再見了，那年的夏日滴答滴

再見了李玟，再見了無憂和希望的美好夏日。

許多書籍和研究都指出，為了不必要的胡思亂想和被藍光所影響睡眠品質，睡前一小時最好不要滑手機。但手賤又很怕錯過訊息（明明就沒人找），一定要滑到最後一刻才肯罷休。而最後那一眼的晚間快訊，通常不是什麼好消息。

將R&B及動感拉丁舞曲風格帶入亞洲音樂界的李玟，在悶熱夏日的暑假裡，離開了我們。一首朗朗上口的Di Da Di，大街小巷傳唱，當年無憂無慮小小年紀的我，也因為在家熱情嗨唱，在學校被住同社區的朋友嘲笑，才知道不要高估了小小巷弄間的隔音效果及隔牆有耳。至此，在跟家人吵架時總會暗暗提醒自己降低音量。

雖然不是忠實的歌迷，但在那個大眾流行音樂蓬勃發展的黃金年代，她代表了一個充滿活力的形象，一個亞裔華人第一次登上奧斯卡舞台，傳唱著亞洲人的期盼及驕傲。

儘管她的形象一直是正向、開朗又積極的，但那些笑口常開的人，背後有多少心理的苦是你我無法理解的呢？

這幾年深深體會到，世界上有很多事，卻是不管怎麼努力，也不會有同等的回報的。但這對於追求完美主義的人來說，更是感到痛苦萬分。

看了大量的成長書籍、追蹤了正能量的KOL們，更覺得是不是自己的努力不夠、性格不夠樂觀，所以美好的事物好像總是無緣？尤其在一片提醒大家要積極正向的情緒中，對比的是好像是自己的「還」不夠努力和消極，而這更加劇了深陷陰鬱的漩渦之中。

在 唐老師說2018是天蠍座最好的一年 中提到，有時候感覺就是在一片黑暗之中，不過怎樣努力都看不到出去的路。雖然知道這些挑戰都是在培訓未來更強壯的自己，有時真的只想躺平啊！

但完美主義者通常在保持積極中和達不到目標的焦慮中來回掙扎著，總是怕是因為自己的努力不夠，所以讓別人和自己失望。長久的精神拉扯，每個擠出來不想認人擔心的笑容背後，都耗費了強大的電力，逐漸損耗的電池，讓電力好像永遠充不飽似的。

Coco生前最後的錄音說：『正在努力努力。』

但我想說的是，有時候真的不需要這麼努力也沒關係，累了，什麼不做也很好，沒有成就也很好。遊戲打累了，卡關了，換個遊戲就好啊！只要主機或手機還好好的，想怎麼玩都可以的！

躺平沒關係的，為了自己，就先躺一下吧，想起來再起來就好了。

在黑暗中可能看不到路，但躺一下吧，越黑暗的夜裡，會有更美麗的星空！