24節氣 | 白露
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今天是二十四節氣中的「#白露」 白露，是二十四節氣中的第十五個節氣，也是秋季的第三個節氣。
《月令七十二候集解》對「白露」的詮釋為：「水土濕氣凝而為露，秋屬金，金色白，白者露之色，而氣始寒也。」由於這時期天氣漸漸轉涼，寒生露凝，古人以四時配五行，秋屬金，金色屬白，以白形容秋露，故名「白露」。
白露時期晝夜溫差明顯，容易引起呼吸道疾病和心腦血管疾病的時候，也容易出現口乾舌燥、喉嚨乾、皮膚乾燥等症狀，這就是典型的秋燥。
民間認為，白露吃紅薯可以養胃，所以古時農家有白露吃番薯的習俗，除了可以調理腸胃，也可以去除身體的濕氣。
時序進入秋季，飲食上可以補充秋葵、水梨、百合、甘蔗、芋頭、蘿蔔、銀耳、柚子、蓮藕、銀耳、黑芝麻、蜂蜜、蓮子等食品。
現在天氣早晚真的有涼意了，大家要記得出門帶件薄外套或者薄圍巾出門，也可以隨身準備個保溫瓶適時補充水分防秋燥口乾舌燥喔！
#24節氣
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Hi 大家好，我是Ethan😊
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生命有其本所在的韻律，跟隨著韻律，用自己的節奏生活。
「白露」，因為這個時節水氣容易遇冷而凝結成晶瑩剔透的露珠，因此命名為白露。露水是清晨會出現的純淨的水珠，有種清澈純淨的意境，也帶來充滿希望的感覺。
因為季節交替，也可藉由這個節氣帶孩子認識秋季的感受，像是觀察大自然的變化、情緒的變化，跟孩子討論秋季的感受。
二十四節氣中的「白露」，是第 15
https://www.crtonline.org/news-detail/fda-advisory-panel-gives-mixed-reviews-on-symplici
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嗨，好久不見。
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這是在2022年年末，
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是創造，更是
而皮膚乾燥就容易癢，癢就很容易抓，抓就容易破皮，在這個部分我們可以選擇滋陰抗燥止癢的精油如羅馬洋甘菊、薰衣草，將精油滴在我們日常按摩的乳液中塗抹乾癢的肌膚。在平常的保養裡就能將精油加入，很適合新手跟著做做看。
「白露」大多落於9月7日或9月8日，天氣漸漸轉涼，清晨會開始結露珠，古代人把秋季劃分到五行當中的「金」，而金的代表色是「白」，所以這個節氣稱「白露」，這時太陽照射地球的角度也南移了，白晝越來越短，晚歸的朋友要備薄外套防寒。
文旦是這個季節最重要的農產之一，過去認為文旦要到白露
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