🍃明知內心會不安﹐還想去做...

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
raw-image

🍃明知內心會不安﹐還想去做﹐那就做吧。

當然﹐可能有某些情況﹐你不願停止你正在做的事﹐或者改變你做事的態度﹐來獲得安寧。在這種情況下﹐我建議你﹐不要因為明知內心會不安寧還繼續去做﹐而批判自己為有罪或懈怠。

這種過份的自責最終會摧毀整個選擇安寧的過程。因為不久﹐你會發現﹐你再也不願為不選擇安寧而感到內疚。那時﹐你就會放棄選擇安寧的過程﹐而不再繼續念這句警醒語﹐“我做它﹐是為了獲得安寧”。

我建議你在這種情況下﹐把警醒詞改一改﹐“我知道我在做這件事。我知道做這件事﹐會讓我內心不安﹐但不管是為了什麼理由﹐我先做吧。沒事的。”

然後﹐再看看會發生什麼事。因為當你允許自己繼續做那些不會帶來安寧的事﹐而且心中不再去批評時﹐你會發現安寧從未離開過 。

你苦苦追求開悟﹐可又覺得自己沒有能力達成這一目標﹐因此你像是在懲罰自己。但我告訴你﹐沒有任何東西﹐可以阻止你重新記起你是誰。目前似乎唯一延遲你覺醒的﹐就是你對自己還沒有覺醒的批評與自責

之所以如此﹐是因為你還沒有選擇完全的放下。你還沒有選擇走出你夢境中的舒適區﹐回到你自然而清醒的狀態。覺醒的過程就是這樣。

追尋覺醒的過程﹐看起來很真實﹐也很精彩刺激﹐好像讓你充滿活力﹐但與體驗真我相比﹐不過是個陰影罷了。這也是為什麼你對“覺醒”這件事這麼有興趣。

這個過程可以讓你在你的舒適區中左推右撐﹐每次只是一小點﹑一小點的﹐讓你踏出去的每一步﹐都會有一種熟悉的感覺。當然﹐這樣做也可以。

🍃目前你心中痛苦﹐是因為你在自責...

為什麼不能勇敢的躍出﹐離開那個舒適區。我希望你能明白的是﹐你心中有那種困擾的感覺﹐是因為在你心底的最深處﹐你清清楚楚的知道自己是誰

這一真相悄悄的滲入你在夢境中的意識裡﹐雖然只有一點點。因此﹐在你苦苦追尋實相世界時﹐你的真我會悄悄的說﹐“這是不需要的。”

