訊號，
某一天她也穿著超短裙。
我問了自己內心深處很多遍，
自己只是被她肉體吸引，
好像沒有這麼地喜歡她。
她也沒有意思往前進一步，
她清楚表示，
只是把我當弟弟看待。
她只是開心地在享受她的旅程，
並沒有想要一場激烈的運動。
朋友的建議可能看似好心幫忙，
可是如果照做，
可能就毀了友誼。
好啦，
有可能我就是小孬孬。
輝哥說:
好意見:自己思考後得來的意見。
不盲從，思想叢林才不會遭到入侵者破壞或毒害。
傾聽意見，進化路徑才會更多樣化、更多可能性。
★我們要如何跳出思維牢籠呢?
積極力、消極力、中和力。
看到事物的陰陽二象性。
所謂客觀，位站於三。
★跳出短視
沒有時間，意味著沒有個人的自我提升。
★跳出平庸
所有定義都是人造的。
看得見事物的潛能，才會有去創造的可能。
★高級創意的特徵
1.能在現實世界中完成、實現。
2.總是能產生預期的效果，解決某項問題，或提供了某種附加價值。
3.其效果是被他人所需要，或渴望的。
★理論與方法的迷思
1.方法的時限性
2.方法的侷限性
3.方法的儲存問題
思維進化最大的障礙:你不知道自己不知道什麼。
要如何破解?
增加你領域裡的見識。
★培養習慣的步驟:
1.找到目標習慣帶來的”獎賞”。
2.設立一個能引發行動的”暗示”。
3.堅持”重複”從”暗示”到獎賞這個過程的行為。
在這個時代，
我們每個人都是盜賊。
我們要學會偷師他人的方法、理論、系統，
然後超越他們。
盜賊有三種:
第一種賊:偷知識的賊(學霸)
第二種賊:偷意義的賊:人類世界由意義驅動
深層意義並不存在，他只是你自己的倒影。
偷意義的賊掌握三種思考方式:
(1)孔子的思考態度:學而不思則罔
(2)重新定義
(3)一言歸納，知識抽象化
第三種賊:創新者
融合混搭、外力創新
將意義抽象化，使事物的邊界變得模糊
沒有創新是憑空而來的
★思想實驗
思想實驗擁有充分激發思考的作用，並能帶來沉浸思考的效果。
第二個效果是能讓人清楚理解事物的涵義。
思想是由圖像、辭義、意感三元素組成。
★近墨者黑，進墨者更黑
促發效應(演出)
選擇演出的腳色，當以優秀而心智健康的人物為首選。
不是站在巨人肩膀，而是成為巨人觀察世界的眼睛。
如果演戲與模仿能讓我成為一個更好的個體，
我下一個想模仿的是五四愛情學苑創辦人派特及Rocky師兄，
他們一舉手、
一投足都是魅力十足。
我都不知道要花多久時間，
才能像他們這樣由裡到外盡顯紳士風範，
一看就知是有歷練過、有擔當的男人，
氣場就是不一樣。
★思維軍火庫
一切演出都是假的，演出的最終目的，是為了增加思考的多樣性。
語言是讓人類思考得更好的關鍵。
豐富的詞彙(語言)=豐富的標籤+經驗+知識
詞彙的品質，就是思考的品質。
如何對詞彙有清晰的理解?
問問題。
問題主宰思考的方向。
如何問出好問題?
閱讀。
寫作。
基本上我現在做的事情，
就是完全模仿Zen大，
Zen大是我看過市面上大部分的講師中，
知識量龐大到嚇人的境界。
閱讀、寫作都在模仿他，
我知道倖存者偏差，
他能成功，
不代表我會成功。
不過我總要不斷去試，
才有可能從中找到自己的獲利模式。
★天才的思維模式
1.用圖像系統建構。
2.用意感系統建構。
3.用詞義系統建構核心思想。
綜觀世上所有的大師、高手，
無一不是因為突破了眾人無法突破的瓶頸，
能人所不能，
才會被稱為大師、高手。
對我來說，
Zen大、
派特、
江魔、
那個奧客、
萬維鋼、
早安傑森、
Mr.P 自信教練、
還有本書作者楊大輝，
這八人的寫作能力、思維體系是我所嚮往的。
而偶像不是拿來崇拜的，
是用來努力超越的。
作者提醒我們:
憂慮都是多餘的，
只有繼續前進是必要的。
未來需要我們去多想，
不過不需要我們的胡思亂想。
不管人生有救沒救，
繼續掙扎就對了，
只要持續前進，
就有機會用思考突破生命中的障礙。
書裡提到的書:
1.心靈地圖(新版)：追求愛和成長之路. 天下文化
2.第三種猩猩：人類的身世與未來〔問世20週年紀念版〕. 時報出版
3.愉悅的祕密: 解開人類成癮之謎. 時報文化
4.快思慢想（新版）. 天下文化
5.道德經
6.為什麼我們這樣生活，那樣工作？大塊文化
7.孫子兵法
8.世界經濟的未來版圖：危機、人性，以及如何修正失靈的預測機制. 大塊文化
9.演員自我修養. 新銳文創
10.蘋果橘子經濟學【擴充．修訂紀念版】. 大塊文化
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27.精準思考：跨領域才是關鍵！洞悉問題本質，找到最佳答案. 先覺
28.直擊本質的思考力：菁英如何突破盲點、抓住問題根源、做出精準決策，解決所有難題. 高寶
29.精準寫作：寫作力就是思考力！精鍊思考的20堂課，專題報告、簡報資料、企劃、文案都能精準表達. 漫遊者文化
30.造局者：思考框架的威力. 天下文化
楊大輝的書:
1.盜賊．演員．進化人: 實現夢想的三重門. 白象文化事業有限公司
2.深度學習的技術：2週掌握高效學習，立即應用. 遠流
3.思維進化：用思考突破人生所有障礙. 遠流
4.思考如何思考. 翻滾海貍工作室
楊大輝的線上課程:
