身心科醫師
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本文介紹一本獨特視角的投資書籍《一個身心科醫師的交易告白》，作者樸鐘錫醫師從身心科的角度探討投資行為，強調人性面的「心態」、「弱點」、「教訓」、「心情」對投資決策的影響，並說明本書雖不著重技術面，但能幫助讀者處理投資失利的負面情緒，加強心理層面，克服軟弱的自我，進而提升投資表現。
「除夕夜那個紅燈的 40 秒，身為身心科醫師的我也想逃。」你以為這是自律，其實是「高功能焦慮」。揭開完美主義下的鴨子划水，給高成就者的 3 個《莊子》心齋練習，修補內在的隱形裂痕。
早上催穿鞋，他回「我知道啦」手卻不動？你以為他在頂嘴，其實是大腦「煞車」晚了 2 秒。這 2 秒的時差，就是家長每天吼叫與崩潰的源頭。悅安身心診所醫師親自拆解：這不是態度問題，是生理機制。內附「2 秒煞車 SOP」與醫師實測金句，教你換一句話，讓孩子的大腦順利切換，把每天的戰場變回日常。
我們在走投無路之際改掛同一時段隔壁診間的醫師，孩子第一次與醫師晤談就釋出自己的善意⋯
失眠是一種睡眠障礙，可能導致入睡困難，無法保持睡眠，或無法獲得安穩的睡眠。 如果你夜晚正在與失眠抗戰，可能導致在白天難以集中注意力，一直感到疲倦，或情緒起伏較大，此篇帶大家了解失眠的原因是什麼，常見失眠症狀有哪些，以及失眠解決方案，帶您一同找到對自己最有效的失眠改善方法
近年來「FIRE」風潮從歐美吹進台灣，越來越多書籍、文章討論這個現象，更出現好幾位「FIRE達人」，實踐、推廣符合FIRE精神的生活方式。
我將在本文分享自己的FIRE生涯，並從身心科醫師的角度，根據心理學概念，提供可行且有益身心健康的FIRE實用操作原則。
