首先要先說一下，
有「仇女情結」並不可怕或可恥，它是一種受挫之後的自然反應，可能因為一再地被拒絕或被嘲笑霸凌，或是看見部分女性利用交往優勢佔便宜、抹黑男性都會產生仇女情結，這就和有些女生常遇到渣男，或成長過程被嘲笑欺負有的反應一模一樣，是一種「心理防衛機制」。
但是，仇女、仇男如果擴大到用精神操縱或騷擾暴力去傷害，這麼做並不會得到心理補償，而是會接收更多負面反饋、更多拒絕，最後越陷越深。
我相信有很多有這樣問題男性女性內心依然是期待有段好的際遇，但好像怎麼做都還是撞到牆，如果正在觀看的你覺得「累了」、「只是想開心一些」，那麼讓我來和你分享一些故事，你可以不用這麼累。當然，這篇會有一些harsh truth💉(打支預防針)，事實很刺眼很扎心，但面對了之後...
我跟你說，會飛快地成長。
女生是不是騎驢找馬？男生是不是看外表？
江湖有言：「四輪拼不過兩輪」。
就是指騎機車的年輕男生拼不過開好車的中年人，年輕男一出社會年輕女友就跟有錢中年男人跑。這是江湖流言，還是事實？
部分事實！
騎驢找馬的人一定會有，有些女性因為自己年輕就有本錢繼續走繼續換，我們都很怕會遇到這種「真心換絕情」的伴侶，但並非所有女生都這樣。
有些人看到女性這樣＂騎驢找馬＂的狀況，就會全部歸類到＂慕強擇偶觸發＂、＂SMV＂(性吸引力市場價值)這兩點，他們會說＂年輕女生就是會認為自己性吸引力很夠還年輕，就不斷換人＂，但是這兩者沒有絕對關係，還是要看這一點－
「這個人是不是容易定下來」
(詳細請看這篇《100%找到好對象? 觀察對方這三個特點 就對了!》)
完全取決於他對自己的認知，他如果還沒想定下來，他＂還想要更多＂，那和這樣的人交往就放寬心，不要期待他一定會歸心於你或結婚。
我身邊還是有外表好也早早就選擇安定下來的女生，所以這完全取決個人認知。
(當然不是只有外表出眾才值得幸福，善良的女生都該得到幸福。)
男生們心裡會想：「她憑什麼？憑自己年輕嗎？憑自己是女的嗎？」
還真沒錯！
感情市場確實是「供需法則」，有人願意給，就有人看到這機會，只要世界上還有有錢的男人花錢給＂別的女人＂快樂，那就永遠會有女性會被吸引，這是人性沒辦法阻止的，只能靠當事者的自己的決定。
但是，時代變化的很快。經濟獨立後有越來越多的女人寧可追尋「契合的」，也不想因為錢就將就愛情。
可我必須說，女性的擇偶條件其實真的比男性寬鬆許多，你是潛力股有上進心、個性很有趣，現在窮一點她還是會愛，但男人真的大多選漂亮的。(唉我真的也想替男人說句話，但講實話比較好)
仇女是假的，讓自己快樂是真的💘
還在學生時代的我沒有仇女傾向(那時候我還蠻有女生緣的)，但出社會後現實的鐵拳把我原本的心智擊碎了。
出社會後的男女吸引模式和學生時代完全不一樣，我經歷過喜歡的女生對＂有實力＂的噁男示好，讓我覺得很氣憤，也被＂明明不怎麼樣＂的女生看不起過，也有真心換絕情、付出卻得到冷處理，這過程讓我越來越扭曲。
＂有實力的噁男＂是什麼樣？
看起來光鮮亮麗、表面上很專業，但踐踏信任、偷吃騙砲、騷擾傳屌照樣樣來，當時看到自己堅持原則竟比不過這種「贋物」，我開始變得扭曲。
我狀態最糟時會一直check女生的社群動態、看她有沒有和其他男人出去、一直看對方有沒有讀回訊息、一直想著要怎麼回回什麼，一直在懷疑為什麼付出得不到回報、女生是不是都得了便宜還賣乖？
Fucking worst nightmare I ever had...
