3個特徵看罹癌前兆!名醫教你3大防癌穴道、疏肝茶理氣抗乳癌

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3個特徵看罹癌前兆!名醫教你3大防癌穴道、疏肝茶理氣抗乳癌
新聞中心吳旻珊
「癌症」蟬聯台灣十大死因榜首17年之久,其中女性的乳癌更是位居高位。面對人人聞風喪膽的癌症,只要隨時觀測自己的身體狀況,都有助於預防或盡早發現!而最好的養生方法也不用靠什麼仙丹妙藥,而是一直藏在你的生活裡。趕快掌握訣竅,也能自己打造出不罹癌的體質。
防癌秘笈1:小心癌症最喜歡找上2種特質
台灣過去20年來乳癌發生率逐年攀升,依據衛福部的統計,乳癌是台灣女性發生率第一名的癌症,每年有逾萬人罹患乳癌,逾2千人死於乳癌,相當於每天約31位女性被診斷罹患乳癌、6位因乳癌而失去寶貴性命。大家難免好奇,從中醫角度來看,怎樣的體質容易得乳癌?
樓中亮中醫師語出驚人地說,真的有2種體質會讓乳癌容易找上門,而且兩種人體質完全不同、飲食習慣還相反,結果都可以造成乳癌!答案就是「胃寒濕」、和「脾濕熱」這兩種體質的人。
胃寒濕
什麼是「胃寒濕」?其實就跟身體的寒氣與濕氣有關了,首先我們可以先來了解,為什麼中醫師都勸你少喝冰的,原來不只是病症,也和你是否易胖息息相關。
樓中亮中醫師解釋,每當食物進到胃裡面,都需要消耗能量,舉例來說:當你喝下1,000毫升的冰水,需要吸收約580大卡的熱量,才能在胃裡變成1,000毫升的常溫水。樓中亮醫師直言,一般女性一天基礎代謝量約只有1300大卡上下,如果每天都得將這一部分拿去調節溫度的話,「那你隨便吃都胖!」他過去的論文研究曾經統計一萬名每天喝1,000毫升冰水的女性,再照國健署建議熱量飲食,一個月不運動的情況下,竟發胖2到3公斤!
日本厚生勞動署曾研究調查10萬名有婦科腫瘤歷的女性,發現她們就連冬天都要咬冰塊!原來,體內長出腫瘤後,身體會產生一種「致熱素」,讓你覺得口乾舌燥、悶熱,導致想拼命地喝冰水降溫,最後變成一種惡性循環,越來越糟糕,這麼一來,正是中醫說的「脾虛胃寒」。
脾濕熱
而「脾濕熱」,則是由於腸胃對水分的代謝出了問題,樓中亮醫師形容一些腸胃功能本身就比較差的人:「隨便吃一點、或者是喝一點冰的,她就腫起來了!每天都再腫個1公斤,尤其MC來的時候,我曾經看過腫4公斤的。」有這種脾濕、痰濕狀況,代表在脂肪和水分的代謝都出問題,導致越來越胖,所以要瘦的先決條件:腸胃一定要養好。
樓中亮醫師提醒,在科技發達的年代,很多小朋友都是3C不離手、吃飯也在滑,但吃飯時血液都集中到腸胃裡,按理說手機應該放旁邊,很多人只要聽到提示音,就馬上繼續滑,血液就又從腸胃離開了,進而讓消化狀況變差:「長久下來之後,你的腸胃一定會壞掉、一定脾虛!」
12歲就得乳癌!醫師點名:別再讓這些食物惹大禍
不管是乳癌、子宮頸癌和甲狀腺癌,只要走肝經,都代表和情緒壓力有關,樓中亮醫師更提醒:「如果你今天吃東西,又喜歡吃高鹽高油,然後吃東西速度很快、三餐飲食又不正常,把腸胃搞壞掉了,它絕對會來找你!」
樓醫師曾經接觸過最小的乳癌案例,僅僅只有12歲!由於媽媽爸爸都很忙,每天就給200元的伙食費讓她在學校附近解決晚餐,長期下來因為只挑烤的、可樂等食物來吃,讓她的身體不堪負荷,最後被癌症找上門!
