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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
出口走進一場夢裡
霧大的看不清楚眼前的路
伸出雙手緩緩前進
也許能碰到堅固的牆
但是隨著時間慢慢流失
這像是沒有終點站
永遠不懂自己身在何方
是否只有一個人
也許身旁有個人也一樣找著出口
只是見不著彼此
在同一個空間裡
卻住在不同世界中
好多次彼此身影是重疊後加深的影子
更透明的引人注目
我仍然不懂這夢
2022-10-15
出口破口男女對唱著，沒什麼不敢!尋思問己很久，許是自己內外心力不夠堅強，這句話一生沒說出口。
左右對立著，沒什麼對錯!尋思問己很久，許是世紀的地球此刻正邪交錯著。
上帝呀！何時?那裡?是地球的出口?
他們說:人是最美的風景，我張口!不好反駁，因為人已成為~災難的最大破口!!!
2022-06-08
出口刻意不寫的人生
才是我的真實世界
它們和我的想像是孿生兄弟
那些無法言喻的生活瑣碎
我求助於詩
文字是沉默之中
能被說出的那個部份
.
想像的周圍
環繞著一大把玫瑰
2022-01-20
出口成髒或是出口成章-情緒篇（下）
情緒會影響溝通，所以如何讓情緒配合溝通，而不是任由情緒來左右溝通的過程。我們可以「從內而外」分為三種層次「自我覺察」「溝通心態」「陳述技巧」，這篇我們著重在情緒上來談談「自我覺察」。
自我覺察
當情緒高漲到一個程度，理智腦就逐漸無法運作，曾經某次我在外國的街頭，看到某個年輕外國人在大馬路上，一手拿
2021-10-16
出口成髒或是出口成章-情緒篇（中）
在理智上，我們會希望能夠擁有很好的溝通品質，然而這個理想中的目標為何會這麼難以達成？
其中很大的原因在於「溝通中我們會不知不覺透露情緒」，我們並不是照鏡子說話，所以我們很難發現自己在溝通時候的各種反應，許多的情緒透過我們的話語、動作、表情等等，正在悄悄地透漏給對方。
三種會不自覺做出情緒的方式
2021-10-01
出口成髒或是出口成章-情緒篇（上）
有種類型的人很特別，當我們想跟這類型的人溝通之前，就會不自覺開始擔心接下來的溝通是否能夠順利，因為這類型的人特別「難溝通」，而原因在於這類型的人，容易在溝通時候產生過多的情緒反應，比如說最常見就是生氣、不耐煩、口氣差等等。
這類型的人容易「出口成髒」，所謂的髒並非髒話，而是會讓整場溝通變得「一團亂
2021-09-26
出口2017年的6月我拿到離婚證書了.辦好證轉身離開的那一刻、我笑了。 甚至於有點感動 ; 倒不是這五年的時光我過得有多慘烈、或是像連續劇里那樣殺狗血的情節
2018-12-10
出口與存貨數據的疑慮出口金額維持在歷史高檔水準，股市表現卻令投資人失望，推測原因之一是成長率降低了，另一個原因則可能是存貨異常的現象，不是景氣特別暢旺，而是企業為了因應貿易戰的不確定性，調整產能提前準備存貨。
2018-11-12