DTK-771:排氣是最重要的
閱讀時間約 2 分鐘
2023-0710 (一） 蹲吐功第771天
上週的新聞訊息延續至今，要花一點心智能量去消化。
2023/7/5 週三晚上9:30左右，我準備睡覺了，突然88說了一句「李玟走了」
「蛤！什麼！」這消息令人震驚，好難過，無法接受。
「好了啦，你又不認識她」88希望我停止哭泣。
「是她不認識我，但！我！認！識！她！」我無法解釋為什麼我要難過到無法停止，大概是在這世界上，一位象徵性的人物，巨星！而她應該要很陽光的活著，是這女孩深深在我心中的樣子，陽光燦爛猶如人生的無限希望。怎麼會... 結束了。
小暑節氣的前幾天，阿丹師積極的宣導教我們小暑養身推調重點。
「今年夏天這6天是六十年最強的火，天地一片火，人體這幾天體內大量看不見的火在燃燒，二氧化碳特別多」
他交代小暑要推調的大腿內側，可幫助身體排氣；他說「認真的按才有真相」並一再強調「有時間就用手肘揉，不管多次都可以就會排出很多氣」，這話題還在當晚的線上，我反饋給他的是這則訊息：「快訊／李玟驚傳過世！享年48歲 親姊姊發文證實噩耗」。
蹲吐功導師 - 阿丹師說：
「憂鬱症的病狀，就是腸胃長期脹氣。」「腸胃先脹氣就睡不著，長期睡不著，就吃安眠藥，就會變成憂鬱症。」
👆謹記在心，排氣是最重要的。
「打嗝、排氣、打噴嚏、咳嗽都是很重要的」
👆懂，這個觀念已經深入我心，我會盡可能傳達給有緣的人。
蹲吐功重點在吐氣，把氣從丹田推出，運動後身體會燃燒，吃進肚子裡的食物，也會轉化成氣體，每天體內都有一堆二氧化碳，造就一個人的體態與情緒。
蹲吐功練功的當下，盡可能專注把氣吐出推到很乾淨，氧氣才能比較深的吸入啊！身體含氧量高，所有細胞都會比較快樂！這個道理是不是很簡單～
今天的蹲吐功，結合了花式國標舞，別看施老師上身揮來揮去，他可是深深記得腳踏實地，站穩馬步，而且他的丹田在用力推氣哦～
謝謝國標舞-施老師，即興演出，神來一招，讓人愈看愈開心。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
青春似乎無法僅用簡短的文字形容，太過彌足珍貴，太多、太多了。
學校的一切佔滿了生活，回到宿舍推開A403的房門，即是四個截然不同獅子座女孩的秘密基地，四張床板下的木桌，趕著作業、打著遊戲、看著電影、講著電話，四張床板上的棉被，依稀記得四雙前後擺動的小腿，隔著床邊欄杆搖晃於空中，訴說著四個人的故事。
偶爾會有人問到怎麼去挑選電源供應器的代用品?挑選電源供應器的代用品有兩個主要的規格要符合
1 輸入電壓/電流
2 接頭外觀尺寸
原則是: 大材小用沒問題 -> OK der
Q: 日規的電源供應器(100V/AC input) 在台灣能不能使用?
接頭外觀尺寸
source
排氣量：活塞從下死點到上死點間移動所排出的氣體容積；
壓縮比：活塞在下死點到上死點之間，汽缸所壓縮的氣體容積比例；
行走阻力：只要車子在動，就一定會發生滾動阻力、空氣阻力、坡度阻力和加速阻力等；
最高速：摩托車所能產生的極限驅動力與行走阻力之間達到完美平衡的狀態。
家裡的櫻花牌傳統直流電池熱水器，歷經十幾年寒暑，終於在今日功成身退了！
不論冬天夏天，想開個熱水都要等好久...（連帶的是前面浪費了不少冷水！！心痛！）並且由於是傳統型，洗澡時一旦熱水太燙，水龍頭轉回將近一半，熱水器就停了…接下來就準備洗冷水…（哭哭）...
