催眠，我要如何選擇與準備？
更新於 2023/10/19閱讀時間約 1 分鐘
▎催眠，我要如何選擇與準備？
☆透過你的心來指引你，尋找到與你有緣的催眠師。
每一位老師都有他自己智慧經驗可以分享予你，有著獨具特色的風格吸引你，重要的是要帶著你的信任、尊重、敞開來參予，催眠是一種神聖的禮讚，不是表演，是一個你與你自己內在的約會好時光。
☆能給自己安排一個充裕沒有時間壓力的時段(一般需要兩個小時) ，不要因為你有安排緊湊的行程接續，讓自己感覺緊張逼迫。
☆帶著一顆好奇探索的心情，去看看自己的內心深處，催眠時，只有催眠師陪伴你，沒有其他人，只有你跟你的潛意識待在一起，所以不需要任何的形式包裝，願意勇敢卸下所有的框架，體驗一份最愉快最美的催眠旅程。
☆在催眠的前一天，讓自己充分的休息，好好的睡覺。催眠當天，穿著讓自己覺得舒適的衣服，吃一點東西不要太飢餓，但不要吃太飽，要不然身體無法很自然地放鬆。
☆催眠時，如果有親人或朋友陪同，就請他們在外面等候，因為催眠的過程中，若有其他人在現場往往會導致你無法放心安心的敞開心房，不管對方有多麼了解你知道你，此刻，你要給自己一個私密完整的心靈空間。
☆在催眠前不要自己過度的期待或有固執性的目的存在，有些事件經過時間的洗鍊，也許讓自己很傷痛，也許已經深埋在心底處，也許在打開封印前還有許多的不安，短短數小時的催眠也不敵那更久遠時間的記憶，催眠師在旁伴隨支持你，一層一層的揭開，一層一層的療癒，而你是唯一可以決定自己改變或調整的關鍵所在，是完全建立在你的自由意願之下進行。
夏米爾 LINE ID：charmilles134
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催眠擁有強大的力量，它是一扇通往內心深處的門。在催眠的狀態下，身心得以徹底放鬆，壓力和焦慮煙消雲散。這種特殊的心理狀態讓我們能夠深入探索潛意識的世界，揭示我們內心最深處的欲望、恐懼和信念。❤️催眠是一種神奇而又神秘的工具，為我們打開通向內在力量和自我實現的道路，帶來積極而持久的變化。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
本系列介紹存在心理治療對於自由、決定與焦慮三者關係的觀點，分為三篇短文介紹之。內容主要節錄自存在心理治療大師歐文亞隆的著作《生命的禮物》一書的章節。本篇介紹如何催化人做決定？以及討論人為何抗拒做決定？
催眠師不該作諮詢
前幾天看到一個背景沒有諮商師或心理師的催眠師有諮詢的服務
但
催眠技術本身就是個GPS
引導你進去潛意識，找尋你內心的答案，達到你要的目的。
整個體驗跟感受，只有個案自身最清楚。
催眠技術學的只是引導，並沒有心理諮商
除非一些派別（由國外權威精神科醫師所創立），裡面會談到一些精神反
上上個月我們四個女孩去花蓮三天兩夜，大家一起洗澡的時候，我就有聞到一個腥味，我也確定是哪一個女孩，而且剛好那天我也帶我之前買的私密處保養品牌推薦，我就想說要用甚麼方法推薦給她用，於是我就開口了[你們要不要試試看我媽新買的私密處保養品牌推薦]當下大家都有用，之後我們在房間裡也都只有穿小褲褲走來走去，我
雖然本篇我是以如何選擇催眠師為題，但我認為在選擇占卜師、命理師、諮商師等等的協助時，其實都應該要細細的思量與觀察。
在我的工作經驗中，遇過一些個案在來找我時，已經先被很多之前遇過的”老師”嚇過，有的個案在我開口前就先跟我約法三章，請我不要跟她說她做了什麼會萬劫不復，也有的個案在聊的過程中，我發現他被
人人都想要豐盛，無論是財務上的豐盛，還是感情上或心靈上的豐盛。尤其是在這個什麼都有可能發生，什麼都不確定的年代，我們究竟該怎麼做才能活出真正屬於自己的豐盛？就讓我們來請示一下今天坐檯的豐盛天使卡吧！＼( ^▽^ )／
請先閉上眼睛，深呼吸三次，讓自己的心情平靜下來，接著在心裡想著：最近我要如何才能活
2019年引起廣大上班族共鳴的日劇《我要準時下班》，探討了亞洲常見的「加班、高工時」的議題，劇中女主角東山結衣的中心理念──「準時下班」深切打中在高壓下的亞洲員工們。然而在劇中除了時間管理的概念之外，也額外探討了許多議題，其中一項正是全球都常見的因育兒所帶來的職場壓力問題。
有滿多家長都認同讓孩子學習程式設計的必要性，但家長在孩子學習的過程中，究竟應該扮演什麼樣的角色呢？
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