音樂的傳達能刺激行動力,也能緩解壓力,
心靈療癒不可獲缺的天使禮物。
音樂涵蓋音波、節奏、旋律還有詞句,每一項單一或是組合,能達到不同療心的方式。各種音樂療心功能有所差異,適時選擇適合聽的音樂調整心靈,會發現吸引振動頻率,影響當時心靈所需。
爵士與藍調:
當心靈需要沉澱時,是很好讓心穩定的聆聽音樂。流行音樂:
當感到無所事事,需要來點腦力激盪時,可以從音樂旋律、詞句中激發靈感。
搖滾樂:
當心情低落沒動力時,造成身體循環不佳僵硬,可以刺激細胞跳動,讓活力充沛。
舞蹈音樂:
當心情不美麗,不同舞蹈的音樂,共通點帶有強烈節奏,猶如按摩穴道般,舒緩情緒。
宗教音樂:
需要精神寄託時,各宗教信仰,都有代表其音樂的特色,選擇適合自己的撫慰自心。