每個人的心中都會害怕孤獨，而去尋求別人的認可，而委屈了自己內心的感受，但是事實人在這世上，生來就是孤獨的，沒有人可以陪你一輩子的，到最後你也是要自己一個人。
我們人之所以會感到孤獨，是因為一個人在獨處的時候，大腦會出現許多心中的聲音，會一直逼問你，你是誰？你這一生該做什麼？這些都會使你感到煩躁，焦慮等等，但是我們不能因為害怕聽到自己的內心的聲音，就去無視它，去逃避它，這樣只會使你過得更孤獨罷了。人是群居動物，有歸屬感需求的我們總希望身邊能有親朋好友陪伴，因此吃飯時不喜歡一個人，看電影也喜歡找朋友一起，就是不願自己一個人。而當你自己一個人，你就會感到很孤單，生命中也有些時候就是該獨自面對，所以我們更需要享受這種孤獨，一個人沒有不好，反而可以讓你活的更像你自己。很多人認為孤獨和孤單是一樣的，但是「孤獨」與「孤單」是不同的，孤獨是一個人在獨處時，所感受到的平靜與自在，而孤單是一個人落單時所產生的悲傷情緒，當一個人真正了解這兩個詞的意思，就不會在害怕孤獨了，反而會對孤獨充滿好奇及新鮮感呢！
我以前也很害怕一個人，我那時也不喜歡一個人做任何事情或去任何的地方，都想要有一個人可以陪你，不想要覺得自己是孤單的，但是某一天我爸爸他跟我說，在他的字典裡沒有孤單這個詞，一個人其實比較好，他說他很喜歡一個人，他想要當一個獨行俠，他說一個人在獨處的時候，可以感到非常放鬆，沒有人會管你，而且也不用去在意別人的感受，可以做自己喜歡做的事情，聽喜歡聽的音樂，喝一杯喜歡的咖啡。我覺得我爸爸這些話讓我對這個孤單這個詞又有別的定義了！我從那之後我就想說那我也試試看一個人，我也當個獨行俠看看是不是過得比較輕鬆呢！後來持續幾天，我覺得我爸爸說得沒錯，一個人確實也很好，過得也比較開心。
我覺得我們人不能害怕孤獨，而是要大膽的走向孤獨的自己，當你走向後，你會發現你其實你是在享受孤獨，而當你享受時，你就會發現這樣的我一點都不感覺孤獨呢！
