如何活出自己渴望的幸福人生

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

「大膽又小心地接收世界,重視每個渺小的思緒,珍惜每個困惑的感覺。」——《一隅有花 Withering Calendar》


一起走了半年的《幸福魔法團體》今天暫時先告一段落,明德帶著大家彼此見證這段時間的變化與成長。而我收到夥伴們的共同回饋是,他們感受到我在做這件事情的熱情與光芒,也因此許多人真的是看到我的文章跟變化,好奇而來。很巧的是,一早起床我才剛收到一封網友的來信,他說他正處於育兒很憂鬱又低潮的時候,無意中看到我的文章,我文中對自己的覺察與理解,他看完覺得很療癒,不但把我所有文章全看了,也很好奇我在上的團體與晤談。

「你在公職完全埋沒你啊!」「你真的很有天賦做這件事情。」今天夥伴們這麼對我說。我覺得很神奇,下週一原本是我要回到公職的日子,但從去年底辭職的那刻起,我沒有一刻後悔過自己的決定。過去在職場的我,卡在主管與同事之間,主管總因為心情調整對同事們的要求與規定,我雖不認同,卻也只能因角色而配合。每次我帶著歉疚感去業務單位退憑證時,同事們清楚不是我的問題,總笑著安慰我說沒關係,他們也願意配合,但同事們的寬容與善待,卻更加深我的自責與罪惡感。每一天我都像活在地獄,我不懂做這些事情的意義為何⋯

而這些日子跟著明德學習,看著他溫柔的對待每個來到他身旁的人,我突然懂了自己過去在職場那段痛苦和自責在說些什麼。原來對人敏感又細膩的我,也很想溫柔善待每一個生命,正因如此,過去我因為角色不得不做出遠離我內心渴望的選擇,使我厭惡著自己,也大大影響了我的自我認同。

離職後的我,寫著文章、陪人對話、協助明德處理許多行政事宜,這並不代表我的日子從此一帆風順,王子公主過著幸福快樂的生活。我依然遇到很多困難與挑戰,還是常需要找朋友們討拍求幫忙,但我清楚感受到與以前很大的差異。現在的我,做著自己喜歡的事情,也同時被好多人喜愛,就算遇到再大的打擊與挫折,我的情緒會被影響,但不再像以前那樣容易撼動到我的自我價值。

原來真心做著自己喜歡的事情就會閃閃發光,而這道光芒,自然吸引了欣賞與需要的人來到我的身邊。世界很大、路很寬廣,我不需要勉強自己變成他人期待的樣子。我可以以真實的自己、做我喜歡的事情,並過著靠近渴望的生活,最重要的是,我覺得這樣活著很有意義。

感謝我遇到了敘事與明德,在團體中持續練習重視自己的在地聲音,並珍惜每個感受底下想傳達的需求渴望,第一次我勇敢選擇了人煙稀少的道路,看見不同的風景,卻也更靠近幸福。幸福其實不難,難的是,你是否有勇氣慢下腳步,仔細聆聽心裡的聲音?

想跟我們一起練習如何活出自己渴望的幸福人生嗎?《幸福魔法團體》暑期班與下學期招生中。透過一群人的專注聆聽與理解,陪伴你找到內心的聲音,當人可以活得更靠近渴望,自然能感受到幸福~




