3個特徵看罹癌前兆！名醫教你3大防癌穴道、疏肝茶理氣抗乳癌

3個特徵看罹癌前兆！名醫教你3大防癌穴道、疏肝茶理氣抗乳癌

新聞中心吳旻珊

「癌症」蟬聯台灣十大死因榜首17年之久，其中女性的乳癌更是位居高位。面對人人聞風喪膽的癌症，只要隨時觀測自己的身體狀況，都有助於預防或盡早發現！而最好的養生方法也不用靠什麼仙丹妙藥，而是一直藏在你的生活裡。趕快掌握訣竅，也能自己打造出不罹癌的體質。

防癌秘笈1：小心癌症最喜歡找上2種特質

台灣過去20年來乳癌發生率逐年攀升，依據衛福部的統計，乳癌是台灣女性發生率第一名的癌症，每年有逾萬人罹患乳癌，逾2千人死於乳癌，相當於每天約31位女性被診斷罹患乳癌、6位因乳癌而失去寶貴性命。大家難免好奇，從中醫角度來看，怎樣的體質容易得乳癌？

樓中亮中醫師語出驚人地說，真的有2種體質會讓乳癌容易找上門，而且兩種人體質完全不同、飲食習慣還相反，結果都可以造成乳癌！答案就是「胃寒濕」、和「脾濕熱」這兩種體質的人。

胃寒濕

什麼是「胃寒濕」？其實就跟身體的寒氣與濕氣有關了，首先我們可以先來了解，為什麼中醫師都勸你少喝冰的，原來不只是病症，也和你是否易胖息息相關。

樓中亮中醫師解釋，每當食物進到胃裡面，都需要消耗能量，舉例來說：當你喝下1,000毫升的冰水，需要吸收約580大卡的熱量，才能在胃裡變成1,000毫升的常溫水。樓中亮醫師直言，一般女性一天基礎代謝量約只有1300大卡上下，如果每天都得將這一部分拿去調節溫度的話，「那你隨便吃都胖！」他過去的論文研究曾經統計一萬名每天喝1,000毫升冰水的女性，再照國健署建議熱量飲食，一個月不運動的情況下，竟發胖2到3公斤！

日本厚生勞動署曾研究調查10萬名有婦科腫瘤歷的女性，發現她們就連冬天都要咬冰塊！原來，體內長出腫瘤後，身體會產生一種「致熱素」，讓你覺得口乾舌燥、悶熱，導致想拼命地喝冰水降溫，最後變成一種惡性循環，越來越糟糕，這麼一來，正是中醫說的「脾虛胃寒」。

脾濕熱

而「脾濕熱」，則是由於腸胃對水分的代謝出了問題，樓中亮醫師形容一些腸胃功能本身就比較差的人：「隨便吃一點、或者是喝一點冰的，她就腫起來了！每天都再腫個1公斤，尤其MC來的時候，我曾經看過腫4公斤的。」有這種脾濕、痰濕狀況，代表在脂肪和水分的代謝都出問題，導致越來越胖，所以要瘦的先決條件：腸胃一定要養好。

樓中亮醫師提醒，在科技發達的年代，很多小朋友都是3C不離手、吃飯也在滑，但吃飯時血液都集中到腸胃裡，按理說手機應該放旁邊，很多人只要聽到提示音，就馬上繼續滑，血液就又從腸胃離開了，進而讓消化狀況變差：「長久下來之後，你的腸胃一定會壞掉、一定脾虛！」

12歲就得乳癌！醫師點名：別再讓這些食物惹大禍

不管是乳癌、子宮頸癌和甲狀腺癌，只要走肝經，都代表和情緒壓力有關，樓中亮醫師更提醒：「如果你今天吃東西，又喜歡吃高鹽高油，然後吃東西速度很快、三餐飲食又不正常，把腸胃搞壞掉了，它絕對會來找你！」

樓醫師曾經接觸過最小的乳癌案例，僅僅只有12歲！由於媽媽爸爸都很忙，每天就給200元的伙食費讓她在學校附近解決晚餐，長期下來因為只挑烤的、可樂等食物來吃，讓她的身體不堪負荷，最後被癌症找上門！

