【職場成長筆記】愈簡單愈容易執行

更新於 發佈於 閱讀時間約 6 分鐘

今天跟大家分享我從萬華走路到淡水的小故事。

幾年前我跟朋友在北投文物館小聚,用完餐後我們同時參加了文物館的導覽,當時那位導覽人員超級溫暖又專業,我們以為他是留學日本,後來一聊才知道他没有留學過日本,他在台灣的銀行工作,只是因為非常喜歡日本的建築、文化,加上信仰的緣故,有一次他和太太二人跟公司請了二個月的假,一起到日本走了一趟四國遍路,這是一段1200公里的路,他們夫妻二人花了46天走完。

當時我聽完後好激動,我也想走!

可是,專案太忙了,那裡有時間啊,我膝蓋不好那裡走的動啊

去日本2個月, 要花多少錢啊…..

總之,我為自己設下了很多障礙,就是没有去走。

而為了讓自己心裡好過一些,我做了一些週邊的事,如買了一些走過四國遍路的人寫的書,還跑去花蓮的慶修院,走了一趟迷你的四國遍路…。

不過,心裡還是感到有點不踏實,我就問自己,到底我真正想要的是什麼?

我之前的工作是在一家管顧公司擔任企業輔導顧問及講師,有時候也協助執行政府專案工作,忙起來的時候睡眠及飲食品質都不會太好,也不太有動力去運動。雖然當時我也曾想過愈忙愈要運動,我找了健身房繳了會員費後,只上了2次課,後來就没再去,一段時間後又報名了瑜珈課,買了器材及衣服後,一期還没結束,就因常加班,也就没再去了。

這樣的循環重複2次之後,我覺得得自己得找個適合我這種工作型態的運動方式才行。

一個星期六下午,天空飄著細雨,我散步到大稻埕的茶米露吃甜品,邊吃邊跟老板娘閒聊,突然心裡湧起一個聲音:「susan,放下你的湯匙,現在就走路到淡水,現在不出發,還要等到什麼時候?」

於是,我抬頭跟老板娘說:「我該走囉,我想去淡水。」

老板娘笑著回答我:「好啊,今天假日,你好好放鬆一下,搭捷運很快就到了。」

我說:「喔不,我是要走路去淡水。」

這時一旁老板臉色一驚:「走路?你知道路線嗎? 看這個雨勢今天是不會停了,要不要改天再去? 」

我說:「不了,就是現在,我一定要出發,下雨,我有傘。」

老板聽我這麼說,知道我的意志堅定,就拿了2顆糖果給我:「那好,糖果帶著,你會需要的。如果中途走不動了, 隨時可以搭車折返。」

我帶著老板給我的2顆糖果,從大稻埕茶米露出發,走路到淡水,那時是下午3:15分。

雨愈下愈大,我當時完全没有搭車折返的打算,只有一個念頭,就是我想知道自己幾點鐘可以走到淡水捷運站。

過了關渡後,天色愈來愈暗,雨勢愈來愈大,沿途還遇到一個路段積水,水深到我的小腿肚,當時也不知那裡來的勇氣就這麼涉水而過。就這麼走了四個多小時後,我看著周圍的景色愈看愈不像在淡水,只好走進一間大型傢俱店問了路,一問才知道我錯過淡水捷運站蠻遠了,得再折返。

當時的我渾身狼狽,雨傘開花了,眼鏡都是水珠跟霧氣,大概是這張臉看起來還蠻無害,傢俱店老板娘聽到我是從大稻埕走到這裡來,就好心地跟我說:「雨這麼大,我開車送你過去好嗎?」

我一聽,連忙搖手示意:「 喔,不不不,謝謝你。我就是想體驗一下從大稻埕走路到淡水的感覺,我都己經走到這裡了,最後這一段不能搭車。」

於是,謝過傢俱老板娘之後,我轉身再度走入那淒黑的風雨中,往淡水捷運站走去。

走到一個岔路時,又迷路了,前方剛好有個加油站,就走過去問了工作人員淡水捷運站怎麼走。結果那幾位年輕人一聽到我是從大稻埕步行到這裡,不約而同提高了音量:「哇,阿姨,我騎車載你過去比較快啦。」

我再度婉謝年輕人的好意,其中一個說:「不然這樣好了,這段路前面要彎來彎去的不好走,轉錯一個彎,你又會迷路了,乾脆我陪你走到有路燈的地方,過了那裡之後,筆直走下去就是淡水捷運站了。」

果然,在他的引領下,我後來真的到達淡水站,一看手錶,時間晚上8:05。我雙手高舉,心中大喊一聲 :「YES! 我做到了。」

隔天一覺醒來,出大太陽,天氣好到很難想像前一天還風雨交加的。這麼好的天氣會讓人興起一鼓衝動,我想:「那再走一次吧,白天視線好,不容易迷路了吧,這次要把正確的路給記下來。」

我又出發了。

順利走到淡水捷運站後,心情超級興奮。這是我第2次走路到淡水,我開始想著,什麼時候來走第3次。

那個周末,參加一場朋友的聚會,在那次聚會中,現場有好多人都是平日就有在跑步,騎腳踏車運動的人,他們聽到我前2次走路到淡水的經歷後,問我是走那幾路線,就有夥伴就建議我從大稻埕開始改走另一條自行車道,那段路没有車,比較寧靜相對也安全許多,於是,我又再走了一次。

有了這3次經驗之後,第4次開始,走起來就更順了,這一段從萬華走路到淡水的22公里,我總共走了29次,只要一放假,有機會我就會去走。有時遇到陰天,我就會告訴自己,第一次那麼大的雨都能走了,這種陰天當然更可以走,就出發了。

同時,因為有了這次的走路經驗,往後我看到距離在5-6公里之內的,如果不趕時間的話,基本上我都會用走路的。這對我來說,就是最有效也簡單的運動。

這次的經驗也讓我發現,開始行動原來很簡單,走出去就對了,第一步愈簡單愈容易執行,達成後的喜悅會自動帶領我走出第二步,第三步,邊走邊修正。

有什麼想做的事,現在就去做吧! (20220316)


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