失去了，但得到了更多
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去年4月，我放棄了自己努力了11年的棒球，原因具體我自己也不知道怎麼講，剛開始沒有練習的生活也很不習慣，但也能說是一種解脫，原本一直沉浸在棒球的我，突然有空間可以去做其他自己想做的事情。
在大學球隊這一年多也是過的起起伏伏，從沒有去比賽、到有機會出去比賽、甚至是站穩先發，在比賽中有所發揮，漸漸找到自己的風格及定位，自己的實力跟心態也有所提升，但到了二年級，在我以為能把自己的能力更突出的時候，卻接到自己沒有報名比賽的消息，當下的我五味雜陳，已經搞不清楚自己是難過、失望、還是憤怒，所以在上學期快結束的時候，我萌生了一個想法，去成棒隊挑戰自己，在教練的介紹下，自己也如願去了成棒隊，但現實並非我想像的那麼容易，可以說是更加的殘酷、現實，即使在練習賽的表現突出，到了正式比賽卻是一場比賽都沒有參與，這讓我更加的挫折，甚至懷疑自己的能力是否還能在這種環境下繼續生存，我害怕被淘汰，但我不是選擇更加努力的練習，而是選擇逃避、放棄、離開，就此劃下句點。
留下了遺憾，說不後悔也是騙人的，自己也邁入了大學的最後階段，還沒開始鋪成自己未來的路，或許能藉著這次的抒發，讓自己不在那麼頹廢，很謝謝棒球帶給我的一些事物，我也要為自己的行為及想法做出負責，而不是怨天尤人，也謝謝這一路走來幫助過我的人，好的壞的都是動力，帶著滿滿的行囊繼續走下去
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
絲塔從小就很愛看電視，沒錯我不是出生在喝奶配平板的年代，而是經歷過胖屁股電視跟電腦的人，劇看完了看綜藝看完了看動漫，無所不看，總稱看電視，也當作懷念不停看電視的小時候
你心中有一些想要嘗試，但卻遲遲沒有去做的事情嗎？因為擔心自己無法勝任、做不到，也害怕面臨失敗的結果，所以遲遲不去做它！
如果你真是這麼想的，那就太可惜了！因為人生只有一次，當你在猶豫的過程中，很有可能就放棄了嘗試的機會，有些事情需要時機，時機錯過就回不去了。
猶豫不決的風險
如果真的很擔心失敗，你也
失與得總是在天秤上的兩端。
也許，剛失去的愛情，會讓你難受一些日子，但漸漸的，你會發現，那個不一樣的自己。一個因為愛情而長久被忽略的自己，在角落裡成長了。
在一段感情裡成長，會面對許多的心傷與考驗，然而，多數人卻…
文章摘要：
1️⃣『被疼惜』與『自我疼惜』，是因應焦慮的最佳策略。
2️⃣英國學者研究定義出『被疼惜感』的身心意涵。
3️⃣在日常生活裡提高『自我疼惜』的五個具體策略。
焦慮的時刻，需要的是「被疼惜」的安撫
當得不到別人的疼惜，就該是「自我疼惜」登場的時刻了
策略一：徜徉在大自然
策略五：身心放鬆
究竟失去了文化生活會有什麼變化？這是沒有人在煩惱的事情，往往僅有少部分教育者、藝術家、哲學家、政治家會思考的事情。一般來說大部分人都無法察覺真實的文化是嗎？是的，這既是溫水煮青蛙的概念，通常在經過幾年文化路徑發展很多年，軌道漸行漸遠才會有人察覺，實際上更多人是選擇無感。原因是大部分人都認為文化
已經失業一年了，中年轉職並不順利，年紀是很大的因素，一般會先給年輕人機會，投出去的履歷石沉大海居多，難得有機會面試的又因不需要能力過好，或薪資不合不採用，讓我在想一件事，原先的職務光環，讓自己以為本身能力非常好，已經是實務經驗豐富的人了，也是會因為一直沒找到工作而感到挫敗，失去了光環，真的沒什麼好說
「一個人一定要愛過一隻動物，他的靈魂才能算是完全甦醒。」——安那托爾‧佛朗士 人們常問，已經離開身邊的動物們，是否知道我們人在哪裡，或是如果搬家了，能不能找到我們？兩者答案都是肯定的。就像深愛的已逝之人，寵物的靈魂同樣能夠知道、看見與聽見一切。
「就跟你說不要貪！」那天，一樣隨團隊到了客人家裡做搬遷。在搬運床組時，為了能順利過房門，通常都會進行拆解的動作，最後床組會變成一至兩個床底櫃和一根根的木頭(板)。
我從房外進來，想著提高做事效率，一口氣，雙手打開一把抓了好幾根木頭，結果才走出房門，木頭就全掉地，鏗吭作響。
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