留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
幸福魔法實踐者明德的沙龍
17會員
199內容數
我喜歡把學習用在自己的生活中。幸福對我而言不再是名詞,而是動詞,是去活出來的。
2024/03/06
本文內容介紹了作者從公職離職後,接觸到《神心態》此書的閱讀心得。從設定清晰的目標、用科學方法打造強韌的內心、將目標視覺化,作者分享了一些在離職後實踐的經驗。此外,作者提供了一個即將舉辦的工作坊的報名表。如果你已經努力了但仍無法活出夢想中的生活,不妨閱讀本書或參加工作坊。
Thumbnail
2024/03/06
本文內容介紹了作者從公職離職後,接觸到《神心態》此書的閱讀心得。從設定清晰的目標、用科學方法打造強韌的內心、將目標視覺化,作者分享了一些在離職後實踐的經驗。此外,作者提供了一個即將舉辦的工作坊的報名表。如果你已經努力了但仍無法活出夢想中的生活,不妨閱讀本書或參加工作坊。
Thumbnail
2024/01/09
為什麼以前在職場遇到負能量會天天哭、現在卻沒有,我整理了以下四個關鍵,給目前周遭環境也有負能量的夥伴們當作參考。⁣
Thumbnail
2024/01/09
為什麼以前在職場遇到負能量會天天哭、現在卻沒有,我整理了以下四個關鍵,給目前周遭環境也有負能量的夥伴們當作參考。⁣
Thumbnail
2023/12/29
我萌生離開公職的念頭一直都不是突然的,我整理起來有下列三個因素:⁣
Thumbnail
2023/12/29
我萌生離開公職的念頭一直都不是突然的,我整理起來有下列三個因素:⁣
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
常常被朋友問「哪裡買的?」嗎?透過蝦皮分潤計畫,把日常購物的分享多加一個步驟,就能轉換成現金回饋。門檻低、申請簡單,特別適合學生與上班族,讓零碎時間也能創造小確幸。
Thumbnail
常常被朋友問「哪裡買的?」嗎?透過蝦皮分潤計畫,把日常購物的分享多加一個步驟,就能轉換成現金回饋。門檻低、申請簡單,特別適合學生與上班族,讓零碎時間也能創造小確幸。
Thumbnail
嗨!歡迎來到 vocus vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台,並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈!「創作至上」是我們的核心價值,我們致力於透過平台功能與服務,賦予創作者更多的可能。 vocus 平台匯聚了
Thumbnail
嗨!歡迎來到 vocus vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台,並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈!「創作至上」是我們的核心價值,我們致力於透過平台功能與服務,賦予創作者更多的可能。 vocus 平台匯聚了
Thumbnail
內在權威很奇妙地幫你和一些不對等的能量區隔。 那一年,我從北京的工作辭職回來,當時回台灣還需要 14 天隔離。回想那段時間,真的是受到了疫情炸裂和工作壓力的摧殘。可以 14 天完全隔離,不用社交、不用工作、不必出門,暫住在一間有廚房的空間,每天睡飽、起來看書、打電動、自己煮飯、做瑜伽,簡直置身
Thumbnail
內在權威很奇妙地幫你和一些不對等的能量區隔。 那一年,我從北京的工作辭職回來,當時回台灣還需要 14 天隔離。回想那段時間,真的是受到了疫情炸裂和工作壓力的摧殘。可以 14 天完全隔離,不用社交、不用工作、不必出門,暫住在一間有廚房的空間,每天睡飽、起來看書、打電動、自己煮飯、做瑜伽,簡直置身
Thumbnail
發現你身上的天賦是此生一個人非常重要的任務,在學校我學程式設計,可是我的左腦非常不好使,因此學習過程非常痛苦,至今我很少透露這個秘密,因為會嚇到他人,實在是因為我的電腦技能實在太讓人恥笑了,所以說,如果我們都能提早認識到自己天賦,去打磨、去使用,那人生的樣貌將會有多麽的不一樣,肯定會活的很像
Thumbnail