到莫約2020我在交友軟體上遇到一個女生，密集聯絡、約會了一年後，隨著我的仇女值達到最高峰，我進入極度疲憊的狀態(有點像冬眠蟄伏)。
然而，谷底反彈的我迎來＂脫胎換骨＂...
轉變一，突破「付出與回報的鳥籠效應」
我最關鍵的轉變就是「付出換取回報心態」的突破。
＂付出＂之後＂要有回報＂，這就是個鳥籠效應，我認為這不僅困擾我，更是困擾很多人的事。
如果付出沒有回報，那對很多事就失去動機、失去好奇，人就不容易進步，這就是為何我在出社會後被社會鐵拳，因為我以往都是＂有好處才去做＂。
紅藥丸的另一核心理念就是「自我提升」，進步不是為了任何人，而是為了自己，收穫感情只是過好生活的副產品，只要好好體驗生活、累積很多經驗很多故事，你就像個一層一層剝不完的洋蔥一樣，讓女生一直有驚喜，不只解決了感情困擾，工作能力、社交都一併提升了。這就完全打破了「付出換取回報心態」一勞永逸得到良性循環。
轉變二，我意識到吸引到不適合的人
在我打破鳥籠效應後，我終於意識到過往我的焦慮造成很多錯誤判斷。
原來「焦慮依附型人格」一直讓我和不適合的「迴避依附型人格」互相吸引，我一直把時間花在療癒那些難以治癒的「迴避型」，但也不能完全怪罪他們，我有這樣天真的浪漫想法，有部份也是「我始終沒正視自己能力需要增強」的問題。
一直期待能治癒一個人然後就白首不相離，是「想要一勞永逸」的偷懶想法。
所以，如果你的戀情一路坎坷，你可能要思考－
「你是不是一直追尋或吸引不適合的人？」
「你的擇偶傾向是不是充滿了bugs？」
延伸閱讀：「焦慮型人格」、「迴避型人格」
轉變三，我受過的傷，誰來負責？
男人女人都會因為生命體驗不同而有自己的本位主義，本位主義會導致刻意忽視另一方遇到的困擾，不只不進步，還產生很多仇恨。
剛才我有提到＂我在極度疲憊後谷底反彈而脫胎換骨＂，我以前以為＂脫胎換骨＂是一夜之間的，然而我真正懂了這四個字的涵義...
換骨，
就是皮肉切開，把舊骨拿出來，再塞進新骨，極其的痛苦，
這樣的劇痛，那些暗自流過的淚，誰來負責？
沒有人需要為自己受過的挫敗負責，沒有人
這樣的傷不能忘，於是就緊抓著不放。
我相信很多人都像我一樣，曾抓著過去受的挫折不放，
但這對我而言像是一種－「變相的孤芳自賞」。
正因為這種＂自我疼惜＂想法形成了一個鳥籠
我知道你仇女，是因為你從不情願的被小看，你的掙扎你的努力卻沒人看到，
我知道你仇男，是因為你只是善良地過著自己的日子，卻遇到那些從不想要的嘲笑和騷擾。
過去的傷，誰來負責，
我的悲傷，誰能理解、誰能欣賞、誰能療癒？
如果輕易地忘了那些悲傷，那麼受過的折磨又算什麼？
是否可以想想，或許，
其實你不需要緊抱那些過往？
讓自己空出胸懷，並不可怕，就像我體悟的那樣，
要把舊骨拔除，才能裝上新骨，脫胎換骨。
神奇的是，當我開始不花時間回想那些事，憤怒焦慮的感覺也莫名消退不少了，現在我看到有些人自欺欺人或雙標，我都不會太過憤怒，也沒有爭辯的衝動。
我不會跟你說加油，因為我懂加油聽起來是多麼＂局外者＂的感覺，
你一直都在努力。
我會說
你可以保護自己，但也不要失去愛的能力。
如果你想進一步了解憂鬱，還可以用這個角度看待自己：
