愉悅的存在
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此時此刻
感覺你的呼吸
放空
閉上眼睛
緩緩聆聽
進入耳朵的第一個聲音
緩緩感覺
全身每一個感官
規律的供應
任由腦中畫面聲音
慢慢來去
沒有過去,沒有未來
只有存在.
The joy of being.
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大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
「音樂冥想」讓我們在同一個頻率裡，呼吸、陪伴、感受、放鬆。我們沒有要往哪裡去，當下就是最美好的狀態。當然，如果你經歷這一切之後，嘴角邊能浮出一抹微笑，那就更好了。
筆記分享自《快樂實現自主富有》p.243
不必等到來生，讓此時此刻就不虛此生
我們其實只能擁有此時此刻，唯一真實的存在就是每個呼吸的當下。每個當下都是無比獨特且飛快流逝的，想要停留也是停不住的。
我們每一刻都在死去與重生。要遺忘或者記住哪一刻，其實是取決於我們自己。
荷馬，《伊利亞德》
每次你放下，內在的執著就會少一點
自由是這世上最自然不過的事，事實上，它是我們生命應有的姿態。而所謂，自由的活在「當下」，指的就是體驗生命碰觸你、流經你深受感動的每個瞬間。
探索自性與生命的開展是緊密交織的，而不置可否的是，內在不容忽視的聲音，恰恰是我們需要下工夫之處。
這段深入內
生活就是把快樂裝在心中，一路向前，心裡煩時，沉澱一下，靜下心來，聽自己心裡的聲音。
幸福
由心不由境。健康的活著，擁有一顆正面的思考，心裡健康自然散發出燦爛的笑。
真正快樂的力量
是來自心靈與精神上的富足，亦來自於一種教養，來自於對理想的憧憬，及與良朋益友的切磋與交流。
人生
總有路可走，只
那種平靜，就像是透過玻璃落地窗灑在身上的那道陽光
寧靜到能聽見自己的心跳聲
那是因為聽到妳的聲音而開心的心跳加速
還是因為我終於安靜下來才聽到自己的心跳…
只有你看待你現在是幸福的，
你看待過去才會是一份祝福，
只有你感受到現在是幸福的，
你才能延續現在，創造你未來的幸福；
幸福，
不在頭腦裡，
而在你心裡。
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大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
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「音樂冥想」讓我們在同一個頻率裡，呼吸、陪伴、感受、放鬆。我們沒有要往哪裡去，當下就是最美好的狀態。當然，如果你經歷這一切之後，嘴角邊能浮出一抹微笑，那就更好了。
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我們每一刻都在死去與重生。要遺忘或者記住哪一刻，其實是取決於我們自己。
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自由是這世上最自然不過的事，事實上，它是我們生命應有的姿態。而所謂，自由的活在「當下」，指的就是體驗生命碰觸你、流經你深受感動的每個瞬間。
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