發現你身上的天賦是此生一個人非常重要的任務,在學校我學程式設計,可是我的左腦非常不好使,因此學習過程非常痛苦,至今我很少透露這個秘密,因為會嚇到他人,實在是因為我的電腦技能實在太讓人恥笑了,所以說,如果我們都能提早認識到自己天賦,去打磨、去使用,那人生的樣貌將會有多麽的不一樣,肯定會活的很像
Thumbnail
這篇文章訴說了作者尋找自己想要做的事情的過程,並且提醒讀者活出自己並非達到一個狀態,而是一個過程。
Thumbnail
這篇文章訴說了作者尋找自己想要做的事情的過程,並且提醒讀者活出自己並非達到一個狀態,而是一個過程。
Thumbnail
這篇文章描述了離職後的自由生活,從期待自由生活到面對自己的困難與挑戰。探討了從固定模式到自主掌控的心靈成長,包括自律、目標設定、持續學習和成長。作者鼓勵讀者積極追求自己的夢想,並相信自己有能力實現它們。
Thumbnail
這篇文章描述了離職後的自由生活,從期待自由生活到面對自己的困難與挑戰。探討了從固定模式到自主掌控的心靈成長,包括自律、目標設定、持續學習和成長。作者鼓勵讀者積極追求自己的夢想,並相信自己有能力實現它們。
Thumbnail
每個人小時候 都是天真無邪爛漫可愛 但在成長過程中 經歷太多生活的磨難&壓力 漸漸地遺忘自己原本的樣子 越活越痛苦 越活越麻木 越活越憤世嫉俗……
Thumbnail
每個人小時候 都是天真無邪爛漫可愛 但在成長過程中 經歷太多生活的磨難&壓力 漸漸地遺忘自己原本的樣子 越活越痛苦 越活越麻木 越活越憤世嫉俗……
Thumbnail
探索旅程中發現她心底對工作的吶喊:「我明明已經很努力了,為什麼卻沒辦法達成我想要的目標?」對此,潛意識提醒著:『不用急、用自己的步調走就行。』
Thumbnail
探索旅程中發現她心底對工作的吶喊:「我明明已經很努力了,為什麼卻沒辦法達成我想要的目標?」對此,潛意識提醒著:『不用急、用自己的步調走就行。』
Thumbnail
寫下這篇文章的想法是從去年離職前開始的,最近又和幾個友人聊到這件事,覺得很有趣才決定記下來。如同過去好幾篇文章所說,我的上一個職場讓我不是非常開心,無論是身體狀態或是心理狀態都被影響不少,最後雖然看似很果決地提了離職,不過說實話我也是掙扎了一些時間,到真正決定提離職的時候也是我某部分的信仰推了我一把
Thumbnail
寫下這篇文章的想法是從去年離職前開始的,最近又和幾個友人聊到這件事,覺得很有趣才決定記下來。如同過去好幾篇文章所說,我的上一個職場讓我不是非常開心,無論是身體狀態或是心理狀態都被影響不少,最後雖然看似很果決地提了離職,不過說實話我也是掙扎了一些時間,到真正決定提離職的時候也是我某部分的信仰推了我一把
Thumbnail
在職場持續工作18年,發現成功要付出代價,需要重新調整人生腳步。工作帶來的壓力讓我失去了原本的創造力與歡笑,導致對家人失去耐心,不過半年後選擇辭職,重新尋找人生的平靜與無憂。現在享受平凡生活中的快樂與樂趣,意識到成功不僅僅是名利與升遷。
Thumbnail
在職場持續工作18年,發現成功要付出代價,需要重新調整人生腳步。工作帶來的壓力讓我失去了原本的創造力與歡笑,導致對家人失去耐心,不過半年後選擇辭職,重新尋找人生的平靜與無憂。現在享受平凡生活中的快樂與樂趣,意識到成功不僅僅是名利與升遷。
Thumbnail
這本書分享了作者辭職後的生活經驗,提出三點內容:人生所需不多、空出時間是必要、安心待業的五個方法。文章主要介紹了這些內容,並提及作者個人經驗和看法。
Thumbnail
這本書分享了作者辭職後的生活經驗,提出三點內容:人生所需不多、空出時間是必要、安心待業的五個方法。文章主要介紹了這些內容,並提及作者個人經驗和看法。
Thumbnail
這些認定答案已在某處等我的想法,來自人們從小到大常被問或聽過的話,像是發揮自己的天賦、找到靈魂伴侶等,但這種要早早確立自我、實現目標的思維,也常引發人們反向焦慮,增添不必要也可能純屬先入為主的幻想追尋之路……
Thumbnail
這些認定答案已在某處等我的想法,來自人們從小到大常被問或聽過的話,像是發揮自己的天賦、找到靈魂伴侶等,但這種要早早確立自我、實現目標的思維,也常引發人們反向焦慮,增添不必要也可能純屬先入為主的幻想追尋之路……
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News