每日斷捨離一件物品的挑戰，已經完成90件了，整整三個月的斷捨離，真的是滿滿的成就感！海苔醬在看了「一日丟一物的簡單生活提案」這本書後，獲得許多啟發，也想貫徹作者的理念，把斷捨離徹底變成一項生活習慣。除了當下認真選出需要斷捨離物品，要如何處理斷捨離物品也是很重要的！以下列出五種最常見的斷捨離物品的處理方法

◎物品該去何處◎

1.【丟棄】

• 實施難易度：極低
• 耗費時間：立刻、即時性、無時間成本
• 注意點：無
• 推薦管道：家中垃圾桶

2.【回收】

• 實施難易度：低
• 耗費時間：需要保留物品到一定的量才可以回收
• 注意點：物品需要清潔時間，例如瓶罐類需要清理後再回收，減少異味飄出
• 推薦管道

JINS眼鏡回收

你知道眼鏡可以回收嗎？某天海苔醬想把舊眼鏡斷捨離時，想說上網查一下眼鏡要怎麼回收才是正確的，結果意外發現JINS有推出「廢鏡新思計畫」，可以到門市回收舊眼鏡，不限品牌，重點還可以拿到JINS 300元折價券！不過今年度回收眼鏡計畫已經結束了，有興趣的朋友可以關注一下JINS官網喔！

循環經濟資源回收機

第一次知道有這種酷東西，是聽同事說才知道的，海苔醬還沒看過實體的機器，不過覺得這個理念很讚！這台機器可以透過光學辨識感應來回收PET寶特瓶跟乾電池，而且回收還可以拿到小七購物金回饋！可以參考下方這篇文章喔！

統一超推出「循環經濟資源回收機」 2023年將佈點超過2百家門市

超商回收

物品回收的管道，除了環保局的回收車，還有最方便的便利商店也可以回收喔！目前可以回收的超商有7-11跟全家，回收項目包含廢電池、手機、光碟、筆電、行動電源，而且達到一定的重量還可以領取超商回饋金折抵消費！以下超商回收的注意事項也提供大家參考：

• 只要是門市內販售的一般商品不限品項皆可用資源回收得抵購物金(限當次消費折抵)，只有香菸、代收、代售商品除外
• 個人PC及螢幕由與體積較大，受限於門市空間存放的問題，目前尚未開放回收
• 0.5公斤的光碟片大約為28片
• 廢電池/廢光碟不滿0.5公斤將退回或無償回收

3.【捐贈】

• 實施難易度：中
• 耗費時間：需要花一點時間找適合的機構或平台，整理好適合捐贈的物品後再寄出
• 注意點：捐贈物資時，要先確認捐贈條件是否符合，例如指定只收衣物、書籍等等
• 推薦管道

身邊親朋好友

直接送給認識的親朋好友是最快的！不過前提是要確認對方需不需要你的東西

全台各基金會、團體協會

其實有許多基金會跟團體協會都有募集物資的資訊，上網查詢都能找得到，可以選擇距離自家最近的機構捐贈，偏鄉資源通常比較缺乏，也可以選擇捐贈偏鄉團體。海苔醬也整理一些捐贈資訊給大家參考（下方資料來源：網路文章）

• 花蓮培力偏鄉兒童的「五味屋」
• 提供身心障礙者工作機會的「光仁二手商店」
• TIWA台灣國際勞工協會
• 人安基金會等
• 街友的團體
• 勵馨社會福利基金會
• 華山老人基金會
• 創世基金會
• 誠品文化藝術基金會設置的捐書箱
• 安養中心

免費市集

除了剛剛提到的捐贈管道，其實全台也有許多「免費市集」可以把家裡斷捨離的東西拿去市集給需要的人拿取！市集有分「免費」跟「二手」買賣，海苔醬雖然沒有實際去現場體驗「免費市集」，不過感覺一定可以挖到很多寶！別人斷捨離的東西，說不定就是自己的寶！下方連結還可以查詢今年全台的市集喔～

2023年全台市集查詢

GC贈物網

這是app線上贈物平台，雖然海苔醬有下載，但沒有實際使用，通常自己斷捨離的物品處理方法，都是回收、送給身邊的人或是賣出。線上贈物平台蠻方便的，這款算是內容很完整的一個贈物app，推薦給需要的人喔！

4.【物物交換】

• 實施難易度：中高
• 耗費時間：需要找到有緣人願意跟你換物、會需要多次與對方交涉，另外還必須自己學習如何上架下單寄貨
• 注意點：雖然大部分的換友人都心地善良，但還是要小心詐騙，另外換物社團不能把違禁品、醫療用品、政府票券等進行物物交換，既然是物物交換，當然也嚴禁用現金進行換物喔！每個社團版規都要看仔細！
• 推薦管道

海苔醬在育嬰假期間，經常使用物物交換社團處理自己的斷捨離物品，有不少有趣的換物經驗。那段期間，除了日復一日的育兒生活，多虧有換物社團的另類舒壓，真的過得充實又快樂（笑）

全台換物換務斷捨離歡樂提熊LDS

截止至今天已經有22.8萬社員！

不要再買了！免費的幻物與幻務

截止至今天已經有17.7萬社員！

5.【販賣】

• 實施難易度：高
• 耗費時間：要看曝光率高不高，如果沒有什麼曝光率就很難把物品賣出，這樣斷捨離的物品就會一直保留在身邊，另外也是需要學會不同平台的上架方法
• 注意點：二手定價需要多加考量
• 推薦管道

蝦皮

奇摩拍賣

旋轉拍賣

二手實體店面

讀冊二手書店網站

◎小結語◎

「原子習慣」這本書有提到，要養成一項新習慣的重要的技巧，其中就是把「行動變得輕而易舉」，所以把斷捨離這件事直接變成微小的行動去實施，每天只要丟一件，多丟一件都不能，每天持續下去，自然而然就會內化成習慣了。為了留下每天斷捨離物品的回憶，海苔醬也利用Instagram紀錄，把當日要斷捨離的物品拍照後上傳，開始寫以下這四個自創的問題

1. 我與物品的關係
2. 斷捨離的理由
3. 斷捨離的方法
4. 小感想

透過每天斷捨離不斷反覆思考這些問題，不但可以更清楚知道自己真正想法，也慢慢懂得反省跟改變自己的囤物、購物行為，也希望自己越變越好！正在實施斷捨離的大家，不知道都用哪些方法處理物品呢？如果有其他方法也歡迎跟海苔醬分享喔！

如果對海苔醬的斷捨離分享有興趣的朋友，也歡迎閱讀下方相關文章！

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