走向孤獨的自己
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每個人的心中都會害怕孤獨，而去尋求別人的認可，而委屈了自己內心的感受，但是事實人在這世上，生來就是孤獨的，沒有人可以陪你一輩子的，到最後你也是要自己一個人。
我們人之所以會感到孤獨，是因為一個人在獨處的時候，大腦會出現許多心中的聲音，會一直逼問你，你是誰？你這一生該做什麼？這些都會使你感到煩躁，焦慮等等，但是我們不能因為害怕聽到自己的內心的聲音，就去無視它，去逃避它，這樣只會使你過得更孤獨罷了。人是群居動物，有歸屬感需求的我們總希望身邊能有親朋好友陪伴，因此吃飯時不喜歡一個人，看電影也喜歡找朋友一起，就是不願自己一個人。而當你自己一個人，你就會感到很孤單，生命中也有些時候就是該獨自面對，所以我們更需要享受這種孤獨，一個人沒有不好，反而可以讓你活的更像你自己。很多人認為孤獨和孤單是一樣的，但是「孤獨」與「孤單」是不同的，孤獨是一個人在獨處時，所感受到的平靜與自在，而孤單是一個人落單時所產生的悲傷情緒，當一個人真正了解這兩個詞的意思，就不會在害怕孤獨了，反而會對孤獨充滿好奇及新鮮感呢！
我以前也很害怕一個人，我那時也不喜歡一個人做任何事情或去任何的地方，都想要有一個人可以陪你，不想要覺得自己是孤單的，但是某一天我爸爸他跟我說，在他的字典裡沒有孤單這個詞，一個人其實比較好，他說他很喜歡一個人，他想要當一個獨行俠，他說一個人在獨處的時候，可以感到非常放鬆，沒有人會管你，而且也不用去在意別人的感受，可以做自己喜歡做的事情，聽喜歡聽的音樂，喝一杯喜歡的咖啡。我覺得我爸爸這些話讓我對這個孤單這個詞又有別的定義了！我從那之後我就想說那我也試試看一個人，我也當個獨行俠看看是不是過得比較輕鬆呢！後來持續幾天，我覺得我爸爸說得沒錯，一個人確實也很好，過得也比較開心。
我覺得我們人不能害怕孤獨，而是要大膽的走向孤獨的自己，當你走向後，你會發現你其實你是在享受孤獨，而當你享受時，你就會發現這樣的我一點都不感覺孤獨呢！
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
我們渴望認同，卻也享受孤獨帶來的權力。
在探索個人主義的主題時，我想起年初看到一篇談論「孤獨」的文章。
大意是在說，年輕人是最容易感到孤獨的族群，而孤獨是一種自戀的剛需，而社會化則是讓我們的自戀慢慢戳破，當我們發現自己和別人沒有什麼不一樣，才會真正與人產生連結。
不知道什麼時候開始，突然流行「享受孤獨」這句話，但深究這句話的意思，好像只是單純喜歡自己一個人行動，然後就是「享受孤獨」了。事實上，孤獨是很難受的，孤獨不僅僅只是一個人而沒有人陪，它代表的是沒有人能跟你共情，沒有人能給你心理上的支持，甚至落井下石的也不是沒有。
在這篇文章中，Pooh分享了她最近閱讀的書籍《對自己也當個好人》。這本書以輕鬆的語調探討了孤獨、自我接納和追求真實自我的重要性。作者通過自身經歷，分析了與他人分享脆弱的感受，並強調在生活的每個階段都應學會接受失敗和孤獨，進而成長。Pooh的感想也鼓勵讀者勇敢嘗試新事物，讓人生更加充實。
在面對孤獨感和、面對與人相異的成長經歷時，我們隨時都能重新審視自己擁有的一切。分享自己從不同生活環境和人際關係中所感受到的自我發現：藉著思考過去的點滴，我們其實能夠意識到身邊朋友和家人的支持，以及自己所擁有的價值，找到心中的平靜與力量。
這個世界上每個人都有不同的故事和經歷，也都會有孤獨的感覺，但是透過孤獨，我們才能更深刻地體驗自己的情感世界，也能找到自己的定位和方向。當我們學會單獨面對自己的內心時，我們也會更懂得珍惜身邊的人和事物，讓自己的生命更豐富多彩。
如果你想在獨處時不再感到孤獨，那麼你需要擁有獨處能力。
本文探討了人與內在客體的關係，以及如何培養獨處的能力。擁有獨處的能力不僅能減少在孤獨時的焦慮感，同時也可以幫助人們建立更真實的親密關係和獲得良好的自我感。文章最後提出了在成年之後獲得獨處能力的一些建議。
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