理想很豐滿現實很骨感 | 3個生活常見例子，你也是這樣嗎? (上)

你對某件事充滿了理想，但當你真正去做的時候，卻發現現實和你想像的完全不一樣？你對某個人或某個地方抱著憧憬，但當你真的見到他們的時候，卻感到失望？有時你對某件事情沒有太多期待，但當你體驗到它的時候，卻意外的超出了你的期待？

理想與現實

我的理想是成為一名自媒體工作者，希望能夠用文字或影音影響人心，用故事傳遞經驗，靠分享啟發想法，完善自我同時幫助他人。

我之前的工作都是餐廳服務生，每天要處理的工作內容和我的理想，似乎沒有任何關聯，甚至有時候還會讓我覺得懷疑和無趣。

也是因為如此，才會促使我想要擺脫現況，開始想大膽嘗試以前從未走過的路。我利用休假的時間，寫一些文章、錄podcast，分享我的經驗和想法，發表在IG跟Podcast上。

我也會學習一些相關領域的專家內容，像是【啟點文化】、【SBD怪獸講堂】等，有關身心健康議題的內容，並學習他們的技巧和風格。

後來，我覺得應該是階段性的時候到了，冥冥中有股推力，讓我意識到對於現在的工作，我發現我已經無法得過且過的忍受下去。

中間我離職後，有先試著找兼職，慢慢嘗試重心多放在創作內容，但我在一個月後，決定還是裸辭，給自己一年的時間嘗試能走多遠。

恐懼的拉扯

因為當我開始體驗更多的創作生活後，在兼職工作的期間，感受到特別強烈的難以忍受，覺得自己在浪費、消耗時間。我知道看到這裡的朋友，一定會說，工作就是這樣，不喜歡也得忍受，為了生存沒辦法。

我也是這樣在內心跟自己拉扯了很久，但我發現其實是大腦基於恐懼的機制，為了保護我們，在阻止我們跨出舒適圈，去讓你覺得新的嘗試與未知很危險，會讓你生存不下去，最現實的就是怕沒錢嘛。(但事實上要馬上餓死窮死或無家可歸是很難的)

我剛開始也是因為出於這樣的恐懼與匱乏心態，想要找兩份打工，怕自己沒收入就會死掉(?)，也許聽起來有點誇張，但當你是當事人的時候，你就是會被這樣的心態綁架而不自知。

我後來也慢慢自我調適與對話，去核對與評估我現實中的經濟與資源，實際上的數量，與預期需要的量，大概是多少。心裡有個底之後，其實你的焦慮與恐懼就會降低不少，

因為我們害怕的有時候是來自我們的想像而非事實。

所以我後來發現，其實我因為之前有存錢和投資理財，至少能維持一年沒有收入的生活，是絕對沒問題的。

最壞的打算就是把股票投資的那些賣掉，再重新回去工作，錢再賺就有了，並沒有我想像中的那麼可怕與嚴重。

裸辭的生活

於是我裸辭後，到現在也有五個月了。雖然收入是零，也還沒做出什麼成績，但我的生活除了考驗我的自律能力之外，也因為有了很多時間，很多東西都要自己學習、整理、規劃、剪輯、拍攝等等，生活反而很充實，很有成就感與意義。

同時因為我平常是把身心健康把第一優先，所以在工作創作之餘也要達到身心靈的平衡，既不過度追求工作也不過度縱慾(?)，其實是很有挑戰性的事情。

因為以前當員工時，有人會監督你，但現在平常一人工作時，只有你自己能自我監督與執行，所以並不是說離職後做自由業就一定沒有煩惱與壓力，只是在不同的面向而已。

自我懷疑

坦白說到現在，有時還是會有遲疑跟自我懷疑、害怕的時候，像是 :「不一定要裸辭啊!」，「工作跟創作是可以兼顧並行的啊!都沒收入如果這一年都還是沒做起來，那不就浪費時間了?」等等的聲音與想法。

但是說真的，相信有經驗的朋友，都知道這樣的想法雖然聽起來很合理也正確無誤，也相對安全。因為你進可攻退可守，副業做不起來至少還有正職穩定收入，不影響生活對吧?

