方格精選
寒露
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寒露時節的風太大，走在路上雨傘都會開花。可是我又很擔心別人的眼光，索性就不撐傘了。說到底，何時才能只注意自己，不在乎他人呢？
寒露：九月九，風吹滿天哮
寒露是屬於秋天的節氣之一，時間大約落在國曆10月７日至10月９日。夜晚水氣凝結成露，天氣變涼使露水更為冰冷，故稱為｢寒露」，此時節也會颳起陣陣強風，來到秋天的尾端。
寒露習俗：重陽節
寒露時期是農曆九月，９月９日為｢重陽節」，這個節日有登高插茱萸、飲菊花酒以及吃花糕的習俗。古老傳說中，因為在重陽節有瘟魔，百姓所配有的物件（茱萸、菊花就）可以辟邪，這樣除不祥的習俗，逐漸變成具有運動、休閒的作用「九九」可作為長久、長壽的意思，政府也把重陽節定為敬老節。
寒露吃食：吃柿子、飲菊花酒
- 螃蟹
- 菊花酒
- 花糕
- 柿子
我平常只有在特殊時刻（例如聚會）才會喝點小酒，而且必須是調酒才行。會喝酒的人才會懂酒的美味，據說陶淵明、白居易等古代詩人都會在重陽節喝菊花酒，是不是喝了一點酒就可以讓文筆更加呢？
看更多【陪你過二十四個節氣】
秋分 這幾天收到一整箱的柚子，家人把柚子一字排開放在客廳的櫃子上，排排站的柚子看起來很壯觀。雖然中秋節已過了，但現在仍是秋分時期，秋天才剛開始吧？
白露 上個週末趁著好天氣去爬山，山林的走道旁都是翠綠的花花草草，細看的話可以發現幾滴露珠。或許曾在某個清晨，不小心踩踏的野草也有著白露的痕跡。
處暑 關於夏天和秋天的交界，我到現在仍分不出來。為什麼屬於秋天的節氣會有｢暑」字呢。處暑的來臨是代表夏天真的要結束了吧？不過啊，我的夏天以另一種形式結束了呢。
白露 上個週末趁著好天氣去爬山，山林的走道旁都是翠綠的花花草草，細看的話可以發現幾滴露珠。或許曾在某個清晨，不小心踩踏的野草也有著白露的痕跡。
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2024年10月8日甲辰年九月初六，迎来二十四节气中的第十七个节气——寒露。“寒露”是深秋的节令，在二十四节气中蕞早出现“寒”字。如果说“白露”是炎热向凉爽的过渡，“寒露”则是凉爽向寒冷的转折。
关于寒露，史书中记载：“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。”此时的气温较白露时更低，露
10月8日寒露10/8～10/22
寒露是二十四節氣中的第十七個節氣
也是秋天的第五個節氣。
氣溫逐漸下降日夜溫差大，須注意規律作息，別過度勞累臟腑，容易造成免疫力低下，引起呼吸道過敏狀態。
如：鼻子過敏、過敏性氣喘、感冒“流感”、皮膚過敏乾癢。
芳療精油對應：
流感配方如穗花薰衣草、沉香醇百里
龙年的寒露在阳历10月8日寅时，农历是九月初六，在二十四节气中排行十七，寒露大约在每年的10月8日至9日交节气。
寒露秋季的第五个节气。顾名思义，寒露是一个反映气候变化特征的节气，叶上的朝露会结成霜，天气渐渐转冷。
寒露时节起，白天渐短，夜间渐长，露水增多，气温更低。热气正慢慢退去，寒气
「寒露」，這個節氣將會感受到涼涼秋意，又是日夜溫差大的季節，
季節交替的感受會比較明顯，可藉由季節交替的時節，帶孩子觀察變化，
像是樹葉顏色變化、風迎面而來的感受、穿著衣物的變化，
引導孩子說出感受秋季的感受。
寒露是一個成熟而又內斂的節氣，此時已褪盡了夏的喧囂和聒噪，
立秋是中國二十四節氣中的第13個節氣,標誌著一年中夏季的結束和秋季的開始。它通常出現在8月7日或8日左右。
一些關於立秋的特點:
氣候變化:立秋後,白天和夜晚的溫差開始變大,氣溫逐漸下降,秋高氣爽的秋天到來。
農業生產:稻谷開始收割,果樹陸續成熟。一些地區開始播種冬小麥和油菜。立秋是一個收獲和
【立秋】
今天是二十四節氣中的「立秋」。
立秋代表炎熱夏天即將過去，秋季即將來臨。
農諺有云：「一場秋雨一場寒，十場秋雨要穿棉。」
意謂立秋後，下一次雨涼快一次。
今日立秋! 晨起，燥氣降三分! 古人對節氣的變化，極為敏銳! 而位於南方溫熱帶的我們，其實是，有些後知後覺的!
立秋 唐•劉言史
茲晨戒流火，商飆早已驚king。
雲天收夏色，木葉動秋聲sing。
作者將陽極而陰生的意境，用戒，驚，收，動，四個字，形象的點出幽微曖昧的天候變化，戒未斷
立秋節氣養生應特別關注「護肺潤燥」，在飲食和生活習慣上進行適當調整，以適應季節變化。適合立秋食用的食材包括銀耳、蓮藕、竹筍、芝麻、蜂蜜、水梨等。此外，生活習慣上也應保持規律作息、適度運動、保持室內濕度和減壓放鬆。
2024年10月8日甲辰年九月初六，迎来二十四节气中的第十七个节气——寒露。“寒露”是深秋的节令，在二十四节气中蕞早出现“寒”字。如果说“白露”是炎热向凉爽的过渡，“寒露”则是凉爽向寒冷的转折。
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