復健之我思 – 病因

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

五年前莫名的「背痠」,那個「痠」影響到生活跟工作,那時跑遍中西醫,尋求解決之道,所有檢查,僅剩核磁共振未能完成。那隧道,有著幽閉恐懼的我雖然克服了,但那個痠,卻無法讓我平躺靜置三十分,檢查因未能完成,背痠當然也找不出原因。

在某天早上晨跑中,回到家,很奇妙的背痠不見了,原因,也無須追究了。


去年十月,五年過了,那背痠又來,來的快也來的痠,早已忘卻當年的痠,只知這次的痠,連跑步都不能,因為震動,導致那痠感極度不舒服。

一樣的流程有走了一遍,先是中醫針灸,後來直接至大醫院掛了神經內科,一樣的X光無異,一樣的神經傳導測試無異。

「你這個應該跟脊椎無關,頸椎間距正常,暫停你的跑步,休息觀察看看!」神經內科醫生很篤定地這樣說。

「試著熱敷,相信症狀會減輕,看來是肌肉問題才是。」醫師再這樣跟我說。

當初買給長輩的熱敷墊,最後回到我手上,熱敷後的背的確減緩不少痠感,可,還是不能跑步........


當中跑了一次五公里,忍著痠,回到家吞了肌肉鬆弛,那一晚根本痠到睡不著,之後回診了三次,確確實實聽從醫囑,休息了一個月。

跟五年前一樣,痠,她又不見了...莫名地來,也莫名地走。

不過

這次痠走了,卻留下手指的麻,左手食指。

而這次的核磁共振逃不了了,麻,不會造成難受,所以這次成功平躺靜置了半小時,結果,比痠,還好抓,X光看不出異常,但核磁共振看到了我神經叢管道窄小問題,在其中某節有突出現像。

於是,開刀是醫生們的建議,神經內科如此,連復健科也是如此。但我卻不認為如此,選擇了加強自己頸椎肌肉,以及坊間復健科診所的復健,開始了復健之路。

因為「麻」影響跑步不多,所以休息一整個月後,從走到快走到超慢跑,恢復到跑步,三個月的時間,搭配著復健,讓我有了在跑步思考外,在復健中,也讓我觀察復健的人生百態。


跑步中聽到路人對話、看到路上的景物,能讓我省思,讓我有所悟。

復健中聽到醫病對話、看到復健的辛酸,也讓我省思,也讓我所悟。

陸續分享,穿插在跑步中。

這就是我的左手,復健的主角。

這就是我的左手,復健的主角。










留言
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九月-avatar-img
2023/02/27
當身體發出警報時,或許就是想說,放慢腳步吧!檢視自己
Red-avatar-img
發文者
2023/02/28
謝謝九月,慢慢復原中了~~
喬安納-avatar-img
2023/03/01
hi~~ 紅哥~ 找到你了 (揮手) 祝福康復 ~
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發文者
2023/03/02
呵呵,安納萬福,呵呵
野口夏-avatar-img
2023/02/27
紅哥要保重,希望自律的復建可以讓一切安好。
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發文者
2023/02/28
野口夏,一切安好,慢慢復原中,這個月,目前跑量破160公里了~呵呵
丫丫阿嬤-avatar-img
2023/02/26
A_red 要保重喔!
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發文者
2023/02/27
謝謝阿嬤,沒問題^_^
熟齡文青-avatar-img
2023/02/26
期待復健醫病對話系列文章,也希望復健效果良好!
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發文者
2023/02/27
文青,皮囊用了許久,當然比不上那些資歷更深的使用者,呵,久了,有所病痛,也是必經之路,呵
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天生就亂想就亂寫的光頭
168會員
195內容數
《跑步》,一個大家都會的動作,我在跑步當中看到自己也聽著別人,跑步中去感受人生。
2023/11/15
復健的路,不好走,因為你按時的復健,帶給你的卻非是立即性的效果。 白話點,復健,並不是定會完全康復,但,不復健,情況只會加深。
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2023/11/15
復健的路,不好走,因為你按時的復健,帶給你的卻非是立即性的效果。 白話點,復健,並不是定會完全康復,但,不復健,情況只會加深。
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2023/09/10
復健的路,不好走,因為你按時的復健,帶給你的卻非是立即性的效果。 白話點,復健,並不是定會完全康復,但,不復健,情況只會加深。
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2023/09/10
復健的路,不好走,因為你按時的復健,帶給你的卻非是立即性的效果。 白話點,復健,並不是定會完全康復,但,不復健,情況只會加深。
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2023/08/09
復健的路,不好走,因為你按時的復健,帶給你的卻非是立即性的效果,白話點,復健,並不是定會完全康復,但,不復健,情況只會加深。 好久沒上來了,因為俗務,為了生活有時候不得已犧牲掉自己的興趣,或是犧牲掉可以被犧牲的東西! 譬如時間.... 復健的頻率也跟著拉長,等待,說的是這,也不是這^_^
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2023/08/09
復健的路,不好走,因為你按時的復健,帶給你的卻非是立即性的效果,白話點,復健,並不是定會完全康復,但,不復健,情況只會加深。 好久沒上來了,因為俗務,為了生活有時候不得已犧牲掉自己的興趣,或是犧牲掉可以被犧牲的東西! 譬如時間.... 復健的頻率也跟著拉長,等待,說的是這,也不是這^_^
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