復健

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當我進行膝蓋復健時,電療和短波療法就像我的超級英雄一樣,幫助我恢復膝蓋的力量!兩年前,走完一次步道後膝蓋痛。我試了很多治療,但是幸運的是,這些神奇的治療方式幫了我大忙。
首先,讓我來介紹一下電療,它就像是給膝蓋送上一點小電擊。當這微弱的電流穿過我的膝蓋時,就像是給它送上了一點點魔法能量,能夠減輕我的疼痛和炎症。這種電療還能刺激我的肌肉,幫助它們變得更強壯,提高膝蓋的功能。當我在接受電療時,我可以感覺到一種微熱的感覺,這不僅能讓我的肌肉放鬆下來,還能促進血液循環。
接下來,讓我來介紹一下短波療法,這就像是給我的膝蓋送上了一道短波能量大餐!短波疗法利用高頻電磁波滲透到我的組織深處,產生熱量,同時刺激細胞的新陳代謝。這有助於促進膝蓋組織的修復和康復,減輕疼痛和腫脹。當我接受短波疗法時,我可以感受到一種溫暖的感覺,就像是給膝蓋送上了一個舒服的溫泉浴,讓緊張的肌肉放鬆下來,疼痛也得到了緩解。

通過電療和短波疗法的復健,我的膝蓋功能得到了明顯改善。我逐漸恢復了正常的活動範圍和靈活性,同時也減輕了疼痛的感覺。
除此,我報名了Yoga班,期加強伸展與肌力。
經過這段刺激又有趣的復健旅程,我相信我能夠戰勝膝蓋的困難,重拾活力和自由。每一步都是一個小小的勝利,我期待著在這個冒險中獲得更多的成果。無論遇到多少挑戰,我都不會放棄,因為我知道,當我與我的身體攜手同行時,復健的成功就在不遠處!
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    我是一名自由工作者(網路生意和自己投資理財),曾在園區擔任過採購。我的興趣多元化,上課、交友等都是我的愛好。我熱愛旅遊,特別喜歡體驗不同文化。看電影和追劇也是我的娛樂。我願意與人交流互動,並樂於當志工幫助他人。我也擅長經絡推拿,相信身心靈平衡很重要,希望能幫助更多人。
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