在你做每一件事時﹐選擇安寧 。 如果知道做了內心會不安寧﹐可還是想做﹐那就做吧。


raw-image


avatar-img
83會員
718內容數
📌人活在自己的語言中,語言是人「存在的家」,人在說話,話在說人。語言文字為我們建立了一個平行於現實世界的精神家園,於是,不論我們行了多遠的路,靈魂總有可棲之處。 享受獨處,張開雙臂享受屬於自己的自由。 iamk.cc/WfQ82C 💚🔆🌷⚘️🌵🌲☘️🌳🌱🌟🌹🌙🖋️🌱💕🎨🌿
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
⏳熵妮的沙龍☆ 的其他內容
避免因為你所感受到的,自己加在自己身上的那些痛苦,而責備自己。 治癒的過程,就是放下所有從過去體驗中累積下來的批評和愧疚。 批評之所以產生,是因為你相信自己是那麼的脆弱,需要被保護。放下所有的批評,就是在確認恐懼是沒有意義的,因為此時你已將自己的真我定位為安全的源頭。
分離的矛盾(耶穌的禪意) 問﹕即使我展現過,也接受過愛,和諧與喜悅,這些遠遠超越任何健忘或無知的低等狀態,為什麼我還是會退回到忘掉自己真實面目﹖ 當這兩種狀態之間的差異是如此的天壤之別,為什麼我還是不能持續保持在愛,和諧與喜悅的狀態中呢﹖ 答﹕首先,你早已選擇了一種體驗,而這種體驗...
改變是你們現在的常態挑戰是被期待的,而在這一切中平靜將會是你的。隨著你振動頻率的改變,你將對過去一年煩擾你的那些事情變得更加的平靜。 以弗所書 6:13~15 拿起神所賜的全副軍裝在磨難的日子抵擋仇敵;成就了一切,還能站立得住。 所以要站穩了,用真理當做帶子束腰,用公義當做護心鏡遮胸,
內在的啟示或啟蒙 世界上幾乎每一種偉大的宗教都起源於具有直接內在的啟示或啟蒙經驗的人。成為基督的耶穌,佛陀,摩西,瑣羅亞斯德,以及其他各種進化的生物都是明顯的例子。 在獲得啟蒙之後,這些人(通常他們自己通常不打算發起新的宗教)總是回到社會去盡力與他人進行傳道,教導和分享他們的精神經驗...
當代科學最為期待的大事之一莫過於要讀懂一本書, 其體積比針尖還小,其中隱含的 “資訊和程式群”是地球上最為密集複雜的,也是最為不可思議的。 這本由非人類文字 (ATCG) 寫成的書在科學界人士中已被廣泛稱為 “天書”,
安寧之門 問﹕ 作為一個母親﹐問後面這個問題﹐我心裡很是愧疚不安。我還沒有準備好要孩子﹐但現在有了個兒子﹐而且我與孩子的父親﹐有著天壤之別的世界觀。 如果我離開這個家﹐去創造自己喜歡的生活﹐你覺得我做得對嗎﹖或者﹐我只能留下來﹐承擔家庭的責任﹖...
避免因為你所感受到的,自己加在自己身上的那些痛苦,而責備自己。 治癒的過程,就是放下所有從過去體驗中累積下來的批評和愧疚。 批評之所以產生,是因為你相信自己是那麼的脆弱,需要被保護。放下所有的批評,就是在確認恐懼是沒有意義的,因為此時你已將自己的真我定位為安全的源頭。
分離的矛盾(耶穌的禪意) 問﹕即使我展現過,也接受過愛,和諧與喜悅,這些遠遠超越任何健忘或無知的低等狀態,為什麼我還是會退回到忘掉自己真實面目﹖ 當這兩種狀態之間的差異是如此的天壤之別,為什麼我還是不能持續保持在愛,和諧與喜悅的狀態中呢﹖ 答﹕首先,你早已選擇了一種體驗,而這種體驗...
改變是你們現在的常態挑戰是被期待的,而在這一切中平靜將會是你的。隨著你振動頻率的改變,你將對過去一年煩擾你的那些事情變得更加的平靜。 以弗所書 6:13~15 拿起神所賜的全副軍裝在磨難的日子抵擋仇敵;成就了一切,還能站立得住。 所以要站穩了,用真理當做帶子束腰,用公義當做護心鏡遮胸,
內在的啟示或啟蒙 世界上幾乎每一種偉大的宗教都起源於具有直接內在的啟示或啟蒙經驗的人。成為基督的耶穌,佛陀,摩西,瑣羅亞斯德,以及其他各種進化的生物都是明顯的例子。 在獲得啟蒙之後,這些人(通常他們自己通常不打算發起新的宗教)總是回到社會去盡力與他人進行傳道,教導和分享他們的精神經驗...
當代科學最為期待的大事之一莫過於要讀懂一本書, 其體積比針尖還小,其中隱含的 “資訊和程式群”是地球上最為密集複雜的,也是最為不可思議的。 這本由非人類文字 (ATCG) 寫成的書在科學界人士中已被廣泛稱為 “天書”,
安寧之門 問﹕ 作為一個母親﹐問後面這個問題﹐我心裡很是愧疚不安。我還沒有準備好要孩子﹐但現在有了個兒子﹐而且我與孩子的父親﹐有著天壤之別的世界觀。 如果我離開這個家﹐去創造自己喜歡的生活﹐你覺得我做得對嗎﹖或者﹐我只能留下來﹐承擔家庭的責任﹖...
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
人生是持續停下來思考再重新開始。當然說的是我自己的人生,不是普世的準則。雖然活得不夠離經叛道,但也活得不夠循規蹈矩,這部分我有自知之明,必須工作賺錢養活自己的人,一言不合就放暑假,看起來有多不理性。
Thumbnail
追求完美,力求不犯錯 在人生的旅途中,我們往往被期望和責任所纏繞,無論是在工作、家庭還是人際關係中,我們總是不斷追求完美,力求不犯錯。然而,這種過於嚴苛的要求往往讓我們背負著沉重的壓力,最終陷入身心俱疲的困境。適時的放過自己,其實是一種智慧,是對自己心靈的善待,也是保持心理健康的重要途徑。
Thumbnail
