居家照顧 這3件事老手也常忽略
更新於 2023/06/02閱讀時間約 1 分鐘
照顧生病家人是社會認定的倫理責任，但擔任居家照顧之責，長期下來往往身心俱疲，對整個家庭都會造成影響。優照護建議把握以下三原則，照顧與被照顧雙方才能穩定地持續下去。
一、先照顧好自己
俗話說：「久病床前無孝子」，這句話並非責備照顧者，而是描述長期照顧病人的困境。居家照顧過程中，除了張羅飲食、協助起居，更要面對許多情緒上的問題，其承受的身心壓力往往更甚於病人，如果沒有先顧好自己，一旦倒下來了，病人也跟著失去照顧。
俗話說：「久病床前無孝子」，這句話並非責備照顧者，而是描述長期照顧病人的困境。居家照顧過程中，除了張羅飲食、協助起居，更要面對許多情緒上的問題，其承受的身心壓力往往更甚於病人，如果沒有先顧好自己，一旦倒下來了，病人也跟著失去照顧。
例如居家照顧時，長期幫病人移位，若方法不正確，很容易造成自身的運動傷害，如能找機會學習、受訓，或是使用適當的輔具協助，就可以避免身體傷害。又如情緒低落時，務必適時排遣，甚至應尋求諮商協助。
二、不需事必躬親
許多人認為照顧病人就該讓他好好休息，並盡力協助一切大小事。事實上，除了完全無法自主行動、生活不能自理的病人，在對方能力所及的情況下，仍應適時讓他自己來，這樣才可促進他自主能力的恢復。
許多人認為照顧病人就該讓他好好休息，並盡力協助一切大小事。事實上，除了完全無法自主行動、生活不能自理的病人，在對方能力所及的情況下，仍應適時讓他自己來，這樣才可促進他自主能力的恢復。
另一方面，專家也建議居家照顧不要把病人當小孩一樣、事事幫他做，讓病人維持一定的尊嚴，對照顧的雙方都有正向的作用。
三、善用各種資源
居家照顧病人最好避免一個人獨自承擔，尤其是辭職照顧家人，是最後不得已的選項，除了協調家人一起分擔，不妨找尋各類資源來協助。目前，除了政府的照顧補助，若因資格或時間受限等因素，民間也有許多自費的人力服務可採用。
居家照顧病人最好避免一個人獨自承擔，尤其是辭職照顧家人，是最後不得已的選項，除了協調家人一起分擔，不妨找尋各類資源來協助。目前，除了政府的照顧補助，若因資格或時間受限等因素，民間也有許多自費的人力服務可採用。
以「優照護」為例，就是一個方便迅速的平台，可以利用手機隨時預約專業的照顧人員，不論是跟自己搭配，或是專職照顧都很適合，而且資料詳盡，又有面試審核把關，人力素質整齊，讓大眾都能安心把家人託付給他們。
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「優照護」是全台第一家，針對短期居家照護、居家看護需求成立的第三方預約照護平台，核心價值是：
一、讓有需求的家庭能夠方便尋找到安全又合適的照顧服務員、護理人員、治療師等。
二、讓照護人員能自主管理個案，安全地提供服務，並且增加收入來源。
最終目的是讓台灣照護市場的資訊更加流通，創造優質照護環境。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
普遍認為，星星兒有運動不足問題。
事實上，也有星星兒的吃不停，是因為〝找不到壓力源〞導致。
其實，星星兒本來就自制力弱到爆，必然有吃不停的情況了。
但，也有因為居家訓練和日常生活，也有壓力源，造成星星兒壓力提升，就此強化吃不停的強度。
那麼，怎麼找呢？
在進行居家訓練的複習過程，要找出〝玩
一直以來
關於我兒子是早產兒那件事
我都想把這些日子紀錄下來
雖說痛苦不敢回想
但也是我人生中的一部分
分享給大家我所遇到的事
事實上，我這次對我母親的發脾氣，和逃避完全沒有任何關係。
因為，是我母親，惹了我的氣。
你們做父親的，不要惹兒女的氣，免得他們灰心喪志。（歌羅西書第３章第２１節）
換句話說，之前我一而再，再而三的回說，我想整理就整理。
怎麼？想支配我不成？
今天，是我母親硬逼我，我就對我母親發脾氣，就此讓
你也想轉職居家照顧服務員嗎
我自己從辦公室職員轉職後，整理了5點居服員工作的特色，對你來說這些是優點還是缺點呢?
親愛的特殊境遇家庭的朋友們~
您好！我是安心居家企業社創辦人 林詠琪
您的線上創業顧問，我深知在特殊的境遇下，追求事業和改變生活可能會更具挑戰性。我想與您分享一個充滿希望和機會的機遇——我們的清潔創業培訓班，希望能夠成為您重新塑造人生的一次重要里程碑。
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市政府成功而有效率的派案、抗病毒藥物的教育與推廣、Paxlovid 大量的配賦在基層診所和社區藥局，加上全國最多的「送藥到府服務」(圖 12)，造就了高雄市成為全國六都確診者 Paxlovid 處方率最高的都市。高雄市輕症居家照護的滿意度高達85%。
確診真的來的太快速了！沒錯，我們全家都確診了！上週五剛接到老師通知，Howard班上有確診的同學，全班需要居隔三天，沒想到隔天雙胞胎弟弟Howard直接開始發燒了。一開始驗快篩還驗不到，大概隔不到12小時，已量到深深的兩條線。
文／高敏敏營養師
確診遍地開花防不勝防，雖然感染Omicron變異株多以輕症、無症狀表現為主，但畢竟目前我們仍然抓不透狡猾的COVID-19病毒會在我們體內留下什麼威脅。
關鍵１》增加熱量、營養攝取
▋對策 1 —每日可+250～500大卡：
以新鮮原型食物為主，增加熱量對抗耗損。
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