一課思考學：你需要知道的一切，都在這一課 - 線上教學課程 - Hahow 好學校:
https://hahow.in/courses/5eec88218d28b00f690de99d/main
楊大輝-4THINK網站: https://4think.net/
額外補充:
活動與課程 | Zen大的敦南新生活:
https://zen1976.com/class/
五四愛情學苑:
https://supr.link/WJGc2
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隨著科技的進步，我們正在目睹一項長久以來被視為基本的技能逐漸被淡化 — — 寫作。根據美國技術作家 Paul Graham的觀察，他預測：未來會形成「會寫作」和「不會寫作」的社會
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
金錢與生活態度息息相關，財務思維不一定能夠複製貼上，因為每個人都是獨一無二的存在。
本次閱讀的進化致富本能的「金錢猛獁象」，從古代人類史開始探討我們的祖先如何在資源匱乏的環境中求生存，以及這些生存的本能在現代中如何影響我們的金錢行為。透過這些歷史和心理
思考是一個顛覆性的過程，它會打破現有的思維框架，讓我們重新審視我們所相信的事物，並在廣闊的宇宙中找到我們的定位。思考需要時間加品質，並且建議閱讀是幫助我們取得更多工具與學習解碼的過程。此外，作者也分享了一些關於演化、思考與詞彙編程的內容。最後，文中提到了一些衍生的閱讀內容，以及對應的文章連結。
本文介紹「思維鏈」（Chain of Thought，CoT）的提問技巧，探討其如何影響ChatGPT等生成式AI工具的表現。由於「思維鏈」能使機器人模仿人類推理的過程，因此，建議在使用大型語言模型進行提示工程時加入類似「讓我們循序思考」等提示詞，以提高多步驟問題的解決能力。
「成功因素」也不過是造成結果的一部份而已，還有很多因素是我們沒有考慮進去或是忽略的。更多的是，其中的關鍵要素，我們並不具備。
跟著《思維進化》，讓腦袋進化。
本週podcast聊到之前傳聞微軟砍單，後的一些想法：
整體脈絡：
1. 微軟砍單
大概在上週傳出微軟對輝達（NVIDIA）H100晶片訂單砍單的新聞，背景故事除了根據數據公司Similarweb資料，ChatGPT的全球流量在6月首次出現下滑跡象，至8月連3個月下降以外，微軟推出Micros
我們對知識的認知，
有三重境界：
一重，知識(含自己的總結)就是真理，它說的都是對的。
二重，知道它有錯，所以批判、排斥。
三重，務實知道它哪裏有用、哪沒用，所以重新接納並嘗試善用。
傾聽。這件事情難就難在要克服自己的本能，堅持不說話。
不要相信旁觀者清，因為旁觀者未必清。
只要我們用自己的東西持續套用在別人身上，傾聽就是一件很難的事情，除非我們先把這樣東西放下，才有可能真正聽懂對方。
【你覺得你是過來人，但人家要你過來了嗎？】
上次我們提到了，用怎麼想來擺脫防禦型思維的操控。
這次，談談怎麼做。
有三個做法，他們是：
1.WOOP思維
2.控制兩分法
3.正念
在僵固型思維、應該思維結束後，造成我們心態固化的還有一個魔王，
那就是＂絕對化思惟＂，他的關鍵詞就在＂絕對＂二字。
這個魔王的本質來自於人類的抽像思維能力。
抽像化思維能力雖雖然擅長總結規律，提高生存率，
但是也容易把所受的傷害抽像化，擴大防禦範圍。
而絕對化思維，就是對傷害的抽像化。
應該思維分為兩種：
1️⃣對世界🌍和他人的應該思維。
2️⃣對自我🧍♂️的應該思維。
今天就來講第二種：破壞自己的咒語-我應該。
我應該 = 自尋煩惱、源自於模仿、非黑⚫即白⚪
就像一塊大石頭🗻，讓我們在壓迫中找不到自我，進而讓我們的思維僵固化。
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三重，務實知道它哪裏有用、哪沒用，所以重新接納並嘗試善用。
傾聽。這件事情難就難在要克服自己的本能，堅持不說話。
不要相信旁觀者清，因為旁觀者未必清。
只要我們用自己的東西持續套用在別人身上，傾聽就是一件很難的事情，除非我們先把這樣東西放下，才有可能真正聽懂對方。
【你覺得你是過來人，但人家要你過來了嗎？】
上次我們提到了，用怎麼想來擺脫防禦型思維的操控。
這次，談談怎麼做。
有三個做法，他們是：
1.WOOP思維
2.控制兩分法
3.正念
在僵固型思維、應該思維結束後，造成我們心態固化的還有一個魔王，
那就是＂絕對化思惟＂，他的關鍵詞就在＂絕對＂二字。
這個魔王的本質來自於人類的抽像思維能力。
抽像化思維能力雖雖然擅長總結規律，提高生存率，
但是也容易把所受的傷害抽像化，擴大防禦範圍。
而絕對化思維，就是對傷害的抽像化。
應該思維分為兩種：
1️⃣對世界🌍和他人的應該思維。
2️⃣對自我🧍♂️的應該思維。
今天就來講第二種：破壞自己的咒語-我應該。
我應該 = 自尋煩惱、源自於模仿、非黑⚫即白⚪
就像一塊大石頭🗻，讓我們在壓迫中找不到自我，進而讓我們的思維僵固化。
從而造成自我的煩惱。