此時此刻 感覺你的呼吸 放空 閉上眼睛 緩緩聆聽 進入耳朵的第一個聲音 緩緩感覺 全身每一個感官 規律的供應 任由腦中畫面聲音 慢慢來去 沒有過去,沒有未來 只有存在. The joy of being.