樓醫師說,如果發覺有以上的狀況,務必要到醫院檢查,達到提早預防的功效,「不要等到末期,那就遲了」。他建議每天自己做乳房檢查,如果摸到硬塊也別太緊張,先判斷是否推得動、會不會痛,如果推不動又不會痛,特別應該擔心與多檢查追蹤。
秘笈2:罹癌有前兆?看掌紋3個特徵
我們可以從掌紋看出乳癌的前兆嗎?除了在中指下方出現V字紋路,或者是智慧線分岔,代表有自律神經失調、氣鬱體質外,樓醫師更指出3項癌症患者都有的共同特徵,讓你從掌紋就能盡早發現、及時治療。
癌症線
不論癌症種類,只要生命線下方出現分岔,就代表你的免疫功能降低,再來,智慧線原本應該要長到無名指下方就該停下來了,要是從旁邊多出一、兩條線,就叫做「癌症線」。
某次採訪時,在記者們遞出麥克風的同時,他注意到一名女性的掌紋不對勁,立刻點出她有子宮肌瘤的問題,那名女記者也證實自己明天就要去開刀,此話一出,讓所有人通通跑來給樓中亮醫師看掌紋。他還順勢發現一名男記者的腸胃狀況不太好,詢問之下才得知他最近不是便祕、就是拉肚子,勸他到醫院檢查後,發現果真是大腸癌一期!
生命線上的小島紋
如果在生命線的上方處出現形似小島的圈形紋路,有可能是肝癌、乳癌,如果是乳房問題的話,在智慧線延伸出去的癌症線上還能看見米字紋、小島紋。
突然斷掉的生命線
如果掌紋上已經有癌症線了,生命線又在生長途中突然斷掉,也是癌症常有的現象之一。
秘笈3:3個穴道遠離乳癌、子宮頸癌
除了經常觀察掌紋判斷自己是不是癌症候選人,醫師也推薦透過按壓3種穴道來舒展經絡,不但能調解不適,更能達到預防癌症的功效!
太衝穴
有時候心情不太舒服,就可以按壓腳板上大拇指和食指上緣的凹陷處,稱為「太衝穴」,壓下去如果會痠、會痛,就要增加按壓的頻率了!痠痛代表氣都堵在那個地方,就會導致身體裡更容易長東西。樓中亮醫師也補充:「一般來說,只要是乳房有長東西的人,太衝穴都會不舒服。」
膻中穴
用力地往下揉位於胸口的膻中穴,如果很痛就代表你在胸口處的血液循環不佳,舒展這兩個穴道,就能有助於預防乳癌發生。 面對不愉快的氣、鬱卒,樓中亮醫師也有一套排解方法,做法也相當簡單,只要盤腿坐在比較硬的地方,然後深吸一口氣後停住,將身體微微向後仰後,最後再以順時針移動身體吐氣、逆時針重複一次即可,早晚各六次,配合按壓太衝穴,就會明顯感覺到舒服多了!
三陰交穴
預防子宮頸癌,也有穴位可以輔助,除了前面提到的太衝穴以外,也可以利用位於踝骨頂端上四根手指處的三陰交穴,兩穴位搭配,對女生來說就非常有效!
秘笈4:中醫私房保養方!薄荷玫瑰茶熱熱喝,疏肝又安神
遠離癌症首要從舒緩情緒緊張、疏肝解鬱開始,樓中亮醫師公開他的獨門秘方,穩定精氣神,又能疏散淤積在體內的氣!
準備乾的薄荷、玫瑰花各6公克即可,這樣沖熱水泡起來的茶不僅很有意境,更是有股清涼的美味,喝完後會覺得有一股氣慢慢湧上來,原本不舒服、悶住的氣,就會散開。只要到中藥店,讓店家幫你包好一包一包的,回家用300c.c.的熱水沖開後,悶2、30分鐘即可飲用,喝到剩一半再反覆沖泡,就能喝上一整天。
冬天引用時,加點乾薑、紅棗或枸杞,還能提高保暖的功效。這帖茶除了對人體有益,也非常好準備,因此成為樓中亮醫師最愛推薦的熱茶保養方!
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