甚麼是"有毒"的伴侶關係?

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定義

有毒的關係通常指一種不健康、不平等的關係,其中一方對另一方施加控制、壓迫、甚至暴力,使受害人感到沮喪、不安全和無助。這種關係可能是夫妻、情侶、朋友、家庭成員等各種形式。

特徵

有毒關係通常包括以下幾點特徵:

控制

有毒的人通常會試圖控制對方,包括言語上的指責、威脅、甚至暴力。

不平等

有毒關係通常是不平等的,其中一方經常處於支配地位,另一方處於被支配的地位。

不尊重

有毒的人可能不尊重對方的感受和意見,並經常忽視對方的需求和願望。

惡性循環

有毒關係往往是一種惡性循環,其中一方對另一方的不尊重和攻擊會引起另一方的反應,進一步加劇關係的緊張和壓力。

如何應對

如果你身處一個有毒的關係中,以下是一些建議的應對方法:
保持距離:如果可能的話,保持距離,避免與有毒的人交往。
建立邊界:如果你必須與有毒的人打交道,請確保你有足夠的邊界,並且明確表達你的需求和願望。
尋求支持:如果你感到受到威脅或身心受到傷害,請尋求支持,包括尋求專業醫療幫助或輔導服務。
自我保護:如果你處於危險中,請保持冷靜,試圖尋找出路,以保護自己的安全和健康。
以上是有關有毒男女關係的一些基本資料。如果你覺得自己可能處於有毒的關係中,請勇敢尋求幫助,例如:伴侶諮詢。
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