但實際上當你在工作後，好不容易休假或有空的時候，要你特別的花時間去創作與學習內容，不是說不可能或不行，而是會相對考驗你的執行力。

因為有時你不是不想，而是會因為工作已經消耗了許多精力與時間，本能的你不會想再去花腦力去創造與學習，只想好好的放空休息，享受僅存的除了睡覺以外的個人時間，並準備迎接隔天及接下來的工作挑戰。

我知道有些人是可以做得到兩者兼顧，甚至多者，而且都能達到卓越的成就。所以我們會預期自己應該也要能做到，但這就是我們往往會忽略的點，我們會過度高估自己的能力。

這裡並不是指看自己沒有(不是要否定自己無能)，而是要充分認識並了解自己現實中的能耐大概在哪裡，不是理想中的自己應該到哪裡。

因為我是無法一心二用的人，所以我清楚知道，我無法兩者兼顧，反而顧此失彼，兩個都想要，反而會容易賠了夫人又折兵。

那真正的現實情況就是，權衡利弊後，理性的做出選擇，為了追求自己想要的，願意付出什麼樣的代價，多少時間、多少金錢、多少精力，願意放棄多少薪水等等的成本...

並不是盲目的橫衝直撞，只一股腦地想著裸職做自媒體，事前沒有做任何的評估風險與心理建設。

生活舉例

接下來我也會分享3個生活例子，幫助大家更能體會理想與現實的差異:

例子一：

小明是一個剛畢業的大學生，他一直夢想著成為一名作家。他認為作為一名作家，他可以自由地發揮自己的創意和想像力，並且可以得到讀者的認可和欣賞。

他決定放棄找一份穩定的工作，而是全心全意地投入寫作。他每天都會在電腦前寫上好幾個小時，不斷地修改和完善自己的作品。

他期待著有一天能夠出版自己的小說，並且成為暢銷作家。然而，事情並沒有按照他的理想發展。他發現寫作並不是一件容易的事情，他常常會遇到靈感枯竭、文筆不順、情節不合理等問題。

他也發現出版界並不是他想像中的那麼美好，他的作品被很多出版社拒絕了，即使有幾家出版社願意接受他的作品，也給了他很低的稿費和很少的宣傳。

他的小說在市場上沒有引起任何反響，銷量很低，讀者評價也很差。小明感到非常失望和沮喪，他開始懷疑自己是否選錯了職業。

例子二：

小華是一個已婚的女性，她一直渴望著有一個幸福美滿的家庭。她認為作為一個妻子和母親，她應該盡力地照顧好自己的丈夫和孩子，並且讓他們感到快樂和滿足。

她每天都會早起做早餐，送孩子上學，然後去上班。下班後，她還要買菜做飯，打掃家務，陪孩子做功課，陪丈夫聊天。她期待著自己的丈夫和孩子能夠感激她的付出，並且給她足夠的關愛和支持。

然而，事情並沒有按照她的理想發展。她發現自己的丈夫和孩子並不是她想像中的那麼完美，他們常常會有各種各樣的缺點和問題。

她的丈夫經常忙於工作，沒有時間陪她，有時還會和她吵架。她的孩子也不是很聽話，有時還會和她頂嘴。小華感到非常委屈和無助，她開始懷疑自己是否過得不幸福。

例子三：

小芳是一個喜歡旅遊的女孩，她一直想要去歐洲看看。她認為歐洲是一個充滿了文化和風情的地方，她可以在那裡欣賞美麗的風景，品嘗美味的食物，體驗不同的生活方式。

她決定為自己規劃一個完美的歐洲之旅，她花了很多時間和精力來查找資訊，訂票訂房，安排行程。她期待著自己能夠在歐洲度過一段難忘的時光，並且拍下很多美好的照片。

然而，事情並沒有按照她的理想發展。她發現旅遊並不是一件輕鬆的事情，她常常會遇到各種各樣的困難和意外。

她的飛機延誤了，行李丟了，飯店不乾淨，景點人擠人，食物不合胃口，語言不通順。小芳感到非常疲憊和失落，她開始懷疑自己是否浪費了時間和金錢。

以上這些例子都反映了一個共同的問題：理想與現實之間的落差。這些問題可能會讓我們感到沮喪、失望、無力、自責等負面情緒。但是，我們是否真的要被這些問題所困擾呢？

認知的影響

我認為我們可以通過改變自己對於理想與現實之間關係的看法，來減輕這個問題帶來的影響，藉由區分可控因素與不可控因素。

在心理建設方面，做好最好的打算與最壞的打算的準備，時常去核對想法與現實狀況是否一致，還是只是單純的恐懼未來還沒發生的事情，而因此困擾著自己。

這並不容易，有時我們會難以區分，時好時壞，是正常也自然的，每個人都是這樣的，並不會因為經驗或年齡而就完全能避免這些感受與經歷，我也是在學習中。

今天的分享就到這邊，下集我將來分享與探討關於理想與現實的常見3個迷思，喜歡這則內容的朋友，也請幫我按讚訂閱分享，幫助更多人，也是對我最大的支持與鼓勵，謝謝你，下週見!