【職場成長筆記】愈簡單愈容易執行

今天跟大家分享我從萬華走路到淡水的小故事。

幾年前我跟朋友在北投文物館小聚，用完餐後我們同時參加了文物館的導覽，當時那位導覽人員超級溫暖又專業，我們以為他是留學日本，後來一聊才知道他没有留學過日本，他在台灣的銀行工作，只是因為非常喜歡日本的建築、文化，加上信仰的緣故，有一次他和太太二人跟公司請了二個月的假，一起到日本走了一趟四國遍路，這是一段1200公里的路，他們夫妻二人花了46天走完。

當時我聽完後好激動，我也想走!

可是，專案太忙了，那裡有時間啊，我膝蓋不好那裡走的動啊

去日本2個月， 要花多少錢啊…..

總之，我為自己設下了很多障礙，就是没有去走。

而為了讓自己心裡好過一些，我做了一些週邊的事，如買了一些走過四國遍路的人寫的書，還跑去花蓮的慶修院，走了一趟迷你的四國遍路…。

不過，心裡還是感到有點不踏實，我就問自己，到底我真正想要的是什麼？

我之前的工作是在一家管顧公司擔任企業輔導顧問及講師，有時候也協助執行政府專案工作，忙起來的時候睡眠及飲食品質都不會太好，也不太有動力去運動。雖然當時我也曾想過愈忙愈要運動，我找了健身房繳了會員費後，只上了2次課，後來就没再去，一段時間後又報名了瑜珈課，買了器材及衣服後，一期還没結束，就因常加班，也就没再去了。

這樣的循環重複2次之後，我覺得得自己得找個適合我這種工作型態的運動方式才行。

一個星期六下午，天空飄著細雨，我散步到大稻埕的茶米露吃甜品，邊吃邊跟老板娘閒聊，突然心裡湧起一個聲音：「susan，放下你的湯匙，現在就走路到淡水，現在不出發，還要等到什麼時候?」

於是，我抬頭跟老板娘說：「我該走囉，我想去淡水。」

老板娘笑著回答我：「好啊，今天假日，你好好放鬆一下，搭捷運很快就到了。」

我說：「喔不，我是要走路去淡水。」

這時一旁老板臉色一驚：「走路?你知道路線嗎? 看這個雨勢今天是不會停了，要不要改天再去? 」

我說：「不了，就是現在，我一定要出發，下雨，我有傘。」

老板聽我這麼說，知道我的意志堅定，就拿了2顆糖果給我：「那好，糖果帶著，你會需要的。如果中途走不動了， 隨時可以搭車折返。」

我帶著老板給我的2顆糖果，從大稻埕茶米露出發，走路到淡水，那時是下午3:15分。

雨愈下愈大，我當時完全没有搭車折返的打算，只有一個念頭，就是我想知道自己幾點鐘可以走到淡水捷運站。

過了關渡後，天色愈來愈暗，雨勢愈來愈大，沿途還遇到一個路段積水，水深到我的小腿肚，當時也不知那裡來的勇氣就這麼涉水而過。就這麼走了四個多小時後，我看著周圍的景色愈看愈不像在淡水，只好走進一間大型傢俱店問了路，一問才知道我錯過淡水捷運站蠻遠了，得再折返。

當時的我渾身狼狽，雨傘開花了，眼鏡都是水珠跟霧氣，大概是這張臉看起來還蠻無害，傢俱店老板娘聽到我是從大稻埕走到這裡來，就好心地跟我說：「雨這麼大，我開車送你過去好嗎？」

我一聽，連忙搖手示意：「 喔，不不不，謝謝你。我就是想體驗一下從大稻埕走路到淡水的感覺，我都己經走到這裡了，最後這一段不能搭車。」

於是，謝過傢俱老板娘之後，我轉身再度走入那淒黑的風雨中，往淡水捷運站走去。

走到一個岔路時，又迷路了，前方剛好有個加油站，就走過去問了工作人員淡水捷運站怎麼走。結果那幾位年輕人一聽到我是從大稻埕步行到這裡，不約而同提高了音量：「哇，阿姨，我騎車載你過去比較快啦。」

我再度婉謝年輕人的好意，其中一個說：「不然這樣好了，這段路前面要彎來彎去的不好走，轉錯一個彎，你又會迷路了，乾脆我陪你走到有路燈的地方，過了那裡之後，筆直走下去就是淡水捷運站了。」

果然，在他的引領下，我後來真的到達淡水站，一看手錶，時間晚上8:05。我雙手高舉，心中大喊一聲 :「YES! 我做到了。」

隔天一覺醒來，出大太陽，天氣好到很難想像前一天還風雨交加的。這麼好的天氣會讓人興起一鼓衝動，我想:「那再走一次吧，白天視線好，不容易迷路了吧，這次要把正確的路給記下來。」

我又出發了。

順利走到淡水捷運站後，心情超級興奮。這是我第2次走路到淡水，我開始想著，什麼時候來走第3次。

那個周末，參加一場朋友的聚會，在那次聚會中，現場有好多人都是平日就有在跑步，騎腳踏車運動的人，他們聽到我前2次走路到淡水的經歷後，問我是走那幾路線，就有夥伴就建議我從大稻埕開始改走另一條自行車道，那段路没有車，比較寧靜相對也安全許多，於是，我又再走了一次。

有了這3次經驗之後，第4次開始，走起來就更順了，這一段從萬華走路到淡水的22公里，我總共走了29次，只要一放假，有機會我就會去走。有時遇到陰天，我就會告訴自己，第一次那麼大的雨都能走了，這種陰天當然更可以走，就出發了。

同時，因為有了這次的走路經驗，往後我看到距離在5-6公里之內的，如果不趕時間的話，基本上我都會用走路的。這對我來說，就是最有效也簡單的運動。

這次的經驗也讓我發現，開始行動原來很簡單，走出去就對了，第一步愈簡單愈容易執行，達成後的喜悅會自動帶領我走出第二步，第三步，邊走邊修正。

有什麼想做的事，現在就去做吧! (20220316)

這篇文章你同時也可以在youtube 觀看：

✔︎ IG｜https://www.instagram.com/susanhuangkhh/

✔︎ Line貼圖｜https://reurl.cc/0pjrO9