樓醫師說，如果發覺有以上的狀況，務必要到醫院檢查，達到提早預防的功效，「不要等到末期，那就遲了」。他建議每天自己做乳房檢查，如果摸到硬塊也別太緊張，先判斷是否推得動、會不會痛，如果推不動又不會痛，特別應該擔心與多檢查追蹤。

秘笈2：罹癌有前兆？看掌紋3個特徵

我們可以從掌紋看出乳癌的前兆嗎？除了在中指下方出現V字紋路，或者是智慧線分岔，代表有自律神經失調、氣鬱體質外，樓醫師更指出3項癌症患者都有的共同特徵，讓你從掌紋就能盡早發現、及時治療。

癌症線

不論癌症種類，只要生命線下方出現分岔，就代表你的免疫功能降低，再來，智慧線原本應該要長到無名指下方就該停下來了，要是從旁邊多出一、兩條線，就叫做「癌症線」。

某次採訪時，在記者們遞出麥克風的同時，他注意到一名女性的掌紋不對勁，立刻點出她有子宮肌瘤的問題，那名女記者也證實自己明天就要去開刀，此話一出，讓所有人通通跑來給樓中亮醫師看掌紋。他還順勢發現一名男記者的腸胃狀況不太好，詢問之下才得知他最近不是便祕、就是拉肚子，勸他到醫院檢查後，發現果真是大腸癌一期！

生命線上的小島紋

如果在生命線的上方處出現形似小島的圈形紋路，有可能是肝癌、乳癌，如果是乳房問題的話，在智慧線延伸出去的癌症線上還能看見米字紋、小島紋。

突然斷掉的生命線

如果掌紋上已經有癌症線了，生命線又在生長途中突然斷掉，也是癌症常有的現象之一。

秘笈3：3個穴道遠離乳癌、子宮頸癌

除了經常觀察掌紋判斷自己是不是癌症候選人，醫師也推薦透過按壓3種穴道來舒展經絡，不但能調解不適，更能達到預防癌症的功效！

太衝穴

有時候心情不太舒服，就可以按壓腳板上大拇指和食指上緣的凹陷處，稱為「太衝穴」，壓下去如果會痠、會痛，就要增加按壓的頻率了！痠痛代表氣都堵在那個地方，就會導致身體裡更容易長東西。樓中亮醫師也補充：「一般來說，只要是乳房有長東西的人，太衝穴都會不舒服。」

膻中穴

用力地往下揉位於胸口的膻中穴，如果很痛就代表你在胸口處的血液循環不佳，舒展這兩個穴道，就能有助於預防乳癌發生。 面對不愉快的氣、鬱卒，樓中亮醫師也有一套排解方法，做法也相當簡單，只要盤腿坐在比較硬的地方，然後深吸一口氣後停住，將身體微微向後仰後，最後再以順時針移動身體吐氣、逆時針重複一次即可，早晚各六次，配合按壓太衝穴，就會明顯感覺到舒服多了！

三陰交穴

預防子宮頸癌，也有穴位可以輔助，除了前面提到的太衝穴以外，也可以利用位於踝骨頂端上四根手指處的三陰交穴，兩穴位搭配，對女生來說就非常有效！

秘笈4：中醫私房保養方！薄荷玫瑰茶熱熱喝，疏肝又安神

遠離癌症首要從舒緩情緒緊張、疏肝解鬱開始，樓中亮醫師公開他的獨門秘方，穩定精氣神，又能疏散淤積在體內的氣！

準備乾的薄荷、玫瑰花各6公克即可，這樣沖熱水泡起來的茶不僅很有意境，更是有股清涼的美味，喝完後會覺得有一股氣慢慢湧上來，原本不舒服、悶住的氣，就會散開。只要到中藥店，讓店家幫你包好一包一包的，回家用300c.c.的熱水沖開後，悶2、30分鐘即可飲用，喝到剩一半再反覆沖泡，就能喝上一整天。

冬天引用時，加點乾薑、紅棗或枸杞，還能提高保暖的功效。這帖茶除了對人體有益，也非常好準備，因此成為樓中亮醫師最愛推薦的熱茶保養方！

來自https://www.edh.tw/media_article/1045

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