從李玟談我們不易察覺到的刻板印象
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
這個禮拜，我們全家經歷了諾羅病毒的侵襲
先是女兒連續幾天的上吐下瀉
再來傳染給我太太，一樣也是上吐下瀉
緊接著就輪到我了....
因為我很討厭吐，所以我只有拉而已
不要問我是不是用了什麼NLP技巧
這一個禮拜洗了好幾套的床單、棉被和衣服
我們也為了防範兒子也中獎
強制性要求戴口罩
同時也買了漂白水稀釋，跪在地上擦地
（好險家裡面積不大）
再看著前幾天學生時代的一線女歌手李玟輕生離世
真的很有感覺！
因為病痛真的讓人很不舒服！
更何況李玟經歷了離婚、乳癌、憂鬱症和腳傷復發的困擾
真的是屋漏偏逢連夜雨
更令人擔心的是她總是在螢幕前給大家陽光、正面的形象
只能說他真的辛苦了......
有時候過度的樂觀或過度的悲觀，背後都有內在失衡的那一面
如果我們沒有及時察覺到，去接住他的陰暗面
有時候他們的逞強到了極限撐不住了，就可能發生遺憾了
（這也是有時候我身邊有一些朋友快撐不住了，我還是願意接起那通電話的原因）
從李玟的陽光、正面的形象
也呼應了別以貌取人的「刻板印象」
今年的疫情解封，我開始陸陸續續接到很多的演講
每次親臨會場演講授課完
總會有一些台下的學生私下給我一些回饋
像是：老師，我以為你很高冷，原來這麼親民！
老師，我看照片我覺得你是不是很臭屁，原來你很謙虛！
老師，不瞞你說，現在的你跟五年前的你演講風格差很多！
像這樣的回饋，真的蠻多的
沒辦法，有一些偽科學的書誤導了大家
像是微表情、讀心術之類的書籍
過度以偏概全歸類大家的表情和行為背後的心理層面
以至於，像我這類的離群值很容易被人誤會，也早習以為常了
我也想給你們鼓勵的是，承庚老師也是一直在進步的路上
你們也一樣一直是在進步的路上
只要保持在成長型的思維，走在持續進步的路上
可能一年後、兩年後，你就會發現這個人跟你以前的認知有很大的差別了
所以千萬別用過去的經驗和刻板印象去評價一個人
尤其是成長型思維的人
你也是一直在進步的路上嗎？
也歡迎你留言跟我分享你進步的喜悅喔～
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國際NLP訓練師｜親子溝通培訓師｜台灣職協常務委員｜榮獲2024年亞洲十大名師
培育超過百位MDRT業務、10位達成COT、5位達成TOT
授課三大項：NLP保險會員班、NLP專業暨高階執行師證照班、親子溝通初中高階證照班
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
李芷婷Nasi-習慣後就別說痛了
當燈光都暗了 窗外的人們
是否正在對我評論
選擇總是錯的 曾經的願望
現在看來有點天真
緩慢坐起身 想起我是怎樣的人
現在幾點幾分 要怎麼真誠
去面對所有的疑問
誰說 被期待成為最完美的人
遍體鱗傷也要裝得沉穩
帶著傷痕的挫折該怎麼癒合
習慣後
從歌手李玟輕生得的反思「在大眾面前笑容滿面的人或者傳遞正能量的人，他們的故事也許是更加不為人知的悲傷, 所以更要與他們成為交心的朋友，多多關心他們。」
脆弱不是我們普遍認知的小範圍情緖，不是只有外在表現哭泣或是藉酒消愁才是脆弱；一個行動不便的老人站在車水馬龍的馬路上，躊躇不前是一種脆弱；一個參軍多年久未歸家的士兵，站在家門口不敢開門面對年邁的父母與妻女是一種脆弱
統計數據顯示，全球有超過兩億人患有嚴重憂鬱症，至少有六億人一生中會經歷憂鬱。如果再考慮輕度憂鬱，這數字更加驚人。難道這麼多人都生病了嗎？瑞典國民醫生安德斯・韓森告訴我們，憂鬱可能是大腦的一種保護機制，學會接受它，才能用更正面的角度去看待它。
幾年前差點就失去我的聲音了，跑了兩間診所才知道我根本不是一般感冒，而是「聲帶水腫」！習慣在群體中戴起口罩保護自己，但當老師不免俗地大聲說話，還是容易讓聲帶受損。😷😷
來看看我的聲音發生了甚麼事，好嗎？
去年（二〇二三）九月之後，我和許久未見的同學碰面；在和他們對話的時候，他們不約而同地提到「記得以前上學的時候，妳很常打噴嚏、流鼻水，鼻涕紙不僅弄到整桌都是，有時不到半天就用掉整包衛生紙。」，我才意識到：我好像已經快要忘記鼻子過敏是什麼感覺了！
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