如何在親子關係中不委屈

爸媽去美國一週了，我的生活只能用忙碌混亂來形容⋯原本中午就因為Q寶打校隊的來回接送，導致討厭曬太陽的我苦不堪言，現在又多了下課要接J寶+買便當，大熱天在太陽底下跑來跑去，我的體力跟能量很快就被耗光了⋯因此從上週五開始，我跟Q寶就頻繁的吵架，其實全是小事，這幾次都因我發現他沒做好、好意提醒他，他卻兇我之後，我就生氣了。當下我其實知道我氣的是，我在關係裡面感受不到尊重，一樣的話爸爸跟他說，他是不敢回嘴的。

週日我們又大吵一架之後，在移動的車上，我一邊碎唸他，也一邊跟老公表達我的委屈：「這些事情累積好久了，之前冬天他還堅持穿短袖打球，我提醒他加衣服、他不開心，後來感冒，半夜鼻塞睡不著，起床再兇我一次。現在又因為打校隊太累兇我，我想我已經給他很多次機會了，我真的不想再接送他⋯」老公靜靜聽完，只簡單回應我：「畢竟接送的人是你，你決定吧！我也不可能因為想讓他打校隊，就強迫你接送他。」每次家中有狀況，我很感謝老公始終沒有因爲我在家，就覺得我應該做什麼，他總是把我這個「人」看得比任何「角色」都重要。

我知道我心裡其實也很矛盾，看著這麼小的孩子找到他的熱情，當然替他開心，也很想支持他，但這些都不該是拿委屈或勉強我自己來交換。週日早上在吵架的當下，我其實氣到想直接讓他退隊，好在這些年在<幸福魔法團體>的學習又將我拉回理智，心裡有個聲音是：「不要在情緒風口之下做任何決定。」因為人在有情緒時，容易做出極端偏激、事後後悔的選擇，因此我先踩剎車停下來了。後來在車上跟老公抒發完，我決定先幫Q寶請假一週，並轉頭告訴他，我需要他在晚上七點半前跟我道歉，並且想清楚接下來這週他要怎麼協助我，讓我能有多的力氣在大太陽底下繼續接送他。

面對教養很多時刻我都是在迷霧裡的，我常是在事後透過團體或跟他人的訴說，漸漸整理出屬於我自己的意義。今天下午當我在團體裡說完這個抱怨兒子的故事，有個夥伴回應我，「我覺得你可以對孩子設下清楚的界線，很強耶！也是我想學習的。」聽他說完我才連結到，人的每一個情緒都是有原因的，生氣的情緒很多時候都在提醒我們，我們的領域被侵犯了，而委屈則是我在關係中的付出沒有被珍惜與看見，暫時我只能收回我的付出，直到我看見他同樣也願意為了自己的渴望，或甚至是為了這段關係做些改變與調整，我才願意繼續。

有來有往、互相的關係，一直都是我喜歡的，即便是面對親子關係都是。我想未來的我們依然是會繼續吵架的，但同時我知道，我也沒有放棄在關係中持續練習，一次次帶自己到更舒服又喜歡的位置，如同這次一樣。對我來說，我正用身教教會孩子，不論再重要的關係，都不該建立在委屈自己之上，唯有這樣關係才能長久又健康。

也想和我們一起練習如何在關係中活得不委屈嗎?<幸福魔法團體>招生中喔~