上次霸王級寒流來，考克似乎稍微出
台灣人隨著西方化飲食很多人都愛吃炸雞，因為炸雞內多汁總是讓人流連忘返。小編目前為止也吃過多家炸雞店，像是起家雞、FAMILY BBQ CHICKEN韓式炸雞、繼光香香炸雞、老司雞炸全雞專賣店、炸去啃。這次介紹這家雞翅王炸雞店(英文簡稱:CWK)，這家絕對是貨真價值的炸雞店。
基隆市七堵區雞翅
新加坡於本月 14 日正式啟動了登格蓄水池（Tengeh Reservoir）的大型浮動式太陽能電場，由 12 萬 2 千片太陽能板所組成，面積等同於 45 座足球場，成為全世界規模最大的浮動太陽能電場之一。
全球最大浮動太陽能電場啟用，新加坡計畫解決國內高碳排問題
新加坡新開幕的這座電場漂浮在星
排氣管種類：
1.回壓管：排氣管內部多了幾個交叉隔板
2.直通管：經過排氣管時沒有任何阻礙，排氣阻力大大降低
3.半回壓管：直通管尾端保留了內插管，進而透過孔徑創造回壓
4.半直通管：直通管中加裝少量隔板，稍稍提高回壓的力道
5.可變排氣管：通過閥門控制排氣，使聲音和性能達到最佳狀態
排氣回壓：回壓大小決定引擎的最佳排氣領域。
廢氣一波又一波的排放，氣團的密度很高，而且前方的氣團與後方的氣團之間的距離會形成一股真空壓力（負壓狀態），假設氣團的距離適當，負壓就會「拉走」後面的氣團，形成往前走的牽引力量，使排氣比較順暢，引擎的動力得以發揮。
排氣系統：連接燃燒室的排氣口，經由排氣孔道→排氣歧管（頭段) →排氣管中段(包括觸媒) →排氣管尾段。
排氣孔道：從燃燒室的排汽門出來到排氣歧管
排氣歧管：將各缸排出來的廢氣，連接集中到中段
排氣管中段：將廢氣導引至排氣尾管
排氣管尾段：具備減音的功用，減少排氣噪音
而亞瑪遜有酒精消毒液漲價四十倍 ($10 變 $400) 另加運費，加州司法部長公開警告抬價超過十分一屬違法，鼓勵民眾舉報。衛生部門則強調除地震防災物資外，毋須囤積日用品，尤其醫用口罩，因為目前口罩儲備僅及醫療人員所需 1% 左右
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
青春似乎無法僅用簡短的文字形容，太過彌足珍貴，太多、太多了。
學校的一切佔滿了生活，回到宿舍推開A403的房門，即是四個截然不同獅子座女孩的秘密基地，四張床板下的木桌，趕著作業、打著遊戲、看著電影、講著電話，四張床板上的棉被，依稀記得四雙前後擺動的小腿，隔著床邊欄杆搖晃於空中，訴說著四個人的故事。
偶爾會有人問到怎麼去挑選電源供應器的代用品?挑選電源供應器的代用品有兩個主要的規格要符合
1 輸入電壓/電流
2 接頭外觀尺寸
原則是: 大材小用沒問題 -> OK der
Q: 日規的電源供應器(100V/AC input) 在台灣能不能使用?
接頭外觀尺寸
source
排氣量：活塞從下死點到上死點間移動所排出的氣體容積；
壓縮比：活塞在下死點到上死點之間，汽缸所壓縮的氣體容積比例；
行走阻力：只要車子在動，就一定會發生滾動阻力、空氣阻力、坡度阻力和加速阻力等；
最高速：摩托車所能產生的極限驅動力與行走阻力之間達到完美平衡的狀態。
家裡的櫻花牌傳統直流電池熱水器，歷經十幾年寒暑，終於在今日功成身退了！
不論冬天夏天，想開個熱水都要等好久...（連帶的是前面浪費了不少冷水！！心痛！）並且由於是傳統型，洗澡時一旦熱水太燙，水龍頭轉回將近一半，熱水器就停了…接下來就準備洗冷水…（哭哭）...
上次霸王級寒流來，考克似乎稍微出
台灣人隨著西方化飲食很多人都愛吃炸雞，因為炸雞內多汁總是讓人流連忘返。小編目前為止也吃過多家炸雞店，像是起家雞、FAMILY BBQ CHICKEN韓式炸雞、繼光香香炸雞、老司雞炸全雞專賣店、炸去啃。這次介紹這家雞翅王炸雞店(英文簡稱:CWK)，這家絕對是貨真價值的炸雞店。
基隆市七堵區雞翅
新加坡於本月 14 日正式啟動了登格蓄水池（Tengeh Reservoir）的大型浮動式太陽能電場，由 12 萬 2 千片太陽能板所組成，面積等同於 45 座足球場，成為全世界規模最大的浮動太陽能電場之一。
全球最大浮動太陽能電場啟用，新加坡計畫解決國內高碳排問題
新加坡新開幕的這座電場漂浮在星
排氣管種類：
1.回壓管：排氣管內部多了幾個交叉隔板
2.直通管：經過排氣管時沒有任何阻礙，排氣阻力大大降低
3.半回壓管：直通管尾端保留了內插管，進而透過孔徑創造回壓
4.半直通管：直通管中加裝少量隔板，稍稍提高回壓的力道
5.可變排氣管：通過閥門控制排氣，使聲音和性能達到最佳狀態
排氣回壓：回壓大小決定引擎的最佳排氣領域。
廢氣一波又一波的排放，氣團的密度很高，而且前方的氣團與後方的氣團之間的距離會形成一股真空壓力（負壓狀態），假設氣團的距離適當，負壓就會「拉走」後面的氣團，形成往前走的牽引力量，使排氣比較順暢，引擎的動力得以發揮。
排氣系統：連接燃燒室的排氣口，經由排氣孔道→排氣歧管（頭段) →排氣管中段(包括觸媒) →排氣管尾段。
排氣孔道：從燃燒室的排汽門出來到排氣歧管
排氣歧管：將各缸排出來的廢氣，連接集中到中段
排氣管中段：將廢氣導引至排氣尾管
排氣管尾段：具備減音的功用，減少排氣噪音
而亞瑪遜有酒精消毒液漲價四十倍 ($10 變 $400) 另加運費，加州司法部長公開警告抬價超過十分一屬違法，鼓勵民眾舉報。衛生部門則強調除地震防災物資外，毋須囤積日用品，尤其醫用口罩，因為目前口罩儲備僅及醫療人員所需 1% 左右