面對「失常」的自己,就像聽到一個你完全不感興趣的話題
Thumbnail
在面對生活中的「應該」時,我們常常感受到壓力與不快樂。這篇文章探討瞭如何通過自我對話及敘事治療來解構內心的期待,讓我們有能力做出選擇,而非被逼迫遵循主流價值觀。透過自我對話,我們可以尋回內在的輕鬆感,學會滿足自己的需求,而不是僅僅揹負社會對我們的期望。最終,我們可以活得更自在和幸福。
自尋煩惱是指:明明就沒事,或是發生機率很低的事,又或是只是你自己覺得可能會發生的事,你卻硬要那邊瞎擔心,把自己搞得每天心神不寧,無限內耗,時時都在煩惱要是發生了怎麼辦;與人相處,經常擔心別人怎麼看自己,或是一直在糾結為什麼某些人的想法跟自己或普羅大眾的想法不一樣。 當你在做以上這些事的時候,除
Thumbnail
報復心態對自己百害而無一益,但是在發生的當下,自己卻很難脫身,彷彿順水推舟一般,劇情急轉直下進入報復心態的反射動作後,回過神來自己已經在懊悔中無法自拔。諸如此類的習慣,事後回想總下決心要改變,不再讓消磨自己的習慣影響自己,但是要改變積習已久的慣常,遠比想像中艱難,習慣的事情,就像例行公事的排程,因為
Thumbnail
想做的事情 越需要一顆平靜沉穩的心 越是焦慮 越是不安 事情處理的心態上就會有落差 甚至於不圓融 任何事情的想法 與事情處理上的心態好與不好 每個人的思維肯定不同 若能夠在一個安全範圍內 護全自己的權益 而不傷害他人前題之下 就讓自己先保護好自己 顧及自身利益 莫讓日後才來思考 怎麼會這樣衝動行事沒
我一直不懂何謂愛自己,或許不做傷害的行為就是愛自己。過去的傷害令人站不起來,甚至懷恨到想要報復,思緒一旦沉浸其中,就是傷害自己的行為。是別人的事情,還自己拿過來壓在身上,也是傷害自己的行為。很恐怖的未來還沒到,現在就怕的不能生活,也是傷害自己的行為。 一個人要做到只活在此刻,把剛剛上面講的三件事情
現在就去做你最想做的事 人生在世總會對某些事、某個人有些看法或想法,然而也總會因故而有些猶猶疑疑,有些拖拖拉拉,有些惶惶恐恐,有些畏畏縮縮…,結果就這樣錯過了、空過了。事後回想,難免有些後悔,有些懊惱,但也已經來不及了,追不回了。 晨起聽戴西的《當下集市》Vol.17,題為:「勇敢一點,現在就去
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
人生是持續停下來思考再重新開始。當然說的是我自己的人生,不是普世的準則。雖然活得不夠離經叛道,但也活得不夠循規蹈矩,這部分我有自知之明,必須工作賺錢養活自己的人,一言不合就放暑假,看起來有多不理性。
Thumbnail
追求完美,力求不犯錯 在人生的旅途中,我們往往被期望和責任所纏繞,無論是在工作、家庭還是人際關係中,我們總是不斷追求完美,力求不犯錯。然而,這種過於嚴苛的要求往往讓我們背負著沉重的壓力,最終陷入身心俱疲的困境。適時的放過自己,其實是一種智慧,是對自己心靈的善待,也是保持心理健康的重要途徑。
Thumbnail
面對「失常」的自己,就像聽到一個你完全不感興趣的話題
Thumbnail
在面對生活中的「應該」時,我們常常感受到壓力與不快樂。這篇文章探討瞭如何通過自我對話及敘事治療來解構內心的期待,讓我們有能力做出選擇,而非被逼迫遵循主流價值觀。透過自我對話,我們可以尋回內在的輕鬆感,學會滿足自己的需求,而不是僅僅揹負社會對我們的期望。最終,我們可以活得更自在和幸福。
自尋煩惱是指:明明就沒事,或是發生機率很低的事,又或是只是你自己覺得可能會發生的事,你卻硬要那邊瞎擔心,把自己搞得每天心神不寧,無限內耗,時時都在煩惱要是發生了怎麼辦;與人相處,經常擔心別人怎麼看自己,或是一直在糾結為什麼某些人的想法跟自己或普羅大眾的想法不一樣。 當你在做以上這些事的時候,除
Thumbnail
報復心態對自己百害而無一益,但是在發生的當下,自己卻很難脫身,彷彿順水推舟一般,劇情急轉直下進入報復心態的反射動作後,回過神來自己已經在懊悔中無法自拔。諸如此類的習慣,事後回想總下決心要改變,不再讓消磨自己的習慣影響自己,但是要改變積習已久的慣常,遠比想像中艱難,習慣的事情,就像例行公事的排程,因為
Thumbnail
想做的事情 越需要一顆平靜沉穩的心 越是焦慮 越是不安 事情處理的心態上就會有落差 甚至於不圓融 任何事情的想法 與事情處理上的心態好與不好 每個人的思維肯定不同 若能夠在一個安全範圍內 護全自己的權益 而不傷害他人前題之下 就讓自己先保護好自己 顧及自身利益 莫讓日後才來思考 怎麼會這樣衝動行事沒
我一直不懂何謂愛自己,或許不做傷害的行為就是愛自己。過去的傷害令人站不起來,甚至懷恨到想要報復,思緒一旦沉浸其中,就是傷害自己的行為。是別人的事情,還自己拿過來壓在身上,也是傷害自己的行為。很恐怖的未來還沒到,現在就怕的不能生活,也是傷害自己的行為。 一個人要做到只活在此刻,把剛剛上面講的三件事情
現在就去做你最想做的事 人生在世總會對某些事、某個人有些看法或想法,然而也總會因故而有些猶猶疑疑,有些拖拖拉拉,有些惶惶恐恐,有些畏畏縮縮…,結果就這樣錯過了、空過了。事後回想,難免有些後悔,有些懊惱,但也已經來不及了,追不回了。 晨起聽戴西的《當下集市》Vol.17,題為:「勇敢一點,現在就去