至少…..
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往往人生中，經歷無數次的挫折，心中總有一股坎過不去，不知從何說起，也不知初始點在哪裏，曾幾何時漸漸迷失自我，快樂的你又在哪？
有時想想，如果只看眼前事，眼光無法放遠，自己卻不知道現在你所擁有的是什麼？
所以我們是否該提醒一下自己呢？
當你抱怨工作時不好，至少你還有工作可以做。
當你嫌家裡的飯菜不好吃，至少你還有飯可以讓你吃。
當你嫌房子車子不好時，至少你有房子車子可以住可以開。
當你嫌人生不公平時，至少你還有機會可以讓你抱怨。
當與自己爸媽吵架心情不佳時，至少他們還健在讓你跟他們爭吵。
當你嫌衣服，包，鞋款不配時，至少你還有這些供你穿搭。
當你對另一半開始抱怨時，至少他/她願意待在你身邊照顧這個家。
當計畫不如你的預期時，至少你還知道可以改善。
講了許多，你至少算幸運，因你的人生還可以繼續的精彩下去。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
遇到挫折與困
人生的旅途中，難免會遇到挫折與困境，甚至有時候感到深深的沮喪。那些日子裡，心頭彷彿被烏雲籠罩，找不到方向，也感覺不到希望。然而，當你停下腳步、深吸一口氣，或許可以想一想：這世上有多少人，正渴望擁有你現在的一切，甚至只是你今天的平凡生活。
全世界最沉重的難題
我們往往被自己
親愛的，你今天好嗎？
每個人在不同的階段，都難免會經歷些難過、挫折的時候。
也許是因為收到面試通知不適合，
也許是思考人生下個階段遇到難題，
也許是與另一半的相處上遇到了磨合期，
也許是回到了家，面對親子關係時的不知所措，
也許是工作上遇到了無法突破的難題
也許是一個人感到有點寂寞，好像需要一些陪伴
人生不如意的時候總是難免，每個人都會遇到愛而不得、求而無果的時刻，也會有付出沒回報、努力沒結果的感受。這些經歷是我們人生的一部分。有人遇到挫折會抱怨不停，陷入沮喪和無奈中，但也有人選擇接受這些不如意，把它們當成成長的養分。人生的路上，難免有陰天和風雨，但只要我們學會讓那些不開心的情緒過去，保持積
人生在世活法不一樣
結果也不一樣〜〜
如果你的生活以【金錢】為中心，你會活的很『辛苦』！
如果你的生活以【兒女】為中心，你會活的很『疲累』！
如果你的生活以【愛情】為中心，你會活的很『傷痛』！
如果你的生活以【攀比】為中心，你會活的很『苦悶』！
如果你的生活以【寬容】為中心，你會活的
不知道大家在日常裡頭時常遇到怎樣的自己？
最近我時常遇到＂希望一切都做對的＂的自己，
即便沒有人責備，我都會在事情沒做好、做的不夠好時，感覺到一振作噁。
若事情可能被誤會錯了，也很容易急於解釋，證明自己是對的。
這個狀態讓我很辛苦，處在緊繃裡頭，
一部份覺得快要捨棄自己，一部份又汲汲營營想
你有這種想法嗎？現在發生不好的事，是過去發生不好的經驗，一直在心裡揮之不去，最後影響到現在的生活。人的天性讓我們容易聚焦在負面的情緒上面，因為我們對於自己所沒有或損失的東西，產生匱乏的心理，過度聚焦在負面的想法上，卻忽略了每件事都有負面跟正面等許多角度。
接續上一篇文章，這些事物太美好，所以自己不值得擁有。抱有這樣的想法，是認為自己不夠好，那別人就更值得擁有這些？高階主管的職位，屬於自己的房子還有幸福美滿的婚姻？是不是可以換個角度來思考，這些自己很在意的事物，其實都很常見，很普通，一點也不特別？
因為如此的普通，所以大
雖然人生會遇到很多困難
會遇到很多無奈又無力的事情
但請相信自己 堅持走下去
總會遇到黑暗中的那一道光
一定會有克服困難的那天
看看身邊微小的幸福
來抵抗生活中大大的無奈
相信ㄧ切都是最好的安排
臣服一切 遇到事情都可以接受
可以接受自己生氣 在難在恐懼
接受自己負面情緒
久而
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