逼-逼-逼-
手上的體溫計顯示著38度，看著沉睡的姐姐，心裡滿是心疼，昨天晚上回來的路上，姐姐的臉色有些不對勁，因為擔憂的緣故，晚上便留在姐姐家了，到四更時，姐姐突然冒冷汗，不到半小時，突然就發燒了，原本想帶姐姐去急診，但姐姐卻說吃退燒藥就好，之後便起身從醫療箱拿出一個藥盒，上面貼著「退燒」、「止痛」、「胃藥」等的藥物提示，吃過藥後，姐姐便睡著了
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倉鼠的乳酪小館
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乳酪小館販售著茶餘飯後的小故事，一壺春茶，配上一篇電子乳酪
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2024/10/29
珊瑚的種類可粗略分為石珊瑚、軟珊瑚、柳珊瑚，石珊瑚因具有碳酸鈣骨骼，為珊瑚主要的建築者...
小狼看著眼前的珊瑚討論著，眼神專注的在珊瑚身上，那專注的神情，深深的吸引著牧沐
「那是因為我喜歡...姐姐，所以我那時候才會...」
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2024/10/26
而她則是三步一回頭，確認小狼有跟上腳步。在走廊的盡頭有一間寬敞的房間
「妳怎麼又帶人回家？」
「或許她的眼裡，她把這邊的住客當成她的孩子們吧」
2024/10/26
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2024/10/25
這微妙的關係班上的同學都是清楚，但沒有人想攪和於這潭污水
由於學生人數減少，5樓已經沒有教學上的使用，但偶爾會聚集一些學生，樓梯角落的廁所，則成為那些自認為瞞天過海者的吞雲吐霧之地。
「總有一天，妳會付出代價」
低沉而嚴肅的聲音傳入耳中，騰空出現的手開始滲出血液
2024/10/25
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當家人健康改變，照顧的責任悄然降臨，而愛與照護不該成為獨自奮戰的挑戰。優照護提供專業且彈性的居家照護服務，從復健陪伴到回診協助，讓照顧者得以喘息，也讓長輩獲得更完善的守護。照顧家人之餘，也要留一點空間給自己，才能讓這條愛的路走得更遠、更穩。
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我們常常忙於關心他人，但往往忽略了自己的感受和需求。
只有在自己身心健康的基礎上，才能有足夠的能量去愛護他人。
別忘了，愛自己並不是自私，而是為了能夠更好地陪伴與支持身邊的人。
先把自己的課題做好，才能有力氣去關心他人，否則兩人一起倒下，最終無人能得益。
給自己一點休息和
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1. 注意身體給的訊號
它叫你吃飯就吃飯；睡覺就睡覺。
不是你想吃就吃，想睡就睡。
生病，只因你不乖，不聽它的話。
靜下來，聽身體細微的聲音，
而不是頭腦那個霸道、
滿嘴跑火車的傢伙。
2. 把它當一生的好朋友
你濫用，它就病痛折磨你。
跟它一起暢遊世界，便讓你看見
無敵美景。
相信
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照顧生病家人是社會認定的倫理責任，但擔任居家照顧之責，長期下來往往身心俱疲，對整個家庭都會造成影響。優照護建議把握以下三原則，照顧與被照顧雙方才能穩定地持續下去。
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為什麼標題一開始就加上"健康"二字?
太多人愛自己和照顧他人用的方式並不健康，而且有可能是錯用。
譬如有些人覺得愛自己是購買自己想愛的物品或是食物，或是順自己的慾望，有時反而衍生了後遺症，經濟壓力變大、身體狀況變差，所以什麼是愛自己?筆者認為在不增加自己的經濟壓力，沒有太大太多的後遺症，自己覺得開心
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前陣子，我收到私訊，來者開宗明義地表示：想要學習〔療癒〕，因為想要擁有照顧自身情緒的能力；對於這樣的明確，我感到很開心，因為一直以來的書寫和分享，都在強調這項能力的重要性。
但是，在我反問「為什麼會想要擁有這個能力？」的時候，卻意外碰觸到了對方需要療癒的地方。
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