【覺察練習】做最真實的自己

現今多元性別的社會，同志身份不再那麼難以啟齒。也不只是鎖定在特定的外在形象。

因為成長的環境及家庭因素，更因為同志的身份。在成長的過程中將自己武裝成男性的角色。

在親密關係裡扮演起那個承擔一切責任的「陽性」角色。不允許自己展現脆弱，認為所有的困難自己都得一肩扛起。也是在這樣的錯誤認知中養成了伴侶過度依賴並將一切視為理所當然。關係是「共創」出來的，絕非單方面的問題。

極度想擺脫「父權社會」下的不平等，卻讓自己成為「父權」的擁護者。

在關係裡過度付出，試圖以「男性」的角色承擔起一切的責任。

在外極力展現出那個「陽性」的自己，並將那個「陰性」的自己完全隱藏。

即使內心充滿煎熬及內粍，卻始終等不到「自我的覺醒」。

刻意的逃避無助於改善問題，它還是會以各種不同的形式逼迫你去面對。

2021年結束了一段關係，透過學習及獨處，漸漸找回「內在的自己」。

關關難過，關關過

內在的「陰性」能量因為長久的壓抑在瞬間爆發，讓自己變得過度感性及執著、內心處於極度沒有安全感及缺乏自信的狀態。

問題從來都是接踵而來，該面對的焦慮不安還是時刻存在，但等自己一一拆解後，得到的那份喜悅卻是久違的。

把頭髮留長了，也慢慢依照自己的喜好改變了穿衣風格。重新認識自己，不再刻意隱藏自己的女性特質。不刻意張顯「陽性能量」，而是在內在取得一種平衡。

因應時代的不同，對於「身份認同」就跟流行一樣，存在著一種特定的模式。

更多時候是希望得到認同及被劃圈，卻在無形中讓自己模仿他人，成為那個圈子裡該有的樣子。

不限定於「同志」身份，我們所處的環境也充斥著這樣的問題。讓我們極力的想撕掉標籤，卻又拼命的尋找標籤。是一種對於歸屬感的渴求，也是一種匱乏。

「做自己」需要很大的勇氣，與眾不同也從來不是件容易的事。在不影響他人的情況下允許自己用自己獨有的方式生活，重新遇見那個不同版本的自己。